Varovaisuutta hyvät ihmiset jos klikkaatte itsenne tuolle yllä mainitulle sivullel!!! Ensinnäkin, ei ole minkäänlaista viitettä, kuka tai kenen tekstiä se on tai mihin lähteisiin/tutkimuksiin väitteet perustuvat, mutta ainakin se on puhtaasti lääke-/vitamiini-/hivenainemainos!
Varovaisuutta hyvät ihmiset jos klikkaatte itsenne tuolle yllä mainitulle sivullel!!! Ensinnäkin, ei ole minkäänlaista viitettä, kuka tai kenen tekstiä se on tai mihin lähteisiin/tutkimuksiin väitteet perustuvat, mutta ainakin se on puhtaasti lääke-/vitamiini-/hivenainemainos!
Joutaisi poistaa mainostekstinä. Lisäksi siinä etsitään tuotteille jälleenmyyjiä hyviä lisätuloja lupaamalla. Tuli mieleen taas verkostomarkkinointi, jolla moni hyväuskoinen on rikastumisen sijaan köyhtynyt.
Vastuuhenkilöiden nimiä tai osoitteita en minäkään löytänyt.
Prosessoitu suomalainen maito, viljat, sokerit, stressi, keinomakeutusaineet, prosessoidut kasvirasvat (margariinit, kasvirasvakermat jne...) ja lisäaineet. Ne kun jättää pois, rauhoittuu elimistö aika monella.
Viljojen ja/tai maidon karsiminen ei tietenkään ratkaise kaikkien ihmisten kaikkia mahdollisia terveysongelmia, mutta todella monella erittäin nopea ja yksinkertainen tapa parempaan hyvinvointiin, joka ei maksa mitään.
Mutta jos ruokavalion muutos parempaan ei auta, niin VAADI ehdottomasti tutkimuksia, koska voit sairastaa jotain vakavaa sairautta, joka vaatii hoitoa ja hakeudu välittömästi hoitoon, jos sinulla on esimerkiksi näitä oireita: jatkuva oksentelu, jatkuva kipu, laihtuminen, jatkuva sairastelu, veriripuli, pitkittynyt ripuli, nielemisvaivat, ruuan takertumisen tunne tai jatkuvaa kuumetta.
Viljat ja/tai maitotuotteet pois 2-4 viikoksi. Kokeile kumpi oireet aiheuttaa. Voi olla, että kumpikaan ei sovi. Jo 1-2 viikossa huomaa eron entiseen, jos jokin ruoka-aine ei sovi.
Jos jopa kolmasosa suomalaisista kärsii vatsa- ja suolisto-oireista tai muista ongelmista joissa viljojen välttäminen auttaa, niin sinä voit olla niistä yksi. Lisäksi viljojen gluteeni (vehnä, ruis ja ohra), viljojen tärkkelys sekä maito tuottavat limaa ja tulehdusta elimistöön, joka pahentaa allergioita, astmaa, infektioita, lasten korvatulehduksia ja reuman oireita. http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Maitotuotteet ovat monella yksi keskeisistä syistä suolisto-oireisiin, allergioihin, astmaoireisiin sekä erilaisiin iho-ongelmiin. Maitotuotteiden eliminointi helpottaa usein näitä oireita, ja moni vuosia oireista kärsinyt pääsee pysyvästi eroon sekä ongelmasta että lääkityksestä. Lisäksi maitotuotteet keräävät limaa ja ovat usein merkittävänä tekijänä kroonisissa ylähengitystieinfektioissa. http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm
Kannattaa huomioida, että mitään koetta ei ole olemassa, joka näyttäisin yliherkkyyden viljoille ja/tai prosessoidulle suomalaiselle lehmänmaidolle.
Näiden diagnoosi perustuu aina välttämisaltistuskokeeseen.
Miten olisi myös vanha kunnon paasto, siis olla syömättä edes muutama päivä, ja etenkin näin nykymaailman kaikenlaisen yltäkylläisyyden rasittamille ihmisille? Eikö jo raamattukin kehota sellaiseen?
- Mutta se taitaa olla nykyihmiselle kuin punainen vaate härälle, kaikki ohjeet mitä sieltä tulee, ovat vihon viimeiset mihin suostutaan vaikka ne tepsisivät moneen muuhunkin ongelmaan ihmisten elämässä.
Prosessoitu suomalainen maito, viljat, sokerit, stressi, keinomakeutusaineet, prosessoidut kasvirasvat (margariinit, kasvirasvakermat jne...) ja lisäaineet. Ne kun jättää pois, rauhoittuu elimistö aika monella.
Viljojen ja/tai maidon karsiminen ei tietenkään ratkaise kaikkien ihmisten kaikkia mahdollisia terveysongelmia, mutta todella monella erittäin nopea ja yksinkertainen tapa parempaan hyvinvointiin, joka ei maksa mitään.
Mutta jos ruokavalion muutos parempaan ei auta, niin VAADI ehdottomasti tutkimuksia, koska voit sairastaa jotain vakavaa sairautta, joka vaatii hoitoa ja hakeudu välittömästi hoitoon, jos sinulla on esimerkiksi näitä oireita: jatkuva oksentelu, jatkuva kipu, laihtuminen, jatkuva sairastelu, veriripuli, pitkittynyt ripuli, nielemisvaivat, ruuan takertumisen tunne tai jatkuvaa kuumetta.
Viljat ja/tai maitotuotteet pois 2-4 viikoksi. Kokeile kumpi oireet aiheuttaa. Voi olla, että kumpikaan ei sovi. Jo 1-2 viikossa huomaa eron entiseen, jos jokin ruoka-aine ei sovi.
Jos jopa kolmasosa suomalaisista kärsii vatsa- ja suolisto-oireista tai muista ongelmista joissa viljojen välttäminen auttaa, niin sinä voit olla niistä yksi. Lisäksi viljojen gluteeni (vehnä, ruis ja ohra), viljojen tärkkelys sekä maito tuottavat limaa ja tulehdusta elimistöön, joka pahentaa allergioita, astmaa, infektioita, lasten korvatulehduksia ja reuman oireita. http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Maitotuotteet ovat monella yksi keskeisistä syistä suolisto-oireisiin, allergioihin, astmaoireisiin sekä erilaisiin iho-ongelmiin. Maitotuotteiden eliminointi helpottaa usein näitä oireita, ja moni vuosia oireista kärsinyt pääsee pysyvästi eroon sekä ongelmasta että lääkityksestä. Lisäksi maitotuotteet keräävät limaa ja ovat usein merkittävänä tekijänä kroonisissa ylähengitystieinfektioissa. http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm
Kannattaa huomioida, että mitään koetta ei ole olemassa, joka näyttäisin yliherkkyyden viljoille ja/tai prosessoidulle suomalaiselle lehmänmaidolle.
Näiden diagnoosi perustuu aina välttämisaltistuskokeeseen.
Mitä tilalle jos jättää pois maidon ja viljatuottet?
Prosessoitu suomalainen maito, viljat, sokerit, stressi, keinomakeutusaineet, prosessoidut kasvirasvat (margariinit, kasvirasvakermat jne...) ja lisäaineet. Ne kun jättää pois, rauhoittuu elimistö aika monella.
Viljojen ja/tai maidon karsiminen ei tietenkään ratkaise kaikkien ihmisten kaikkia mahdollisia terveysongelmia, mutta todella monella erittäin nopea ja yksinkertainen tapa parempaan hyvinvointiin, joka ei maksa mitään.
Mutta jos ruokavalion muutos parempaan ei auta, niin VAADI ehdottomasti tutkimuksia, koska voit sairastaa jotain vakavaa sairautta, joka vaatii hoitoa ja hakeudu välittömästi hoitoon, jos sinulla on esimerkiksi näitä oireita: jatkuva oksentelu, jatkuva kipu, laihtuminen, jatkuva sairastelu, veriripuli, pitkittynyt ripuli, nielemisvaivat, ruuan takertumisen tunne tai jatkuvaa kuumetta.
Viljat ja/tai maitotuotteet pois 2-4 viikoksi. Kokeile kumpi oireet aiheuttaa. Voi olla, että kumpikaan ei sovi. Jo 1-2 viikossa huomaa eron entiseen, jos jokin ruoka-aine ei sovi.
Jos jopa kolmasosa suomalaisista kärsii vatsa- ja suolisto-oireista tai muista ongelmista joissa viljojen välttäminen auttaa, niin sinä voit olla niistä yksi. Lisäksi viljojen gluteeni (vehnä, ruis ja ohra), viljojen tärkkelys sekä maito tuottavat limaa ja tulehdusta elimistöön, joka pahentaa allergioita, astmaa, infektioita, lasten korvatulehduksia ja reuman oireita. http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Maitotuotteet ovat monella yksi keskeisistä syistä suolisto-oireisiin, allergioihin, astmaoireisiin sekä erilaisiin iho-ongelmiin. Maitotuotteiden eliminointi helpottaa usein näitä oireita, ja moni vuosia oireista kärsinyt pääsee pysyvästi eroon sekä ongelmasta että lääkityksestä. Lisäksi maitotuotteet keräävät limaa ja ovat usein merkittävänä tekijänä kroonisissa ylähengitystieinfektioissa. http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm
Kannattaa huomioida, että mitään koetta ei ole olemassa, joka näyttäisin yliherkkyyden viljoille ja/tai prosessoidulle suomalaiselle lehmänmaidolle.
Näiden diagnoosi perustuu aina välttämisaltistuskokeeseen.
Minä olen antanut verinäytteen kun epäiltiin keliakiaa. Lääkäri sanoi, että tuloksen voi näytteestä lukea, jo ennekuin se on keliakia on täydesti edes puhjennut. Minussa ei ollut keliakiaa, mutta laktoosi-intolerannssi on.
Tällanen tavis kun on niin ei tarvii syödä paljoa.
Sillon kun söin leipää, niin ei tullut 500 grammaa millään täyteen rehuja.
Kenellä tulee?
Jos syöt oikeesti suositusten mukaan rasvoja ja proteiinia 100 grammaa ja rehuja vähintään 500 grammaa, niin todellakin vain huippu-urheilija jaksavat vielä jotain viljaa puputtaa.
100 grammaa lihaa tai kalaa sisältää 25 grammaa proteiinia.
Miten olisi myös vanha kunnon paasto, siis olla syömättä edes muutama päivä, ja etenkin näin nykymaailman kaikenlaisen yltäkylläisyyden rasittamille ihmisille? Eikö jo raamattukin kehota sellaiseen?
- Mutta se taitaa olla nykyihmiselle kuin punainen vaate härälle, kaikki ohjeet mitä sieltä tulee, ovat vihon viimeiset mihin suostutaan vaikka ne tepsisivät moneen muuhunkin ongelmaan ihmisten elämässä.
Minulle paras keino suoliston hoidossa on ollut paahdettu rouhittu pellava. (Suomalaisen tuottajan Linseed Oy:n Valo24 -sarja) Saa kaikista isoista kaupoista, eikä tarvitse mennä erikoiskauppaan, vaan löytyy omasta ruokakaupasta. Maku on todella hyvä ja nautin myös siitä mitä syön. Myös iho ja hiukset ovat voineet todella hyvin.
Gluteeni on todettu vaikka miten monessa tutkimuksessa haitalliseksi. Kaikki todelliset terveysasiantuntijat ja lääkärit tietävät tämän ja suosittelevat sen mukaisesti.
Haitta-asteet vaihtelevat. Viljan aiheuttamista häiriöistä vain pieni osa on keliakiaa. Useimmat hyötyvät selvästi terveemmästä vatsasta kun jättävät vehnän ja muut gluteenia sisältävät tuotteet pois. Mielenkiintoista, että Fogelholm ei varoita ihmisiä juuri mistään teollisuuden metkuista vaikka yliprosessoiminen, margariinit, ylisuolaaminen, lisäaineiden liiallinen käyttö ym pilaavat hyvää raaka-ainetta kun halutaan vain makua, pitkiä säilytysiakoja, mieluista väriä tai sitoa lisää ilmaista vetta tai ilmaa tuotteeseen.
Yli puolella suomalaisistakin on tulehduksellisuutta suolistossa enemmän tai vähemmän. 10 %:lla niin paljon että olo on kurjaa ja suolistosyövän riski on lisääntynyt selvästi.
Vatsan terveys on lähes täysin ruokavalioasia johon gluteeni ei totisesti kuulu.
Jos jokin ruoka aiheuttaa oireita, on se totta kliinisessä työssä. Esimerkiksi gluteeni-intoleranssi on kasvava ja todellinen ongelma, vaikka virallinen taho pakenee tutkimusten taakse väittämällä, ettei asiasta ole näyttöä ja mitätöi koko asian. Potilaiden oireita väheksytään ja heille jopa naureskellaan. Todellisuudessa virallinen taho ei ole edes pyrkinyt selvittämään, miksi potilaat oireilevat.
