Korvissa suhisee, lattia keinuu, heikottaa. Huimaus on oire, jonka takaa voi löytyä myös heikko lihasvoima.
1. Ovatko oireesi:
Silmävärve eli silmissä värähtää, kun katse siirtyy, hutera olo portaissa, tasapainottomuuden tunne, huimausta asentoa nopeasti vaihtaessa.
Kyseessä lienee hyvänlaatuinen asentohuimaus
Syy: Vanhemmiten heikentynyt lihaskunto, jolloin nivelten viestit lihaksille heikkenevät. Korvakäytävien tasapainokiteet sakkautuvat väärään kohtaan. Heikot lihakset eivät tue korvan kaarikäytävän sakan aiheuttamaa epätasapainoa.
Hoito: Kiteet saadaan liikkeelle fysioterapeutin ohjein tehtävillä vartalon ja pään käännöillä. Lisäksi liikunta ja erityisesti lihasvoimaharjoittelu.
2. Ovatko oireesi:
Huonokuuloisuus, soivat korvat, tinnitus, paineen tunne korvissa, toistuvat ja kiertoisat huimauskohtaukset, jotka kestävät vähintään 20 minuuttia.
Kyseessä lienee Ménièren tauti
Syy: Taudin syntymekanismina on nesteturvotuksen kehittyminen sisäkorvaan. Tulehdukset, vammat ja stressi. Joskus tauti periytyy.
Hoito: Elämäntapamuutokset, vähäsuolainen ruokavalio, hyvä yöuni ja stressin välttäminen. Toisinaan verisuonia laajentava lääkitys ja nesteenpoistolääkkeet. Vaikeissa tapauksissa antibiottihoito, tai jopa nestekiertoa parantava leikkaus.
3. Kohonnut verenpaine
ei yleensä tunnu, se voidaan todeta vain mittaamalla. Jos verenpaine on kohonnut hyvin paljon, yläpaine on yli 200 ja alapaine yli 130, voi tuntua päänsärkyä tai huimauksen tunnetta.
Syy: Ylipaino, stressi, runsas alkoholin, tyydyttyneiden rasvojen, liiallinen suolan tai tupakkatuotteiden käyttö, salmiakki ja vähäinen liikunta.
Hoito: Elämäntapamuutokset, liikunnan lisääminen, painonpudotus, suolan ja alkoholin käytön vähentäminen sekä tupakoinnin lopettaminen. Tarvittaessa verenpainetta laskeva lääkitys, kuten beetasalpaajat.
4. Ovatko oireesi:
Huimaava olotila, pääkivut, niskakivut.
Kyseessä lienee kehon jäykkyyden aiheuttama huimaus
Syy: Virheasennot istuessa, kantaessa, kulumat nikamissa, huono lihasvoima. Niska-hartiaseudun tai rintarangan jäykkyys.
Hoito: Fysiologinen harjoittelu, liikunnan ja lihasvoiman lisääminen.
5. Ovatko oireesi:
Samat kuin asentohuimauksessa, väsymys, pääkipu.
Huimaus johtunee moniteholaseista
Syy: Huono näkö tai virheelliset voimakkuudet. Moniteholasien ”rajapinta” saattaa aiheuttaa huimauksen tunnetta.
Hoito: Näöntarkastus, katseen siirtäminen rauhallisesti kohteesta toiseen.
Milloin lääkäriin?
• Jos huimaukseen liittyy voimakasta oksentelua ja pyörtymistä.
• Jos huimaus kehittyy hitaasti, on toistuvaa ja voimistuu.
• Vähitellen alkava ja lisääntyvä huimaus voi viitata aivoperäiseen sairauteen tai paniikkityyppiseen huimauksen.
