Magnesium parantaa voimaa ja ketteryyttä

Viisas tankkaa mineraalit ravinnosta, mutta pikku lisä purkistakin käy. Magnesiumia suositellaan erityisesti 65+ naisille.Lue koko juttu

Magnesium parantaa voimaa ja ketteryyttä

Kommentit (11)

Vierailija

Olen samaa mieltä mangnesiumin käytöstä. Sen käyttö auttaa juuri niin kuin artikkeli puhuu.

N.viisi vuotta sitten huomattiin alkava sepelvaltimotauti, kun pääsen kokeeseen syksyllä, on mukava tietää sydämen kunto. Lihakset ovat päässeet krampeista. Mieliala on pysynyt optimistisena  ja hyvänä jo monta vuotta.(joskus on ollut masennuslääkitys) Nukun hyvin ja minulla on niin fyysinen kuin henkinenkin kunto pysynyt hyvänä. Olen nyt yhtämittaa käyttänyt mangnesiumia monia vuosia, syön myös keveästi ja paljon vihanneksia. Ei voisii elämä paremmalta maistua kuin se nyt on.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Mitenkä on, sopiiko magnesium, jos samanaikaisesti käyttää marevan-lääkitystä? Olen syönyt marevania reilun vuoden verran ja INR-arvo on pysynyt tasaisesti 2-3 välissä. Kun ryhdyin käyttämään  magnesiumia annosteluohjeen mukaisesti, niin INR-arvo rupesi heittelemään. Tahtoo jäädä alle kahden. Olisiko syynä siis tuo magnesium?

Vierailija

Mitenkä on, sopiiko magnesium, jos samanaikaisesti käyttää marevan-lääkitystä? Olen syönyt marevania reilun vuoden verran ja INR-arvo on pysynyt tasaisesti 2-3 välissä. Kun ryhdyin käyttämään  magnesiumia annosteluohjeen mukaisesti, niin INR-arvo rupesi heittelemään. Tahtoo jäädä alle kahden. Olisiko syynä siis tuo magnesium?

jaa tuossa voi olla perää, meitä on kaksi saman kokoista henkilöä syömme marevania mä urheilen ja otan magnesium tapletin ja kaksi pun.marevan taplettia päivässä, juuri ja juuri 2 inr arvo, kun toinen syö vain yhden pun tapletin tai joskus puoliskan niin arvo on 2-3

Ihan jo oman terveytennekin vu...

Hyvät ihmiset, kysykää näistä lääkitysasioista lääkäriltänne. Juttujen kommentoijat eivät ole päteviä vastaamaan kysymyksiinne. 

Vierailija

Jokainen vastaa omista syömisistään. Jos reveyskeskuslääkäriä uskoo lähtee hautaan ennen aikojaan. On olemassa palvelua jossa katsotaan lääkkeiden ja lisäravinteiden yhteensopivuus.

Vierailija

Minulla oli  suonenvetoa ja jalkakramppeja yöaikaan. Heräsin öisin kamalaan kipuun kun jompi kumpi jaloista kramppasi toden teolla. Aloin syömään magnesiumsitraattia yhden tabletin päivässä noin viisi vuotta sitten. Vaiva hävisi eikä ole palannut vaikka en syö tabletteja enää joka päivä, ainoastaan tabletti pari kertaa viikossa. 

Vierailija

Minulle avun jalkojen lihaskramppeihin toi  Magnesiumöljy sray, joka auttaa jo parin minuutin kuluttua,  vaikka  niin nopea teho tuntuikin uskomattomalta. Meidän apteekeista  sitä ei tietääkseni saa, mutta Tallinnan Nautican apteekista löytyi. Sprayta käytetään 2-3 kertaa päivässä.  Itselläni magnesiumtabletit eivät tuoneet helpotusta kramppeihin.

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat