Miten lievität stressiäsi?

Vierailija

Onko sinulla kovat keinot kuten avantouinti ja piikkimatto?
Vai käytätkö vähemmän räväköitä konsteja?
Villasukat ja kuppi kuumaa?
Kertoilkaa miten nujerretaan stressimörkö?

Sivut

Kommentit (27)

Vierailija

Ei oo keinoo,kun ei oo stressii.Teen mitä teen,mään mihi mään ja tapaan ketä tapaan...niin ei pääse mikkää mörkö yllättää.Jos taas sellanen tulisi,ni höllentäsin vauhtii esim.ottasin konjakki töpsyt,hyvä kirja ja peiton alle yksin tai kaksin.En ossoo sanova muuta.

Vierailija

Kuten edellinen anonyymikin niin minäkin kyseenalaistan ja mietin mikä on stressi?
Onhan stressi hieno sana, mutta mitä se kenellekkin sitten oikeasti on?
Elämähän on elävää monivaiheista liikettä ylä-ja alamäkineen.
Ei se välttämättä ole aina stressiä, jos kaikki ei mene suunnitelmien mukaan ja asiat kaatuu päälle.
Stressiä kokevan ihmisen on korkea aika pysähtyä ja miettiä, kuka minä oikein olen, mikä on elämäni tarkoitus ja mitä elämältäni haluan.
Harrastuksina ja elämäntapanahan voi olla esim. avantouinti ilman sterssin kokemista.
Itse makoilen piikkimatolla, mutta en stressin takia.
Levollista hyvää elämää kaikille vaikka lumisesta luonnosta nauttien.

Vierailija

En ole kokenut stressiä. Stressitila syntyy siitä, kun asettaa itselleen liian suuria vaatimuksia. Siis olkaa armollisia itsellenne. Olette arvokkaita ihmisiä juuri sellaisina kuin olette.

Vierailija

Etsiskelen kaikkea hassua netistä uutisten perusteella...
Tänään olen hihitellyt uutiselle että japanilaiset ovat ihastuneet
alunperin suomalaiseen lauluun nimeltä :
" Ievan polkka"
Sillä hakusanalla sitten löytyi japanilainenkin versio, ja monta suomalaista...
Kyl miust suomalaiset on parempii, hihih....
You Tubesta löytyy kaikenlaista stressin lievittäjää.
voi ajatella muutakin kuin ankeaa arkea...

Vierailija

Mistä se stressi syntyy? Oletteko pohtineet?
Työelämässä voipi kyllä stressaantua ja opiskelussa, vaan näin oloneuvoksena en suostu alistumaan stressille.
Joulut ja muut juhlapyhät menee ohi ihan itekseen ei niistä toinna ahistua.
Olisko nuo sressi-ihmiset niitä ns. suorittaja-tyyppejä, joille muiden hyvinvointi merkitsee enemmän, kuin oma terveys? Stressi on riski moniin sairauksiin. -sydänoireet, vatsahaava, unettomuus jne.
Itse ajattelen niin, jotta eipä ne asiat murehtimalla parane ja turha "murehtia huomista päivää, riittä kullekin
päivälle oma vaivansa, sillä et voi lisåtä ikääsi kyynäränkään vertaa. " tai jotenkin noin sen meni Isossa kirjassa.
Rukous, mietiskely, meditointi, musiikinkuuntelu ja tietysti liikunta on sellaisia asioita, joilla itse poistan turhat
murheet mielestäni.
No avantouinti ja piikkimattokin voisi olla kokeilemisen arvoisia mielenpiristys konsteja! -ehkä vielä testaankin!

Vierailija

Lainaus:

Sisäinen rauha on tärkein, ei siinä piikkimattoja tarvita.


**************************************************************
Kansan sanonta:
"Mies se tulee räkänokastakin, vaan ei tyhjän naurajasta"
on tehnyt suomalaisista stressaantuneita mököttäjiä.
Ja se ei kyllä ole naurun asia.....
Suupielet alas vaan kaikki........

Vierailija

Lainaus:

Onko sinulla kovat keinot kuten avantouinti ja piikkimatto?
Vai käytätkö vähemmän räväköitä konsteja?
Villasukat ja kuppi kuumaa?
Kertoilkaa miten nujerretaan stressimörkö?

Vierailija

Lainaus:

Sisäinen rauha on tärkein, ei siinä piikkimattoja tarvita.


Äläs piikittele - kyllä kropan hyvinvointi vaikuttaa mielentilaankin.
Itse makoilen aina iltaseitsemältä piikkimatolla Kymppitonnin aikaan
ja arvuuttelen sanoja silmät kiinni. Minulle se on hyvää rentoutusta.
Mutta kukin tavallaan, piikeillä tai ilman.

Vierailija

Olen huomannut että musiikilla voin "säädellä" mielentilojani .
Rauhallisen musiikin kuuntelulla verenpaineenikin laskee,
vastaavasti hakkaava "jytä" nostaa sitä.
Kuuntelen radiosta yleensä vain Puhe-kanavaa, niin ei tarvise ärsyyntyä
musiikista, joka ei ole minun makuuni.

Vierailija

Lainaus:

Lainaus:

Sisäinen rauha on tärkein, ei siinä piikkimattoja tarvita.


Äläs piikittele - kyllä kropan hyvinvointi vaikuttaa mielentilaankin.
Itse makoilen aina iltaseitsemältä piikkimatolla Kymppitonnin aikaan
ja arvuuttelen sanoja silmät kiinni. Minulle se on hyvää rentoutusta.
Mutta kukin tavallaan, piikeillä tai ilman.

Kun ei ole stressiä, ei tarvitse hölynpölyn poppaskonsteja. Kropan hyvinvointi ei lisäänny piikkimatolla maatessa, päinvastoin rapistuu vain. Mieluummin kuntosalille tai lenkille ulkoilmaan, niin kohenee se fyysinen kuntokin ja mieli virkistyy.

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat