Haravointi kannattaa - ei pihan vaan yleiskunnon vuoksi
klo 12:37 | 8.11.2015
Urheilu on tunnetusti terveellistä. Mutta paljonko ihmisen tulisi vähintään liikkua, jotta siitä hyötyisi? Geo-lehti selvitti: jo arkinen tempaus riittää.Lue koko juttu
Tämä artikkeli oli terveellinen muistuttaja. Nykyään harrastan hyötyliikunnan lisäksi vesiliikuntaa, ja hartiat ovat jo kuin bodarilla (uskokoon ken tahtoo, heh!)
Tämäkin tutkimus loppuu 70:een ikävuoteen. Sen jälkeen joudammekin jo pois laskuista.
Onneksi on kuntosaleilla ja uimahalleissa 80-, jopa 90-vuotiaitakin liikunnan harrastajia. Kaiken ikäisiä hyödyttää liikunta, kunhan ei mene kohtuuttomuuksiin.