Kolme vuotta sitten suolistoni oli todella huonossa kunnossa. Vatsa oireili kivuilla, oksentelin, ripuloin ja väsymys painoi alituisesti.
Olin saanut sädehoitoa syöpääni myös vatsan alueelle ja käytin edelleen lääkehoitoa sairauteeni. Kärsin vuoden tulehduskierteestä, johon sain säännöllisesti antibioottikuureja. Punkin pureman aiheuttaneeseen borrelioosiin lääkäri määräsi oikein hevoskuurin penisilliiniä, 3 grammaa vuorokaudessa kahden viikon ajaksi. Tilanne paheni tuolloin huomattavasti. Väsymys, lihasheikkous ja iho- oireet yllättivät rajuudellaan.
Erään eläkkeellä olevan terveydenhoitajan neuvosta jätin ruokavaliostani pois kotimaisen vilja, maitotuotteet ja kananmunan. Tuolloin olin juuri ollut syntymäpäiväjuhlissa, jossa herkuttelin em. ruoka- aineilla.
Parissa viikossa tilanne koheni. Kaikki oireet helpottuivat. Totuttelin uuteen ruokavaliooni joskus kompastellenkin, mutta tulin entistä vakuuttuneemmaksi siitä, ettei kotimainen vilja kauraa lukuun ottamatta sopinut minulle lainkaan. Näin oli myös prosessoitujen maitotuotteiden kohdalla, vaikka kokeilin täysin laktoosittomia tuotteita. Ostin lypsykarjatilalta täysmaitoa sekä ternimaitoa, eikä niistä tullut oireita.
Suhtaudun suurella varauksella edeltä lukemaani linkkiin. Itse en saanut mitään apua joistakin kokeilemistani tuotteista, joita luettelossa oli. Kukkaro vain kärsi.
Voin paljon paremmin nyt, paino on pudonnut 22 kiloa, väsymys, ripuli ja iho- oireet ovat mennyttä aikaa.
Kiva kun 15.5. klo 11.15 kirjoittaja on saanut itsensä noin hyvään kuntoon ja paljon on painoakin pudonnut, sekin jo itsessään antaa lisäenergisyyttä. Suolisto-oireet tuo tosi sairaan olon ja kovan väsymyksen. Itse olen aloittanut kokeilla ruisleivän vähentämistä ihan minimiin, samoin pulla ja sekaleipä on karsinnassa, koska mahani turpoaa ja vatsavaivoja ollut kauan. Kokeilen mikä vaikutus on kun jättää vähäiseksi tai poistaa kokonaan tuttuja ruoka-aineita joita olen aina syönyt. Uskon että jokin tai jotkin ei sovi. Maitotuotteet mietityttää myös, ensin tämä viljatestailu ja sitten kokeilen onko maitotuotteissa karsittavaa.
Varovaisuutta hyvät ihmiset jos klikkaatte itsenne tuolle yllä mainitulle sivullel!!! Ensinnäkin, ei ole minkäänlaista viitettä, kuka tai kenen tekstiä se on tai mihin lähteisiin/tutkimuksiin väitteet perustuvat, mutta ainakin se on puhtaasti lääke-/vitamiini-/hivenainemainos!
Joutaisi poistaa mainostekstinä. Lisäksi siinä etsitään tuotteille jälleenmyyjiä hyviä lisätuloja lupaamalla. Tuli mieleen taas verkostomarkkinointi, jolla moni hyväuskoinen on rikastumisen sijaan köyhtynyt.
Vastuuhenkilöiden nimiä tai osoitteita en minäkään löytänyt.
Prosessoitu suomalainen maito, viljat, sokerit, stressi, keinomakeutusaineet, prosessoidut kasvirasvat (margariinit, kasvirasvakermat jne...) ja lisäaineet. Ne kun jättää pois, rauhoittuu elimistö aika monella.
Viljojen ja/tai maidon karsiminen ei tietenkään ratkaise kaikkien ihmisten kaikkia mahdollisia terveysongelmia, mutta todella monella erittäin nopea ja yksinkertainen tapa parempaan hyvinvointiin, joka ei maksa mitään.
Mutta jos ruokavalion muutos parempaan ei auta, niin VAADI ehdottomasti tutkimuksia, koska voit sairastaa jotain vakavaa sairautta, joka vaatii hoitoa ja hakeudu välittömästi hoitoon, jos sinulla on esimerkiksi näitä oireita: jatkuva oksentelu, jatkuva kipu, laihtuminen, jatkuva sairastelu, veriripuli, pitkittynyt ripuli, nielemisvaivat, ruuan takertumisen tunne tai jatkuvaa kuumetta.
Viljat ja/tai maitotuotteet pois 2-4 viikoksi. Kokeile kumpi oireet aiheuttaa. Voi olla, että kumpikaan ei sovi. Jo 1-2 viikossa huomaa eron entiseen, jos jokin ruoka-aine ei sovi.
Jos jopa kolmasosa suomalaisista kärsii vatsa- ja suolisto-oireista tai muista ongelmista joissa viljojen välttäminen auttaa, niin sinä voit olla niistä yksi. Lisäksi viljojen gluteeni (vehnä, ruis ja ohra), viljojen tärkkelys sekä maito tuottavat limaa ja tulehdusta elimistöön, joka pahentaa allergioita, astmaa, infektioita, lasten korvatulehduksia ja reuman oireita.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Maitotuotteet ovat monella yksi keskeisistä syistä suolisto-oireisiin, allergioihin, astmaoireisiin sekä erilaisiin iho-ongelmiin. Maitotuotteiden eliminointi helpottaa usein näitä oireita, ja moni vuosia oireista kärsinyt pääsee pysyvästi eroon sekä ongelmasta että lääkityksestä. Lisäksi maitotuotteet keräävät limaa ja ovat usein merkittävänä tekijänä kroonisissa ylähengitystieinfektioissa.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm
Kannattaa huomioida, että mitään koetta ei ole olemassa, joka näyttäisin yliherkkyyden viljoille ja/tai prosessoidulle suomalaiselle lehmänmaidolle.
Näiden diagnoosi perustuu aina välttämisaltistuskokeeseen.
Miten olisi myös vanha kunnon paasto, siis olla syömättä edes muutama päivä, ja etenkin näin nykymaailman kaikenlaisen yltäkylläisyyden rasittamille ihmisille? Eikö jo raamattukin kehota sellaiseen?
- Mutta se taitaa olla nykyihmiselle kuin punainen vaate härälle, kaikki ohjeet mitä sieltä tulee, ovat vihon viimeiset mihin suostutaan vaikka ne tepsisivät moneen muuhunkin ongelmaan ihmisten elämässä.
Mitä tilalle jos jättää pois maidon ja viljatuottet?
Minä olen antanut verinäytteen kun epäiltiin keliakiaa. Lääkäri sanoi, että tuloksen voi näytteestä lukea, jo ennekuin se on keliakia on täydesti edes puhjennut. Minussa ei ollut keliakiaa, mutta laktoosi-intolerannssi on.
Yliherkkä voi olla viljoille vaikkei keliakiaa olisikaan.
Mainos mikä mainos, en edes lukenut, kun näin, mistä on kyse.
Mulla se oli viljat.
Syön kasviksia, hedelmiä, marjoja, pähkinöitä, siemeniä jne....
Teen smoothieta blenderillä.
Meille kummallekkaan ei sovi viljat.
Juustoa syön joskus ja turkkilaista jogurttia.
Tällanen tavis kun on niin ei tarvii syödä paljoa.
Sillon kun söin leipää, niin ei tullut 500 grammaa millään täyteen rehuja.
Kenellä tulee?
Jos syöt oikeesti suositusten mukaan rasvoja ja proteiinia 100 grammaa ja rehuja vähintään 500 grammaa, niin todellakin vain huippu-urheilija jaksavat vielä jotain viljaa puputtaa.
100 grammaa lihaa tai kalaa sisältää 25 grammaa proteiinia.
Oon ollut paastossa kerran, kun oli mahatauti.
Olo oli heikko, todella heikko.
Minulle paras keino suoliston hoidossa on ollut paahdettu rouhittu pellava. (Suomalaisen tuottajan Linseed Oy:n Valo24 -sarja) Saa kaikista isoista kaupoista, eikä tarvitse mennä erikoiskauppaan, vaan löytyy omasta ruokakaupasta. Maku on todella hyvä ja nautin myös siitä mitä syön. Myös iho ja hiukset ovat voineet todella hyvin.
Gluteeni on todettu vaikka miten monessa tutkimuksessa haitalliseksi. Kaikki todelliset terveysasiantuntijat ja lääkärit tietävät tämän ja suosittelevat sen mukaisesti.
Haitta-asteet vaihtelevat. Viljan aiheuttamista häiriöistä vain pieni osa on keliakiaa. Useimmat hyötyvät selvästi terveemmästä vatsasta kun jättävät vehnän ja muut gluteenia sisältävät tuotteet pois. Mielenkiintoista, että Fogelholm ei varoita ihmisiä juuri mistään teollisuuden metkuista vaikka yliprosessoiminen, margariinit, ylisuolaaminen, lisäaineiden liiallinen käyttö ym pilaavat hyvää raaka-ainetta kun halutaan vain makua, pitkiä säilytysiakoja, mieluista väriä tai sitoa lisää ilmaista vetta tai ilmaa tuotteeseen.
Yli puolella suomalaisistakin on tulehduksellisuutta suolistossa enemmän tai vähemmän. 10 %:lla niin paljon että olo on kurjaa ja suolistosyövän riski on lisääntynyt selvästi.
Vatsan terveys on lähes täysin ruokavalioasia johon gluteeni ei totisesti kuulu.
Jos jokin ruoka aiheuttaa oireita, on se totta kliinisessä työssä. Esimerkiksi gluteeni-intoleranssi on kasvava ja todellinen ongelma, vaikka virallinen taho pakenee tutkimusten taakse väittämällä, ettei asiasta ole näyttöä ja mitätöi koko asian. Potilaiden oireita väheksytään ja heille jopa naureskellaan. Todellisuudessa virallinen taho ei ole edes pyrkinyt selvittämään, miksi potilaat oireilevat.
Kolme vuotta sitten suolistoni oli todella huonossa kunnossa. Vatsa oireili kivuilla, oksentelin, ripuloin ja väsymys painoi alituisesti.
Olin saanut sädehoitoa syöpääni myös vatsan alueelle ja käytin edelleen lääkehoitoa sairauteeni. Kärsin vuoden tulehduskierteestä, johon sain säännöllisesti antibioottikuureja. Punkin pureman aiheuttaneeseen borrelioosiin lääkäri määräsi oikein hevoskuurin penisilliiniä, 3 grammaa vuorokaudessa kahden viikon ajaksi. Tilanne paheni tuolloin huomattavasti. Väsymys, lihasheikkous ja iho- oireet yllättivät rajuudellaan.
Erään eläkkeellä olevan terveydenhoitajan neuvosta jätin ruokavaliostani pois kotimaisen vilja, maitotuotteet ja kananmunan. Tuolloin olin juuri ollut syntymäpäiväjuhlissa, jossa herkuttelin em. ruoka- aineilla.
Parissa viikossa tilanne koheni. Kaikki oireet helpottuivat. Totuttelin uuteen ruokavaliooni joskus kompastellenkin, mutta tulin entistä vakuuttuneemmaksi siitä, ettei kotimainen vilja kauraa lukuun ottamatta sopinut minulle lainkaan. Näin oli myös prosessoitujen maitotuotteiden kohdalla, vaikka kokeilin täysin laktoosittomia tuotteita. Ostin lypsykarjatilalta täysmaitoa sekä ternimaitoa, eikä niistä tullut oireita.
Suhtaudun suurella varauksella edeltä lukemaani linkkiin. Itse en saanut mitään apua joistakin kokeilemistani tuotteista, joita luettelossa oli. Kukkaro vain kärsi.
Voin paljon paremmin nyt, paino on pudonnut 22 kiloa, väsymys, ripuli ja iho- oireet ovat mennyttä aikaa.
Kiva kun 15.5. klo 11.15 kirjoittaja on saanut itsensä noin hyvään kuntoon ja paljon on painoakin pudonnut, sekin jo itsessään antaa lisäenergisyyttä. Suolisto-oireet tuo tosi sairaan olon ja kovan väsymyksen. Itse olen aloittanut kokeilla ruisleivän vähentämistä ihan minimiin, samoin pulla ja sekaleipä on karsinnassa, koska mahani turpoaa ja vatsavaivoja ollut kauan. Kokeilen mikä vaikutus on kun jättää vähäiseksi tai poistaa kokonaan tuttuja ruoka-aineita joita olen aina syönyt. Uskon että jokin tai jotkin ei sovi. Maitotuotteet mietityttää myös, ensin tämä viljatestailu ja sitten kokeilen onko maitotuotteissa karsittavaa.
Prosessoitu, kaupoissa myytävä maito voi aiheuttaa vatsavaivoja. Hapanmaitotuotteet ovat vatsaystävällisempiä.