Treenaa tasapaino kuntoon! Katso kuvat kuuden liikkeen jumppaan

Hyvä tasapaino on turvallisen liikkumisen perusta. Se edellyttää monipuolista kehonhallintaa, jota voit kehittää muutamalla liikkeellä. Lue koko juttu

Kommentit (2)

Tootsie

Hyvä idea, mutta kaikki liikkeet ovat liian vaativia, jos tasapaino on kateissa. Aloittakaapas alkeista. 

Vierailija

Alkeet on sitä että tekee liikkeet vain niin pitkälle kuin tasapainoa riittää. Taitoa tulee kyllä harjoittelemalla lisää

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat