Halaa itsesi hyvämuistiseksi!

Kiintymystä ja mielihyvää vahvistava hormoni, oksitosiini, vaikuttaa kykyymme muistaa ja tunnistaa kasvoja. Asia käy ilmi suomalais-brittiläis-yhdysvaltalaisesta tutkimuksesta.

Oksitosiini on tärkeä hormoni kaikessa sosiaalisuuteen liittyvässä. Sen tuotanto lisääntyy, kun koemme kiintymystä. Oksitosiinia vapautuu esimerkiksi halatessa tai koskettaessa.

Halaaminen on parhammillaan täydellistä läsnäoloa ja hellyyden osoittamista.

ET-lehden lukijoiden mukaan lämmin halaus lämmin tuntein on yksi parhaimmista hellyyden ilmaisutavoista.

Milloin sinua on halattu tai milloin sinä olet viimeksi halannut jotain? Kerro ja keskustele aiheesta alla olevassa kommentointikentässä.