Terveys 15.3.2014 Viisi vinkkiä hyvään uneen Uni on tärkeää niin fyysisen kuin psyykkisen hyvinvoinnin kannalta. Jos uni ei tule, on hyvä opetella rentouttamaan keho...
Terveys 14.3.2014 Aloita nyt kevään allergialääkitys! Lepän siitepölyä on jo ilmassa, koivunkin kohta. Koivun siitepölykaudesta ennakoidaan runsasta koko maahan. Allergia- ja...
Terveys 14.3.2014 Uniapnea helpottuu, kun paino putoaa Terveelliset elämäntavat ja liikunta – nämä kaksi auttavat myös uniapnean hoidossa. Pienikin painonpudotus, 5–10...
