Joustavatko takareitesi tarpeeksi? Tee helppo testi ja jumppaa jalkoihin venyvyyttä

Joustavatko takareitesi tarpeeksi? Tee helppo testi ja jumppaa jalkoihin venyvyyttä

Kireät takareidet voivat aiheuttaa kaatumisia ja vammoja, kuten polviongelmia. Kun jumppaat takareidet venyvimmiksi, askel pitenee ja vauhti kasvaa.Lue koko juttu

Kommentit (3)

Ammattilainen

Kyllä varmasti tiedät kummasta puhutaan. Meillä on kädet olka-kyynärvarsineen ja jalat reisi-sääriluineen kiinni kropassa. Ei alaraajasta puhuttaessa näitä tarvitse alkaa erottelemaan snoppailumielessäkään. Hyvä juttu oli.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija

Olipa tutun oloiset liikkeet, teen noita joka ainoa aamu usean vuoden ajan herättyäni jo vuoteessa, aikaa menee noin 15-20 minuuttia, tosin minulla on pari muuta liikettä lisäksi. Tuon jälkeen on notkeampi olo nousta,

jalat pitää, eikä huimaa enää.

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat