Pysytkö pystyssä? Tämä helppo testi paljastaa, missä kunnossa tasapainosi on
klo 6:02 | 9.4.2022
Tasapainon heikkenemisen huomaa usein vasta ensimmäisen kaatumisen jälkeen. Onneksi tasapainoa voi treenata!Lue koko juttu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tässä on kyseessä terveet ihmiset. Kun on sairautta, joka vie tasapainokykyä vähitellen huonommaksi, niin on selvää, ette testeitä ole hyötyä.
Millaisia apuvälineitä voi käyttää kun todella on vaikeaa eüätasaisella kävely, kun jalka ei yksinkertaisesti nouse. Samoin jos menee ylämäkeä ja jos on pienikin epätasaisuus tai koroke esteenä. Kun rollaattori veisi viimeisetkin tasapainolihakset tsi liikuttavat hermot, eikä se käy kaikeen maastoon. Kiipeily on lopetettu jo kauan sitten, maastoon ei voi mennä.
Hetken pystyn. Molempien povien niverikko ja toisessa lisänä polven kierukka rikki.Hyviähän nuo ohjet ovat terveille ihmisille.Maasto ja hiekatiet pystyn kulkeman hyvin hitaasti ja hartaasti pitkiä matkoja viellä.Asvaltti on myrkyä jaloilleni,kuin kauppakeskuksien siätilojen kovat lattiat.. Kienkieni tai lenkareiden pohja on mentävä minulla tavalan kuin on V kirjain.Koska tarvitsen kävelessä kegät/ lenkkarit niin että saan jalan kierto liikeen.
https://www.jalkapaiva.fi/post/tasapainotesti
täällä hauska video myös testistä!
ja kovemmille harrastajille myös testi silmät kiinni. se oli vaikeaa!