Kuvat
Pia Inberg

Maksimimäärä aikaansaannoksia vai kiireetöntä elämää luonnonhelmassa? Raakel Lignell, 53, on oppinut tekemään uusia valintoja kehoa ja mieltä kuunnellen. Minun valintani -sarjassa tuttu henkilö kertoo elämänsä valinnoista.

Maaseutu / Kaupunki

Olen asunut 22 vuotta nykyisessä omakotitalossani Sipoossa. Luonto ja vuodenajat ovat täällä enemmän läsnä kuin kaupungissa.

Luonnossa pulssini laskee.

Luonnon keskellä pulssini laskee, rentoudun ja tunnen olevani osa elämän kiertokulkua. Huokaan tyytyväisyydestä joka kerta, kun saavun kotipihaan.

Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen

Introvertti / Ekstrovertti

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kuvittelin pitkään olevani ekstrovertti, mutta taidankin olla introvertti.

Olen kotonani isossakin porukassa, mutta se vie minulta paljon voimia. Tarvitsen reippaasti hiljaisuutta ja rauhaa, että pystyn olemaan sosiaalinen.

Isolla porukalla / Kaksin

Viisi lastani ovat minun oma heimoni. He ovat kaikki jo lentäneet pesästä, mutta nautin, kun he tulevat kylään kumppaneineen ja lapsineen. Silloin tuntuu, että kaikki palapelin palaset ovat kohdallaan.

Lapset ja lapsenlapset ovat minun heimoni.

Eniten aikaa vietän nykyään kaksin puolisoni Nicken kanssa, mikä on ihanaa sekin. Tällä hetkellä remontoimme kotiamme: maalaamme seiniä ja uusimme lattiaa. Teemme sitä kiireettä, mikä tuntuu terapeuttiselta.

Yökukkuja / Yönukkuja

Herään luontaisesti seitsemän kahdeksan maissa ja nukahdan illalla ennen yhtätoista.

Minulla on yksi pakollinen nukkumaanmenorutiini: yöpöydälläni on aina oltava kirja. Jos herään yöllä enkä saa unta, luen kirjaa niin pitkään, että väsyttää taas. Parhaillani luen Rachel Cuskin romaania Siirtymä.

Siisti / Boheemi

En todellakaan ole siivousihme, mutta tykkään siisteydestä. Sotku saa minut ahdistumaan ja sekoittaa mieleni. Onneksi Nicke koko ajan siivoilee hieman ohimennen. Minun on siihen oikein ryhtymällä ryhdyttävä.

Onneksi Nicke siivoilee koko ajan.

Pitkässä liitossa kotityöt ovat jakautuneet sen mukaan, mikä helpoiten toiselta sujuu. Minun valtakuntaani on keittiö, Nicke taas on pyykkimestari.

Suunniteltu / Spontaani

Suunnitelmilla on tapana muuttua. Niinkin helpolta kuulostava asia kuin kyläily ystävien luona on helpompaa spontaanisti, muuten jollekin ilmaantuu aina este.

Spontaanius tosin vaatii sen, että sille on elämässä tilaa. Minulla onneksi on.

Liikunta / Lepo

Pyrin levon ja liikunnan viisaaseen kombinaatioon. Yhdessä vaiheessa elämääni treenasin suorastaan raivokkaasti, ja oli toisaalta ihanaa saada kokea sekin, että jaksoin vetää todella rankkoja treenejä.

Sittemmin olen ymmärtänyt levon tärkeyden. Nykyään ulkoilen ja käyn salilla kuulostellen kehoani ja jaksamistani.

Rauhassa / Vauhdilla

Lempeästi, mutta innostuen ja intohimolla. Olen koko elämäni paahtanut täysillä ja vaatinut itseltäni hirveästi.

Nykyään tähtään kympin sijaan arvosanaan kahdeksan ja puoli.

Kallis / Halpa

Koska olen tietoisesti raivannut töiltä tilaa kalenteriini, minulla ei ole juuri varaa ostella kalliita asioita.

Eniten rahaa käytän arkeen, kuten ruokaan ja bensaan. Kengätkin saavat maksaa, koska kävelen niillä monta vuotta. Vähiten rahaa kuluu vaatteisiin ja meikkeihin.

Puhuminen / Kirjoittaminen

Kirjoittamalla saan selvitettyä ajatuksiani ja tunteitani, vasta sitten pystyn puhumaan niistä.

Uusinta kirjaani aloittaessani en vielä tiennyt, miten eheyttävä kokemus sen kirjoittamisesta tulisi. Kun avasin menneisyyteni pahoinpitelykokemuksia, ymmärsin kantaneeni mukanani paljon turhaa häpeää.

Tekstin avulla sain sen ulos itsestäni. Kirjaa on kohdeltu yllättävän kunnioittavasti mediassakin.

Itku / Nauru

Nauru on voimaannuttavaa. Vaikka asia olisi miten kipeä, välimatkan päästä sillekin voi nauraa.

Itkukin on puhdistavaa, paitsi katkera itsesääli-itku. Se ei edistä mitään.Teksti Rosanna Marila Kuva Pia Inberg / Sanoma-arkisto

Juttu on julkaistu ET-lehden numerossa 1/2020.

Raakel Lignell

  • Syntynyt 1966 Mikkelissä. Asuu Sipoossa.
  • Perhe Näyttelijä Nicke Lignell. Viisi lasta, kaksi lastenlasta.
  • Työ Juontaja, kolumnisti, kirjailija ja muusikko.
  • Ajankohtaista Älä sano että rakastat -kirja (Siltala) ilmestyi syksyllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla