Seuraa 

Olen melko uusi näillä sivuilla .Voi olla että aiheesta on jo aiemminkin kirjoiteltu?
Kipujahan on monenlaisia, niin fyysisiä kuin henkisiä/sosiaalisia.
Olisi mukava kuulla millaisilla konsteilla olette saaneet apua kipuihinne?
Kuntoutuksessa kävin parilla kipuluennolla mutta siellä puhuttiin vain reseptilääkkeistä...
Nyt olen työkyvyttömyyseläkkeellä ja toivon neuvoja arkeen -ilmaisia neuvoja vaikka sanotaankin että hyvät neuvot ovat kullankalliita :D

Sivut

Kommentit (22)

Hei! Minulle tulee sähköpostiin viestejä osoitteesta www.poliklinikka.fi. Tänään siellä oli yhtenä otsikkona "9 vinkkiä vähentää niska- ja hartiakipuja". Olisiko siellä jotain hyödyllistä. - Minulla on auttanut kipuihin akupunktio, ja kotikonstina lievittänyt kahvin juonti. Tuttavan suosituksesta ostin VapaaValinnasta purkillisen Herbamedicuksen Pferdebalsamia, joka lievittää kipuja paitsi hevosilla, myös ihmisillä. Mutta en ole vielä ehtinyt kokeilla tuota voidetta kipeihin polviini, monet asiakkaat kuulemma ovat kehuneet (sanoi kassan tyttö).

Heippa!

muistelisin, että täällä oli yksi kanava 'vaihtoehtoisia hoitomuotoja' tmv. jossa puhuttiin kivuista
ja niiden hallitsemisesta.Mutta en nyt löydä sitä itsekään vaikka taisin sinne kirjoittaakin itsensä
rentouttamisesta...Jos joku muu sen kanavan muistaisi..?

Lisäys Sehän löytyy tietysti Terveys-kanavalta;)

-tmaria-

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Helmet

Olen melko uusi näillä sivuilla .Voi olla että aiheesta on jo aiemminkin kirjoiteltu?
Kipujahan on monenlaisia, niin fyysisiä kuin henkisiä/sosiaalisia.
Olisi mukava kuulla millaisilla konsteilla olette saaneet apua kipuihinne?
Kuntoutuksessa kävin parilla kipuluennolla mutta siellä puhuttiin vain reseptilääkkeistä...
Nyt olen työkyvyttömyyseläkkeellä ja toivon neuvoja arkeen -ilmaisia neuvoja vaikka sanotaankin että hyvät neuvot ovat kullankalliita :D

Tarpeen olis minulennii ohjeet kipujen vähentämiseks. melekei 4 vuotta on kivut ollu jokapäivästä seuroo. Josko mittar olis vaikka asteikola 0 - 10 nii miun kivut on miejoimillaan 9 - 9,5 ja kovimmillaa 11,5. Resettiliäkkeitä syön joka päivä melekei nii paljo notta. Näilä töilä ja näilä helteilä ei kohta muuta sapuskoo kaipoiskaa. Huomena lähen toisele sessiole kuntoutuksee. Sua nähä mikä on ens viiko anti. Viimeks kävin alaku vuuesta ja olin tultuun kipeempi ko lähtiissän. Ja eläkkeelehän ne ei minuu laske (eikä se eläke niitä kipuja parantaskaa), ko mie oon kuulema täysin työkykynen vaikken oikee enee viittä metrii keppien kansa piäse yhtäsoittoo.

T: suapisti

Kaikenlaiset nivelkivut vie elämän iloa ja haittaavat yöunia.
Jokapäiväiset askareetkin on rajoittunu ihan välttämättömiin.
Mutta en ole antanut periksi; Joka päivä pitää ulkoillaja jumpata. Usein käyn sauvakävellen kaupassa. Otan repun selkään ja tuon vain vähän tarpeita kerrallaan. - Ja aikaahan mulla eläkeläisenä on !
Toki mie syön särkylääkkeitä ja montaa muutakin( sydämen takia ).
Kuinkahan enää pärjäisinkään ilman niitä. Yksi särkylääke on niin
vahvaa, ettei saata ottaa kuin nukkumaan mennessä iltasella.

En väheksy kenenkään kipuja, olen ollut huonommassakin kunnossa kuin nyt. Kyynärsauvojen kanssa olen tullut tutuksi. Nyt enniitä tarvitse.

Vaan enhän mie jouda kolotuksia aina kuuntelemmaan,
kun on noita lapsukaisia ja lähipäivinä tulloo lissää....
Olen pian kuusinkertainen mummo ja syliä tarvitaan.

- - Tässä olen kavunnut harjulle, kotiin matkaan ainakin se kolmisen km.
Onneksi noita penkkejä löytyy sentään, niin voi levähtää. Tämä on siellä ilmailuonnettomuuspaikalla. Muistokivessä on laatta ja niinkuin vaasina halkeama kivessä. Laitamme siihen jotain kukkia tai vaikka tuoretta havua.

Myönteinen asenne auttaa jaksamaan elämässä !

Niin - elämänilohan se taitaa olla paras kipulääke. Onnittelut tulevan iloisen tapahtuman johdosta perheessäsi!

Tässä myös yksi kipuileva sisko.
Minulla on migreeni, nivelrikko polvissa ja nyt päkiät ovat kuin ilmatyynyt, kipeät kävellessä ja aristavat ihan varpaisiin saakka.
Migreeniin otan lääkärinmääräämää täsmälääkettä ja olen todella iloinen kun tiedän sen auttavan.
Polvien nivelrikkoon otan lääkärin määräämää glukocomanlääkettä joka auttaa ja nyt päkiä-varvasvaivoihin syön Voltaren pillereitä.
Kaikki nämä auttavat minua elämään normaalisti, joten miksi en käyttäisi lääkitystä joka auttaa. Mitään sivuvaikutuksia en ole huomannut, paitsi väsymystä ja iloitsen joka päivästä jonka saan elää ilman rajoittavia kipuja.
Kiitän luojaa jokaisesta päivästä kun pystyn liikkumaan.

terveisin; nivelrikkoinen

Nilvelrikot ja niihin liittyvät kiputilat ovat hyvin yleisiä ylipainoisilla ihmisillä. Varsinkin vanhemmiten tulee muistus siitä mitä on suuhunsa laittanut. Hienoa, että mieli on kuitenkin virkeä ja sauvakävelykin kiinnostaa. Tsemppiä vaan kaikille kiputiloista kärsiville!

Lainaus:

Tässä myös yksi kipuileva sisko.
Minulla on migreeni, nivelrikko polvissa ja nyt päkiät ovat kuin ilmatyynyt, kipeät kävellessä ja aristavat ihan varpaisiin saakka.
Migreeniin otan lääkärinmääräämää täsmälääkettä ja olen todella iloinen kun tiedän sen auttavan.
Polvien nivelrikkoon otan lääkärin määräämää glukocomanlääkettä joka auttaa ja nyt päkiä-varvasvaivoihin syön Voltaren pillereitä.
Kaikki nämä auttavat minua elämään normaalisti, joten miksi en käyttäisi lääkitystä joka auttaa. Mitään sivuvaikutuksia en ole huomannut, paitsi väsymystä ja iloitsen joka päivästä jonka saan elää ilman rajoittavia kipuja.
Kiitän luojaa jokaisesta päivästä kun pystyn liikkumaan.

terveisin; nivelrikkoinen


Nii se on. Kuntoutuksesta ol se "hyöty" notta. tuas syön entistä vahvempii myrkkyjä. Opioottija. Nekää kunnola auta. Pitänöö tuo kipukirja ehtii kirjastosta ja lukii. Sieläkää ei ou yl puolee vuotee tullu käytyy. Ei tie miel männä. On iso halli kökkästävänä. Eikä kärsi / jaksa. Vuan huaveissa on notta. Eräänä kauniina päivänä tahikka paremminnii iltana mie vielä veivoon tanssiparketila jonkun komeen "kottaraisen" kansa. Sua nähä jiäpkö ikuiseks huaveeks.

T: suapisti

Karpalo

Itse olen saanut apua nivelvaivoihin ja polvikulumiin
nestemäisestä hainrustouutteesta.
- Karpalo -

Hyvä vinkki varmasti tuohi. Van miula on enempikii hermo tms kipu. Se on tua lanneselekä nii pihkeisen kipee jatkuvasti ja siitä se säteilöö koko vaseman jalan läpi varpaisiin asti. Tosin ko kyynäräkeppien avula oun lenkana jo reilun kolome vuotta ni alakaa nua ranteettii kipeytyy. Ja kyynärpiät kansa. Niska ja hartiat on samate iha umpijumisa. Auttaskoon tua mainihtemas hainrustouute niihe vaivoihi? Mistee sitä suap ja onko minkä kokosisa puteliloisa josko ei vaikka toimi tai josko en monialerkikkona pysty sitä käyttämäänkää. Lienöönkö kallistahii? Sitä ko tämmöselä ikuisela väliinputoojala ei ou vara kovin arvokkaita kokeiluja tehä ko ei etukätee ies tiiä onko apuukaa.

T:suapisti

Näin selkäkroonikkona en voi antaa montaa neuvoa mutta jotain kuitenkin.
Liikkukaa voinnin mukaan venytelkää ja rentoutukaa piikkimatolla.
Piikkimatto on minulle se parhain rentouttaja ja hyvän unen antaja kipua lievittäen.
Piikkimatto aikaan saa oman kehon hyvänolonhormoonien lisääntyvän toiminnan mikä edesauttaa kivunkin sietämistä ja kehon ja mielen rentoutumista.
Aluksi olo matolla on etten sanoisi tuskallistakin mutta muutaman minuutin päästä olo muuttuu mukavaksi.
Itse saavutan vallan autuaallisen olotilan joten suosittelen kaikille.


Karpalo

Itse olen saanut apua nivelvaivoihin ja polvikulumiin
nestemäisestä hainrustouutteesta.
- Karpalo -

Hyvä vinkki varmasti tuohi. Van miula on enempikii hermo tms kipu. Se on tua lanneselekä nii pihkeisen kipee jatkuvasti ja siitä se säteilöö koko vaseman jalan läpi varpaisiin asti. Tosin ko kyynäräkeppien avula oun lenkana jo reilun kolome vuotta ni alakaa nua ranteettii kipeytyy. Ja kyynärpiät kansa. Niska ja hartiat on samate iha umpijumisa. Auttaskoon tua mainihtemas hainrustouute niihe vaivoihi? Mistee sitä suap ja onko minkä kokosisa puteliloisa josko ei vaikka toimi tai josko en monialerkikkona pysty sitä käyttämäänkää. Lienöönkö kallistahii? Sitä ko tämmöselä ikuisela väliinputoojala ei ou vara kovin arvokkaita kokeiluja tehä ko ei etukätee ies tiiä onko apuukaa.

T:suapisti

Luulisinpa melkein, ettei tuosta nestemäisestä hainrustouutteesta ole sinulle
apua. Katsohan kuitenkin googlesta hakusanalla: Hainrustouute tai Angiobalans,
niin löydät lisää tietoa. Se on 10 ml:n ampulleissa ja aika kallista, ainakin miun
mittapuun mukaan. T. Karpalo

Ps. Edellä joku mainitsi, että nivelvaivat johtuvat usein ylipainosta.
Kyllä se varmaan pitääkin paikkansa, mutta tuleehan niitä muistakin
syistä, mie en ole ylipainoinen, ehkä mieluummin ali- :)

Mutta onhan se niinkin, että kun aikansa syö kipulääkkäitä,olipa ne
opiaatteja tai morfiinijohdannaisia, niin toleranssi niihin kasvaa.
jos on nivelrikkoja sun muita kipuvaivoja vaikkapa polvissa, niin
ensimmäiseksi pittää yrittää painoa pudottaa..pullat, leivonnaiset
ym.valkoiset leivät on jätettävä pois. eikä piä ottaa sitä lenkki-
makkaraa kovinkaan paljon.

muista hoidoista ei varmaan kukkaan ossoo sannoo toisen kohdalta
kuin että kokeiltava on. ei samat lääkkeet ja vaihtoehtoiset hoidot
tepsi jokaiselle.

Jos joku ei katsonut viime sunnuntain Tohtori Kiminkistä,
niin se taitaa olla vielä katsottavissa Yle Areenassa.
Siinä puhuttiin kipuasioista.

Lainaus:

Mutta onhan se niinkin, että kun aikansa syö kipulääkkäitä,olipa ne
opiaatteja tai morfiinijohdannaisia, niin toleranssi niihin kasvaa.
jos on nivelrikkoja sun muita kipuvaivoja vaikkapa polvissa, niin
ensimmäiseksi pittää yrittää painoa pudottaa..pullat, leivonnaiset
ym.valkoiset leivät on jätettävä pois. eikä piä ottaa sitä lenkki-
makkaraa kovinkaan paljon.

muista hoidoista ei varmaan kukkaan ossoo sannoo toisen kohdalta
kuin että kokeiltava on. ei samat lääkkeet ja vaihtoehtoiset hoidot
tepsi jokaiselle.


No miun mömmöt ovat kuulema kaiketi molempoo. Ainai kuulopuheihen mukaa. Panakotista sano työterveysliäkär aikanaa notta. hiä ei suosittelis sihin kokonaa siirtymistä ko se on opiootti (vaiko opiaatti - kumpi lie oikei) ja sihin voip jiähä koukkuu. Ja ko alakuvuuesta olin kuntoutuksesa Ortonisa ni sielä sanovat notta. panakot ois morhviini johannaine. Tiiä sittä hänestä.

Painoo (tai ainai senttijä vyötäröltä) pitäs suaha pois van ko en enee kykene lenkile ni taitaa jiähä huaveeks. Mänin jo halapaa ja kokeilin laihutus pillerijäkii ja totesin notta. seol vua niitä löysät rahat pois kuleksimasta keksintöjä. Lenkkimakkaroo en monta kertoo vuotee suuhun pistä enkä vehnästäkää enee nykysi ko en kykene enee ite leipomaa. Vualeeta leipee on pakko syyä ko rukiine pistä semmoset tuskat ja ilimavaivat mahaan notta hiä. No leivonnaiset tuas ouvat yleesä imelii ja se imelä on miule hyvin hyvin pahasta vaikkei miula tiapeetestä oukkaa. Van josko syön vaikka karamellin nii alakaa limoo nousta nieluu notta. meinoo ihan tukehtuu ja eikä se yleesä selevii ennen ko oksennan. Eikä aina het sittäkää.

Sitä en tiiä joko on nivelrikkoja tult käsiin (kipeet ne kuitennii on) van luulenpa notta. ennen pitkee niitä tällä mänölä tuloo. Ko vuostolokula kyynäräkeppien kansa joutuu kökkäsemää.

T:suapisti

Suapisti 30.8.2010

No miun mömmöt ovat kuulema kaiketi molempoo. Ainai kuulopuheihen mukaa. Panakotista sano työterveysliäkär aikanaa notta. hiä ei suosittelis sihin kokonaa siirtymistä ko se on opiootti (vaiko opiaatti - kumpi lie oikei) ja sihin voip jiähä koukkuu. Ja ko alakuvuuesta olin kuntoutuksesa Ortonisa ni sielä sanovat notta. panakot ois morhviini johannaine. Tiiä sittä hänestä.

Painoo (tai ainai senttijä vyötäröltä) pitäs suaha pois van ko en enee kykene lenkile ni taitaa jiähä huaveeks. Mänin jo halapaa ja kokeilin laihutus pillerijäkii ja totesin notta. seol vua niitä löysät rahat pois kuleksimasta keksintöjä. Lenkkimakkaroo en monta kertoo vuotee suuhun pistä enkä vehnästäkää enee nykysi ko en kykene enee ite leipomaa. Vualeeta leipee on pakko syyä ko rukiine pistä semmoset tuskat ja ilimavaivat mahaan notta hiä. No leivonnaiset tuas ouvat yleesä imelii ja se imelä on miule hyvin hyvin pahasta vaikkei miula tiapeetestä oukkaa. Van josko syön vaikka karamellin nii alakaa limoo nousta nieluu notta. meinoo ihan tukehtuu ja eikä se yleesä selevii ennen ko oksennan. Eikä aina het sittäkää.

Sitä en tiiä joko on nivelrikkoja tult käsiin (kipeet ne kuitennii on) van luulenpa notta. ennen pitkee niitä tällä mänölä tuloo. Ko vuostolokula kyynäräkeppien kansa joutuu kökkäsemää.

T:suapisti[/quote]

+++++++++++++++++++

Kuulehan Suapisti. Kyllä se on niin, että kaekkiin kipulääkkeisiin jääpi koukkuun, sanovatpa
lääkärit mitä tahansa jonkun paremmuuvesta.
Määrättinkö sulle Panacodien kanssa 'mahantoimimislääkettä' ? Minä kun niitä jouduin
ottamaan, niin maha ei toiminut ei sitten yhtään. Mulle farmaseutti sano, että lääkärit
usein unohtavat niitä määrätä, kun eihänse heijän mahansa oo, joka ei toimi.
Minä syön nykysellään ihan muita kipulääkkeitä, ne panakodit olivat muutenkin kuin
karkkia olis syöny.

Mutta kun sulla on tuota hermosärkyä ja kyynärsauvoilla köpötät, niin ihmisen keho
automaattisesti tukkeutuu siihen terveeseen ossaan ja ei se oo ihme, että käet sun
muut kipeytyy. sinun kyllä pitäs venytellä ja voimistella, kiinkuin Kota tuossa
aiemmin sano sen tärkeyvestä.

Opiaatti on se oekea sana.

Tottahan se on, Karpalo, ettei ylipaenoa tarvii olla, jotta noita nivelsärkyjä tulloo, mutta
tarkotin, että helepommin vanemmiten, jos vielä ylipainoo riesana.

Lainaus:

Suapisti 30.8.2010

No miun mömmöt ovat kuulema kaiketi molempoo. Ainai kuulopuheihen mukaa. Panakotista sano työterveysliäkär aikanaa notta. hiä ei suosittelis sihin kokonaa siirtymistä ko se on opiootti (vaiko opiaatti - kumpi lie oikei) ja sihin voip jiähä koukkuu. Ja ko alakuvuuesta olin kuntoutuksesa Ortonisa ni sielä sanovat notta. panakot ois morhviini johannaine. Tiiä sittä hänestä.

Painoo (tai ainai senttijä vyötäröltä) pitäs suaha pois van ko en enee kykene lenkile ni taitaa jiähä huaveeks. Mänin jo halapaa ja kokeilin laihutus pillerijäkii ja totesin notta. seol vua niitä löysät rahat pois kuleksimasta keksintöjä. Lenkkimakkaroo en monta kertoo vuotee suuhun pistä enkä vehnästäkää enee nykysi ko en kykene enee ite leipomaa. Vualeeta leipee on pakko syyä ko rukiine pistä semmoset tuskat ja ilimavaivat mahaan notta hiä. No leivonnaiset tuas ouvat yleesä imelii ja se imelä on miule hyvin hyvin pahasta vaikkei miula tiapeetestä oukkaa. Van josko syön vaikka karamellin nii alakaa limoo nousta nieluu notta. meinoo ihan tukehtuu ja eikä se yleesä selevii ennen ko oksennan. Eikä aina het sittäkää.

Sitä en tiiä joko on nivelrikkoja tult käsiin (kipeet ne kuitennii on) van luulenpa notta. ennen pitkee niitä tällä mänölä tuloo. Ko vuostolokula kyynäräkeppien kansa joutuu kökkäsemää.

T:suapisti

+++++++++++++++++++

Kuulehan Suapisti. Kyllä se on niin, että kaekkiin kipulääkkeisiin jääpi koukkuun, sanovatpa
lääkärit mitä tahansa jonkun paremmuuvesta.
Määrättinkö sulle Panacodien kanssa 'mahantoimimislääkettä' ? Minä kun niitä jouduin
ottamaan, niin maha ei toiminut ei sitten yhtään. Mulle farmaseutti sano, että lääkärit
usein unohtavat niitä määrätä, kun eihänse heijän mahansa oo, joka ei toimi.
Minä syön nykysellään ihan muita kipulääkkeitä, ne panakodit olivat muutenkin kuin
karkkia olis syöny.

Mutta kun sulla on tuota hermosärkyä ja kyynärsauvoilla köpötät, niin ihmisen keho
automaattisesti tukkeutuu siihen terveeseen ossaan ja ei se oo ihme, että käet sun
muut kipeytyy. sinun kyllä pitäs venytellä ja voimistella, kiinkuin Kota tuossa
aiemmin sano sen tärkeyvestä.

Opiaatti on se oekea sana.

Tottahan se on, Karpalo, ettei ylipaenoa tarvii olla, jotta noita nivelsärkyjä tulloo, mutta
tarkotin, että helepommin vanemmiten, jos vielä ylipainoo riesana.[/quote]
Ei ne mitään mahansuojii tai toiminta aineita ou miäränä. ja maha on ollu väliin ihan umpijumisa. Tosin sittä ko pyysin ni sain semmottii ko macrogol puluverija. Van sittä se maha jumii männii. Kolome neljä päivee on nii jumisa nottei ies vintilälä ois mitää lähtennä. No enpä ou sen perrää moisia jauheita nielly ja maha toimii ja väliin tuas ei. Miula on panakotitki poreversiona. Niitä eivät ana ko yhen kuuenkymmenen kipaleen paketin kerrala. Ja niitä ko pahimmillaa on mänt 8 päivää. Nyt oun piässy onneks vähemmälä. Eilen 2 tänää 3 ko olin enempi kulun piälä.

Niihän ne kaik sanoo notta. pitäs venytelä ja sillee. Van sillo aikanaa ko tää miule sattu ni vysioterapeutti tai mikä hiä lie oltkaa sano notta. vaikka pikkusormesta suonta vetäs nii sie ET venyttele. Pahentaa vua miun tilannetta kuulemma. Tiiä sittä mihin tässä uskos. Voimistellahi oun koittanna yrittee van ku sitäkä ei kärsi. Sauna helepottaa kummasti van sähötyyny on pahasta.

Mie alakuun kokeilin muitai mömmöjä, van nua panatoolit ja panakotit ovat ainoot asperiinin lisäks mitä voin syyä. Puranalehi oun alerkinen. Sillo aikanaa työterveysliäkär anto näytepakettija mukaa liäkkeistä ja sano notta. kokeile nuila enste enne ko määt ostamaa apteekista resetilä. Sillee en tarvina ostoo turhaa liäkkeitä mitä en pystynnä syömää tai mistä ei olt apuu. Ol niitä joitai semmosiihi notta. väkevä salamiakkipastillihi ois paremmi tehonna.

T:suapisti

Aamusydämellä Yle Tv 1 5.9
esitti ohjelman "elämää kivun kanssa"
jossa paljon hyödyllistä tietoa.Itse sain paljon uutta tietoa!
Ylen Areenalla katsottavissa;suosittelen!
nimim"kipupotilas"

Katsoin saman ohjelman.
Kyllä tuli sitä katsellessa ja kuunnellessa mieleen,miten sisukas,vaativa ja vaivoistaan perillä oleva potilaan täytyy olla,että saa avun.Tässäkin ohjelmassa naispuolinen haastateltava kertoi,miten lääkärit olivat päättäneet jättää hänen selkänsä leikkaamatta.
Toinen lääkäri sanoi,että ilman muuta leikataan ,pitää leikata ja nyt nainen oli kertomassa,kuinka elämä on paljon parempaa leikkauksen jälkeen.

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat