Jalat kramppaavat

Jalat kramppaavat

Olen pian 69-vuotias nainen, muutoin terve, mutta viime aikoina olen saanut jalkakramppeja. Aluksi niitä ilmeni jalkaterissä ja varpaissa illalla nukkumaan mennessä ja uidessani. Viime aikoina olen joutunut jopa keskeyttämään uimisen voimakkaiden pohjekramppien vuoksi. Haluaisin saada asiaan...Lue koko juttu

Sivut

Kommentit (65)

Olen 70 v nies ja minulla alkaa aina nukkumaan mennessä outo  varpaiden alas vääntyminenn. mevät siis alas ja isovarpaat vääntyvät , että ei oikein  saa millään niitä oikeaan asentoon. Sama pätee kaikissa varpaissa ja   samalla on outo tunne koko jalkaterissä Ne haittaavat unen saantia. Noin 30 minuuttia jopa tunnin saa taistella , että saa unen. Kuitenkin tunne herättää joka yö  1 jopa 4 kertaa. Uni jää yleensä 4 - 5 tuntiseksi.

Mistä saan apua vaivaan? Onko jollakin kokemusta vastaavaan?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija

Olen 70 v nies ja minulla alkaa aina nukkumaan mennessä outo  varpaiden alas vääntyminenn. mevät siis alas ja isovarpaat vääntyvät , että ei oikein  saa millään niitä oikeaan asentoon. Sama pätee kaikissa varpaissa ja   samalla on outo tunne koko jalkaterissä Ne haittaavat unen saantia. Noin 30 minuuttia jopa tunnin saa taistella , että saa unen. Kuitenkin tunne herättää joka yö  1 jopa 4 kertaa. Uni jää yleensä 4 - 5 tuntiseksi.

Mistä saan apua vaivaan? Onko jollakin kokemusta vastaavaan?

EI kramppaa kun ostat Magnecitia. Auttaa muutaman päivän päästä. Itse otan kolme tai neljä.

Juuli

Ei magnesium kaikille auta. Jos vaiva on hankala, niinkuin tuntuu 70v miehellä olevan, kannattaa käydä läkärillä ja pyytää jotain lihaksia rentouttavaa. Itse käytän Sirdaludia. Jos on esim.hermovaurioita jaloissa (diabetes tai muu neurologinen sairaus), ne aiheuttavat kramppeja. ENMG-tutkimuksella selviää paljon.

Terv. Kokemusta on

Vierailija

Ei magnesium kaikille auta. Jos vaiva on hankala, niinkuin tuntuu 70v miehellä olevan, kannattaa käydä läkärillä ja pyytää jotain lihaksia rentouttavaa. Itse käytän Sirdaludia. Jos on esim.hermovaurioita jaloissa (diabetes tai muu neurologinen sairaus), ne aiheuttavat kramppeja. ENMG-tutkimuksella selviää paljon.

Terv. Kokemusta on

Mutta mistäs sen tietää auttaako vai ei jos ei kokeile. Magnesium on lisäksi luonno ntuote. Mitä ei ole Sirdalud. Ei se Sirdaludkaan kaikille auta.

Juuli

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat