Syö proteiinia – voit välttää aivohalvauksen
klo 5:02 | 3.7.2014
Jos malttaa nauttia paljon proteiinia sisältäviä ruokia, sairastuu aivohalvaukseen muita epätodennäköisemmin.Lue koko juttu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos malttaa nauttia paljon proteiinia sisältäviä ruokia, sairastuu aivohalvaukseen muita epätodennäköisemmin.Lue koko juttu
Olipas hyvä muistutus katsahtaa mitä aamupalani sisältää
Eipäs tainnut olla proteiineja nimeksikään tämänaamuisissa syömisissäni. Söin 4-viljan puuroa, kahvia ja pienen voileivän. Proteiinit taisi olla kalkkunaleikkeleessä leivän päällä, puuro ja leipä on enimmältään hiilareita..kahviin laitettu maitotilkka, loraus maitoproteiinia.
Pitäiskin alkaa taas ottaa lipsumiset kuriin ja kiinnittää huomiota proteiinien ja hiilareiden määrään ja laatuun. Ei tässä enää nuorrukaan, nyt olis aika katsoa tulevaisuuteen kun ikävuodet hiljalleen karttuu