Alkoholi

Vierailija

oli ptkään miulle ongelma.Lopetin sen käytön kokonaan
Samalla hävisi moni "ystävää"-kun en kaljakuppiloissa istu jne-

Miulla oli sitä ennen masennus ja kävin mielenterveystoimistossa.
Sit alko-ongelman takia piti käyvä päihdepuolella.

Nyt tuli mieleen varautua joka syksy iskevään masennukseen käymällä mt-toimistossa,
mut hyö sano että sie oot kirjoissa päihdepuolella:mene sinne.

Pikkasen rupesi"sylettää"; miulla onkin siis alko-ongelma vaikka en oo juonu moneen vuoteen?
Ja oikeesti miulla oli kyllä masennus ennenkuin mopo karkasi käsistä viinan kanssa.!
Nää byrokraatit ei siis osaa hahmottaa,kumpi oli ensin muna vai kana?

Pilkahti mielessä mennä sit viinakauppaan, mutta aattelin säästää rahani
ja ostaa sen sijaan
kirkasvalolampun jota hyväksi kehutaan kaamosmasennuksessa.
Onko tehokas?Kokemuksia?nimim masentunut raitis ilman lääkkeitä

Kommentit (10)

Vierailija

Kokemuksia kirkasvalosta ei ole, kun ei ole varaa moiseen. Mutta onnea vaan raitistumiselle se on tahdon asia. Hienoa että olet selviytyjä. Terveys puolella on jatkuva sääsökuuri päällä, joten sieltä harva saa apua. Tsemppiä!

Vierailija

Niin ne kaikkoaa "kaverit" kun lopettaa, niin kävi minullekkin MUTTA ystävät jäivät, he eivät hyljänneet.

Vierailija

Kirkasvalolamppu oli hyvä ostos :)
Siitä on kyllä apua pimeänä vuodenaikana
vaanivaan alakuloon ja masennukseen.

Vierailija

Itselläni ei ole kokemuksia kirkasvalolampusta, mutta moni on kertonut siitä olevan apua.
Minä torjun masennusta mm. liikkumalla mahdollisimman paljon kaupungilla, ilmaisissa kerhoissa ja
tapahtumissa, lenkkeilemällä ja katselemalla hauskoja elokuvia ja videoita. Saunaa ja joogaa,
akupainelua kirjaston kirjojen ohjeiden mukaan, rentoutumisharjoituksia ryhmässä ja kotona
sitten lainaston kasetilta. Kirjastosta olen löytänyt monelaisia opetusvideoita tai chi -ja muihin itämaisiin
voimisteluohjelmiin. Joskus kun ei jaksa minnekään lähteä, voi käpertyä telkkarin ääreen herkuttelemaan
ja ottaa jalkakylpyjä ja kauneusnaamioita (vaikka kauneus olisikin jo mennyttä).
Mukavaa syksyä!

Vierailija

Kuiville pääsemiseen tarvitaan ehdottomasti oma tahto. Ilman sitä mistään
ei ole pysyvää apua.
Kirkasvalolamppua ei tarvitse ostaa. Se on jokaisella valmiina. Se täytyy saada
vain syttymään!
Toisin sanoen alkoholin tilalle jotain sellaista mikä tuottaa monin verroin suuremman
mielihyvän kuin alkoholi. Viinanhimon voittamiseksi ei riitä pelkkä himo johonkin
muuhun vaan tarvitaan INTOHIMO johonkin muuhun!
Ajatusmalli jossa kaikki tätä rajoittavat kynnykset nuijitaan ennakkoluulottomasti
samalle tasolle.
Alkoholistit ovat pohjimmiltaan aivan ihania ihmisiä!

Vierailija

Lainaus:

Kirkasvalolamppu oli hyvä ostos :)
Siitä on kyllä apua pimeänä vuodenaikana
vaanivaan alakuloon ja masennukseen.

Tietenkin oma tahdonvoima on paras apu, jos puhutaan
alkoholiongelmasta, mutta keskustelun aloittaja kertoo
olleensa kuivilla jo kauan, ja puhuu nyt syysmasennuksesta.
Siihen kirkasvalolampusta on apua.

http://www.kirkasvalolamppu.info

Vierailija

Jos lapsen suusta otetaan "karkki" pois niin hänelle tulee paha mieli.
Se ei ole sama kuin masennus.
Onko kesä se karkki?

Masennus on sairaus ei tunne!

Vierailija

Ollessani kuntoutuksessa pääsin valohoitoon.
Sitä ennen oli lääkärintarkastus- vaadittiin lupa lääkäriltä ko.hoitoon.
Kuulema on myös ihmisiä, joille ei kirkasvalohoito sovi.
Esim. jotkut lääkitykset estää.
Fyysisiäkin syitä voi olla.
Olisikin hyvä saada tietää nämä esteet ennenkuin rupeaa ko.hoitoa ottamaan!
Olisiko linkkejä;minusta niitä kojeita myyvät tahot saisivat tiedottaa myös tästä riskiasiasta?on meinaan kalliita,jos ostaakin omaan käyttöön eikä sit voisikaan käyttää.

Vierailija

Siis mitkä lääkkeet estää kirkasvalohoidon?Itsellä oli kerran Oxiklorin,josta lääkäri sanoi että pitää kesällä varoa ettei nahka pala ja silmät suojattava.
Olisi kyllä kiva saada tietoo;kirkasvalohoitohan ei ole sama kuin auringonvalo?

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat