Nivelrikon kotihoito

Nivelrikon kotihoito

Nivelrikkoa eli artroosia sairastaa noin miljoona suomalaista. Perimmäistä syytä ei tiedetä eikä ehkäisyä ole, mutta hoitoja on. Vaivaako sinua nivelrikko? Lue viisi tärkeintä vinkkiä.Lue koko juttu

Sivut

Kommentit (75)

Olen 74-vuotias eläkkeellä oleva toimistotyöntekijä. Muutamia vuosia sitten huomasin vasemman käden peukalon juuressa kipua ja pientä vihlontaa. Samalla havaitsin sen vaikeuttavan määrätynlaisia toimintoja. Senjälkeen alkoi pikkuhiljaa tuntua vihlomista etu- ja pikkusormissakin ja jonkin ajan kuluttua alkoivat em. sormien ensimmäiset nivelet kääntyä ulospäin. Lisäksi pikkusormet ovat menneet lievästi koukkuun. En ole ollut koskaan ylipainoinen, olen nauttinut vitamiinivalmisteita (mm talviaikana D-vit.) ja muutaman kuukauden nokkos+kalkki-inkivääri-vihersimpukka -valmistetta, josta en ainakaan vielä ole saanut mainittavaa apua. Tiedän tämän olevan vanhojen ihmisten vaivan, mutta onko siihen muuta lievitystä kuin särkylääkkeet?

Heips
Itsellä polvessa nivelrikko ja mikään ei ole auttanut ennenkuin aloin kokeilla Voltaren- voidetta, joka on tehnyt polvestani lähes kivuttoman.
Nykyään tarvitsen vain pari kertaa viikossa voitelua.
t-m

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Hei,olin jokunenvuosi sitten nivelrikko-kuntoutuksessa kun ranteet olivat kipeät.Tämä ei ole varsinaisesti iäkkäitten ihmisten sairaus,hämmästyin piten paljon oli nuoriakin n.40v,D-vitamiinin ja Omegan sanottiin olevan hyväksi,sitten sormien jumppaus,kivun mukaan esim.puristella palloa että verenkierto pelaa.Itse käytin silloin näitä inkiväärituotteita.Joskus jouduin pyytämään vahvan särkylääkekuurin.Ibusalia ajoittain otin.Nykyisin ranteeni voivat hyvin kun olen eläkkeellä

Minä otin käyttöön kinestesioteipit ja sen jälkeen ei ole tarvinnut leposäryistä juurikaan kärsiä! :)

Lainaus:

... mitä järkeä on vuoden vanhoihin aiheisiin palata, kuten eo.?

No miksikäs ei?? Aihe on mielenkiintoinen, ja varsin ajankohtainen tämän palstan lukijoille! Minullakin on polvissa nivelrikkoa, joka pysyy suht hyvin yleensä kurissa, mutta nyt jokin viikko sitten alkoi oikea polvi kipuilla. Se häiritsee melkoisesti kävelyä, mikähän avuksi? Olen vasta "nuori", vähän päälle 50-kymppinen, ja mullakin polvet oireilivat jo yli 10 vuotta sitten... :(

Nuori ja nuori...itse sain eka tekonivelen 50vuotis lahjaksi ja siitähän se nivelrikko rumba alkoikin.Ikään ei kannata tuijottaa.Nyt 2 tekoniveltä ja nivelrikot polvissa ja peukalossa...

Lainaus:

... mitä järkeä on vuoden vanhoihin aiheisiin palata, kuten eo.?

Hei, eihän aloiteta "mollauskerhoa", sillä tämä asia on monille nivelrikoista kärsiville liiankin tuttu ja mielestäni kaikki vinkit ovat tervetulleita.

terveisin patti-polvi

Minulla nivelrikko alkoi sormista ja vähitellen näköjään siirtynyt olkapäähän, polviin ja nilkatkin välillä tuntuu kipeältä ajoittain. Elämääni se ei vielä ole pahemmin haitannut mutta liikuntaa ei voi enää harrastaa siinä määrin kun aikaisemmin. Luulisin että D-vitamiini on auttanut että se etenee hitaasti, koska ensimmäiset oireet tulivat jo parikymmentä vuotta sitten. Itse olen huomannut että jos syö sokerisia herkkuja niin sormien nivelet tulevat kipeiksi, siksi sokerin käyttö on minimissä.

Lainaus:

Ruokavalio on nivelrikkoiselle/särkyä poteville a ja o. Kuulemma ei saisi syödä mitään viljatuotteita.

Hyvä, että joku arvelee noin viljatuotteiden käytöstä, niin minäkin.
Itselläni nivelrikko vasta hiipii....

Lainaus:

Ruokavalio on nivelrikkoiselle/särkyä poteville a ja o. Kuulemma ei saisi syödä mitään viljatuotteita.

Kuulemma? Tietolähteesi?

Entäpä miten on sitten mahdollista?
Geliagiaa sairastavalla eli ei syö kotimaista viljaa ja silti on nivelrikko eli kulumavikoja?

C- ja D-vitamiinin puute jouduttaa nivelten kulumista ja sitä puutetta on kaikilla, jos ei syö purkista riitävästi.

Lainaus:

Entäpä miten on sitten mahdollista?
Geliagiaa sairastavalla eli ei syö kotimaista viljaa ja silti on nivelrikko eli kulumavikoja?

Ei saa syödä mitään viljoja.

Kokeilkaapa HAINRUSTO-VIHERSIMPUKKAVALMISTETTA, mahtava vaikutus kuluneille polvilleni, jouduin muuttamaan porrastalosta pois, mutta nyt juoksen portaat ylös ja alas, eikä satu jipii

Kyllä elämä on ihanaa ! varsinkin vaivat tulevat niille ei ole loppua itsellä todettu 1979 epilepsia, nilkassaliian korkeat luut 1996, 2008 todettiin tennis/golf kyynärpäät molemmissa käsissä hoidoksi sain yhden kortisoni piikin, 2011 kaularangan kulumaa ja nyt 2012 nivelrikko vasemman käden peukalossa. mutta koskaan näitä kulvia vikoja ei ole tutkittu kuin epilepsiaa todetaan vain että se on nyt siellä ja sille ei voida mitään mutta syö buranaa se helpottaa:)
ja ei ole kuin 36vuotta mutta onneksi on vielä lain sallimaa työ ikää jäljellä 37vuotta kiitos teille päättäjät

Itellä nivelrikko molemmissa polvissa ja muutamassa sorminivelessä.
Pyörätuolissa liikkuminen hankalaa omin voimin .

Siis otsikko oli nivelrikon kotihoito...?

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat