Varo vihreitä ruokia, jos syöt näitä lääkkeitä

Pinaatin plussat

• Pinaatti on miltei lääkkeen veroinen elintarvike: erityisen mainio raudan, K-vitamiinin ja terveyttä edistävien fytokemikaalien lähde.
• Kelpo apu pinaatti on myös painonhallintaan. Ruotsalaisen Lundin yliopiston tuoreeseen tutkimukseen osallistui kymmeniä ylipainoisia naisia, jotka huomasivat pinaatin lisäävän merkittävästi kylläisyydentunnetta sekä poistavan lohtusyömisen ja sokerihumalan tarvetta.
• Pinaatin tiedetään myös puhdistavan kehoa myrkyistä, vähentävän tulehduksia ja poistavan karsinogeenejä. Ja edistävän jopa silmien terveyttä, sillä eräät pinaatin karotenoideista torjuvat silmänpohjan ikärappeumaa.

Lue myös: Näillä vihreillä tulehdukset häviävät – pinaatti ylitse muiden

Pinaatin miinukset

• Pinaatti sisältää runsaasti K-vitamiinia. Sen vuoksi verenohennuslääkkeitä (useimmiten Marevan) käyttävän pitäisi nauttia sitä ruokavaliossaan vain mausteena. K-vitamiini on nimittäin tärkeä veren hyytymisen edistäjä.
• Tämä ominaisuus tajuttiin jo ensimmäisessä maailmansodassa, jossa haavoittuneiden verenhukkaa pyrittiin hillitsemään pinaattimehulla. 
• Pinaatin lisäksi myös muut tummanvihreät vihannekset, kuten lehtikaali, parsakaali, nokkonen ja persilja, käyttäytyvät samoin Marevanin kanssa.

Kuka tarvitsee verenohennuslääkkeitä?

• Sydämen rytmihäiriöistä ja syöpäsairauksista kärsivät, joilla on vaarana saada myös laskimo- ja keuhkoveritulppa tai aivoinfarkti. Vaara kasvaa myös veritulpan ja leikkausten jälkeen.
• Huomio! Varfariini-hoidossa olevien on muutenkin syytä välttää kaikkia luontaistuotteita ja rohdosvalmisteita.
  Lähteet: Polar Pharma ja Sydänliitto