Mihin aikaan vitamiinit pitäisi ottaa?

Moni syö hivenaineita pillereinä. Onko kellonajalla väliä, mihin aikaan vitamiininsa purkista popsii?Lue koko juttu

Kommentit (2)

Vierailija

Jäi kyllä epäselväksi, miksi D-, A-, K-, ja E-vitamiineista saa paremmin kaiken hyödyn irti, jos ne ottaa viimeistään aamupäivällä.

 

11.oo ottava

kaikki pillerit jos ei ole määräaikaa, pitäisi ottaa noin 9-12.00 välissä. Ei ihan aamulla jotta vatsa ehtii olemaan levossa. Mutta viimeistään klo 12.oo jotta pillerit ehtivät aivan varmaan sulaa päivän aikana. Muista myös juoda kahdesti iltapäivällä lasillinen puhdasta vettä, mieluummin huoneenlämpöistä, varsinkin jos otat vitamiineja purkista

Suosituimmat

Uusimmat

Latest

Suosituimmat