Lihavat lapset äidin syytä?

Vierailija

On kauan jo tiedetty, että odottavan äidin runsashiilihydraattinen ruokavalio stimuloi äidin insuliinituotantoa, ja insuliini yhdessä sokerin kanssa menee istukan kautta sikiöön, joka stimuloi siellä sikiön haimaa tuottamaan lisää insuliinia. Insuliinistimulaatio tapahtuu, vaikka olisi nälkäkuurilla. Kun lapsi sitten syntyy, hän on saanut valmiit eväät läskinä elämiseen vilkastuneen insuliinituotannon takia. Tämä on todettu useissa tutkimuksissa: kun väestö on sodan tai pula-ajan jälkeen joutunut elämään pelkästään hiilihydraattien varassa, niin seuraava polvi on ylipainoinen juuri edellä mainitusta syystä. Lisäksi äidin raskausaikainen hiilihydraatti ajaa väistämättä äidin ylipainoon, kohonneeseen insuliinitasoon ja jopa raskausajan diabetekseen, mikä on lisääntynyt huimasti nykysuositusten aikana.

Sivut

Kommentit (110)

Vierailija

Lainaus:

On kauan jo tiedetty, että odottavan äidin runsashiilihydraattinen ruokavalio stimuloi äidin insuliinituotantoa, ja insuliini yhdessä sokerin kanssa menee istukan kautta sikiöön, joka stimuloi siellä sikiön haimaa tuottamaan lisää insuliinia. Insuliinistimulaatio tapahtuu, vaikka olisi nälkäkuurilla. Kun lapsi sitten syntyy, hän on saanut valmiit eväät läskinä elämiseen vilkastuneen insuliinituotannon takia. Tämä on todettu useissa tutkimuksissa: kun väestö on sodan tai pula-ajan jälkeen joutunut elämään pelkästään hiilihydraattien varassa, niin seuraava polvi on ylipainoinen juuri edellä mainitusta syystä. Lisäksi äidin raskausaikainen hiilihydraatti ajaa väistämättä äidin ylipainoon, kohonneeseen insuliinitasoon ja jopa raskausajan diabetekseen, mikä on lisääntynyt huimasti nykysuositusten aikana.

Oletko lääkäri, vai miksi tuollainen vuodatus!

Vierailija

Lainaus:

Oletko lääkäri, vai miksi tuollainen vuodatus!

En ole keskustelun aloittaja. Kaipa tuo "vuodatus" on siksi kirjoitettu, että se
olisi tämän aiheisen keskustelun aloitus.
Lasten liikalihavuudesta on aiheellista keskustella, kyllä täällä on vireillä
turhempiakin keskusteluja.

Aloitushan on myös hyvin asiapitoinen, kyllähän vanhempien epäterveelliset
ruokailutottumukset usein ovat syynä lasten liikalihavuuteen myöhemminkin.
Sitähän lapset yleensä syövät mitä heille kotona tarjotaan.
Nykyisin näkee paljon todella ylipainoisia lapsia ja useimmiten koko perhe
on kuin samasta muotista. Hyvin harvoin liikalihavuus on jonkun sairauden
aiheuttamaa, mutta se kyllä myöhemmällä iällä aiheuttaa paljon sairauksia
ja rasittaa monella tapaa elimistöä.

Vierailija

Kyllä minullakin on juuri omista lapsenlapsista kokemusta mummona että kun kotona opetetaan herkuille. Ennen herkkujen antaminen oli kait enempi mummojen tapa pitää hyvänä lapsia. Itselläni on kohtalo juuri lapsenlapsen kohdalla semmoinen kuin kirjoituksen aloittajalla. Äidillä oli jo odotus aikana insuliini ongelmia ja kun lapsi syntyi se oli tosi pöhöttynyt ja muodottoman lihava. Tosin nyt kuuden vuoden iässä kun liikkuu ja on vilkas niin kilot eivät kasaudu mutta varmaa on että paino ongelmat vanhempana ovat. Tämä lapsi ja perheen kaksi lasta muita ovat kaikki herkkujen perään eivätkä mummolassakaan ymmärrä oikean ruuan perään vaan aina vaan sanotaan että eikö mitään herkkuja ole. Ja jos minä yritän kehottaa lapsia syömään siitä saan oman poikani moitteet kun pakotan.
Olen yrittänyt sanoa että en halua olla esimerkki ihmisestä joka ei välitä mitä ongelmia myöhemmin tulevaisuudessa väärät ruoka tottumukset saavat aikaan lapsille. Antaisin mielelläni ja annakin kohtuudella herkkuja mutta mieluummin jos oikea ruoka saisi kiitosta ja näkisi että vanhemmat neuvovat lasten kuullen kunnioittamaan ruokaa kun mummo on laittanut.

Vierailija

Nuorten ja lasten ylipainoisuus (kuten koko väestönkin) on todellinen ongelma. Syödään enemmän kuin kulutetaan.
Mutta aloittajan kirjoitus muuttuu arveluttavaksi tai suorastaan tarkoitushakuiseksi:

" Lisäksi äidin raskausaikainen hiilihydraatti ajaa väistämättä äidin ylipainoon, kohonneeseen insuliinitasoon ja jopa raskausajan diabetekseen, mikä on lisääntynyt huimasti nykysuositusten aikana."

Mikään suositus ei kehoita hiilihydraattien hillittömään nauttimiseen, ei raskausaikana eikä muulloinkaan.

Eiköhän yksi suuri tekijä väestön lihomisessa liene mallasjuomien kulutus...

Vierailija

Lainaus:

Mikään suositus ei kehoita hiilihydraattien hillittömään nauttimiseen, ei raskausaikana eikä muulloinkaan.

Eikös suomen virallistahon lautasmallissa kehoiteta syömään jokaisella aterialla 50 % hiilihydraatteja???????

Vierailija

Nämä kevyt tuiotteet ovat aivan huijausta, se mikä ratkaisee on ruoan energia määrä, verrattuna kulutukseen.
Esim. jos liikut tietyn määrän joka kuluttaa tietyn määrän energiaa, on aivan sama syotkö yhden yksikön "normaali" ruokaa, saadaksesi sama kalori määrä sinun täytyy syödä kaksi yksikköä kevyt tuotteita, eli energiaa yhtä paljon.

Vierailija

Aivan sama jos auton polttoainetta lantrataan sitä kuluu väkisinkin enemmän saman matkan ajamiseen, jos näin ei olisi oltais lähellä ikiliikkujan keksimistä, mikä on käytännössä mahdotonta maan olosuhteissa!

Vierailija

Lainaus:

Nämä kevyt tuiotteet ovat aivan huijausta, se mikä ratkaisee on ruoan energia määrä, verrattuna kulutukseen.

Em. anonyymi on kirjoituksineen täysin pihalla...

Kyllä se ratkaisee lihavuusongelman, että mistä sen energian ottaa eli nauttiiko hiilihydraatteja vai rasvaa!

Vierailija

Ja taas on syytä muistaa, että niitä hyviä hiilihydraatteja eli kasvisten, marjojen ja hedelmien syömistä ei pidä unohtaa vaikka kuinka tarkkaan jättääkin jauhot, pastan ja perunan pois!!

Vierailija

Minun lapsenlapsi oli syntyessään normaalipainoinen, kunnes ruokavalio isompana muuttui pizza-hampulirilais linjalle, juomana makeat juomat Coca Cola tms. Oikeaa ruokaa ei miniä juuri osannut laittaa, aina mentiin ulos syömään pikaruokalaan, tai haetttiin kotiin pizzat. Lapsi alkoi pyöristyä ja on tällä hetkellä ylipainoinen, ei liiku mielellään, äiti kuskaa autolla joka paikkaan, jopa kavereiden luokse. Pojan ollessa jonkin aikaa luonani hoidossa, sain normaalilla ruokavaliolla pojan laihtumaan. Aamulla puuro, päivällä vahvempi ruoka, kevyt välipala ja iltapala, ruokajuomana maito, janojuomana vesi. Joten uskon ylipainon johtuvan huonoista ruokailutottumuksista, nykyisin lämmitetään paljon myös valmiita eineksiä, jotka ovat varsinaisia kaloripommeja. Suomessa alkaa olla liikalihavuus saama luokkaa kuin jenkeissä, ellei siihen puututa.

Vierailija

Sepä se, ravitsemussuositukset elävät omaa ihanteellista elämäänsä - olivatpa ne karppaajien mieleen tai eivät - ja ihmiset syövät mitä haluavat ja mitä on tarjolla. Ei terveellisen ruokavalion nykysuosituksissa ole mitään vikaa, ihmisten todellisissa valinnoissa on, jos ne johtavat mielettömään karkin, limsan, makkaran ja kaljan kiskomiseen.

Vierailija

Puolet lautasesta kasviksia. Mitä vikaa? Hiilihydraatteja ovat kaikki kasvikset, juurekset, pavut, täysjyväviljat, marjat, hedelmät. Jos näillä täytät massusi, tuskin tulee ongelmia.

Vierailija

Kyllä monasti kaupassa kiintyy katse perheeseen, joka on ruokaostoksilla - ja kaikki ovat lihavia. Tuntuu, että ruuan laatu ja määrä ei ole mammalla (pääsääntöinen huushollin pitäjä) kohdallaan. Jos aikuiset lihovat alkotuotteiden huomattavista kalorimääristä, ei tämä voi olla syynä koko perheen "ylipursuaviin" kiloihin. Surettaa lapset, jotka saa haukkumista läskeiksi ja sitä kautta syrjäytymistä kaveripiirissä.
Yleensä perheet, joilla on muutenkin asiat hallussa lasten kasvattamisessa, kiinnitetään huomiota myös ruokailuun. Taitaa olla myös enemmän alemman sosiaaliluokan ongelma, koska rahaa "kunnon ruokaan" on vähemmän, jolloin sorrutaan helpolla erilaisiin "halpamössöihin" kuten sipsit. Ja liikuntaharrastus on tietenkin "nolla".
Tosi asia on, että kyllä kesällä näkyy katukuvassa kuinka läskejä suomalaiset ovat. Sitten tullaan terveyskeskukseen hakemaan apua verenpaine-, sokeri- ja kolestroliongelmiin ja lääkkeitä. Iso kansanterveydellinen ongelma taloudellisesti mutta myös yksilötasolla, koska lihavuuden liitännäissairaudet aiheuttavat enneaikaisia kuolemia.
Sellaista elämä on !
P.S. En ole itsekään täysin vapaa tästä ongelmasta, vaan joudun jatkuvasti tsemppaamaan mutta kuitenkin mennään vielä terveen kirjoissa ilman lääkkeitä. Ja liikunta on tosi tärkeää paitsi muutenkin niin myös "läskintorjunnassa".

Vierailija

Ei kasviksien syömisessä mitään vikaa olekkaan, mutta sitavastoin hiilihydraattia sisältävissä viljoissa ja hedelmissä ...

Vierailija

Näin se on, yksi lihomisen perussyitä on suomalaisessa ruokavaliossa oleva leipä, jota mussutetaan useampi pala päivässä!

Makkarassa taasen ei ole mitään vikaa, siinä on proteiinin ja rasvan suhde kohdallaan, kunhan vain katsoo ettei sisällä noita kiellettyjä lisäaineita (E621, E250).

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat