Kommentit (1)

Vierailija

Olipas hyvä muistutus katsahtaa mitä aamupalani sisältää

Eipäs tainnut olla proteiineja nimeksikään tämänaamuisissa syömisissäni. Söin 4-viljan puuroa, kahvia ja pienen voileivän. Proteiinit taisi olla kalkkunaleikkeleessä leivän päällä, puuro ja leipä on enimmältään hiilareita..kahviin laitettu maitotilkka, loraus maitoproteiinia.

Pitäiskin alkaa taas ottaa lipsumiset kuriin ja kiinnittää huomiota proteiinien ja hiilareiden määrään ja laatuun. Ei tässä enää nuorrukaan, nyt olis aika katsoa tulevaisuuteen kun ikävuodet hiljalleen karttuu

 

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat