Kommentit (1)

Vierailija

Joogat saa jäädä omaan oloonsa.

Lihasten tehokkuutta on syystä harjoiteltava minun, 70-vuotiaan. Joskun nuorena nauratti tutkimus, jossa todettiin, ettei lihaksia kehity enää 87 ikävuoden jälkeen.  Nyt sitten on kehitettävä lihaksia, että ne kykenisivät toimimaan myöhemmin, etteivät surkastuisi.

Venyttely ja tasapaino, miten tärkeä asia. Minulla on erityyppisiä pieniä laitteita ja  eri levyisiä joustavia kuminauhoja unohtamatta. Tulisi vaan käytettyä, normaalia hyöt<liikuntaa on rempasta puutarhan hoitoon . Selkä ja sitä ympäröivät lihakset on kuin korsetti koko ruumiille. Kunhan nivelrikko olisi minua enemmän suojannut.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat