Kommentit (8)

Vierailija

Selkäkipu paranee syrjähypyllä. Sohvaperunaukko ei  sitä usko, vaan potee makuullaa "kipiää selelekäänsä". Se on kauheata katseltavaa ja kuunneltavaa.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Selkäkipu paranee syrjähypyllä. Sohvaperunaukko ei  sitä usko, vaan potee makuullaa "kipiää selelekäänsä". Se on kauheata katseltavaa ja kuunneltavaa.

Vie ukkosi naistenpäivänä lähibaariin jaloviinaryypylle. Huuda siellä äänekkäästi, että äijä haluaa selkähoitoon. Syrjähyppy parantaa.

Vierailija

Voih! Kun ihmiset ymmärtäisivät rakastaa itseään, kehoaan, elämäänsä!

Jos he rakastaisivat, ymmärtäisivät, että ihminen on tarkoitettu liikkumaan. Nivelei, lihakset jänteet, koko kroppa jäykistyy, lukkiutuu ja kuluu helpommin ja särkee jos ei liiku tarpeeksi ja monipuolisesti! LIIKKEELLE SIITÄ JOKA ÄIJÄ JA ÄKKIÄ! Turha mennä lääkärille valittamaan selkäkipua, joudutte lääkkeeksi liikkumaan. Tehkää se jo ennen kuin tarvitsee komentaa! Itsenne tähden, sitä ei tee kukaan muu puolestasi!

Polvikki

Pöh! Kirjoittajalla ei ole mitään käsitystä polven nivelrikosta. Kun polvi on kipeä eli ns pahenemisvaiheessa, sillä ei paljoa kävellä hyppimisestä puhumattakaan. Nivelrikkoon auttaa tulehduskipulääkkeet, kun särkee sekä hallittu liikunta. Mieluummin kannattaa pyytää aika fysioterapeutille kuin lääkärille, Liikkuminen on tärkeää, mutta siihen kannattaa hakea oikeat ohjeet. 

-valone-Käyttäjä698
Seuraa 
Liittynyt11.3.2016

Polvikki kirjoitti:
Pöh! Kirjoittajalla ei ole mitään käsitystä polven nivelrikosta. Kun polvi on kipeä eli ns pahenemisvaiheessa, sillä ei paljoa kävellä hyppimisestä puhumattakaan. Nivelrikkoon auttaa tulehduskipulääkkeet, kun särkee sekä hallittu liikunta. Mieluummin kannattaa pyytää aika fysioterapeutille kuin lääkärille, Liikkuminen on tärkeää, mutta siihen kannattaa hakea oikeat ohjeet. 

Olisi tarpeellista liikkua nuoresta asti ja varsinkin ennen kuin ajattelee nivelien kuluvan.

Yleistynyt lihavuus on yksi syy! Liika paino kuormittaa niveliä.

Ohjeet ovat jokaisen mielessä, silloin kun sattuu, täytyy liikuntamuotoa tai liikettä muuttaa, mutta missään vaiheessa ei saa jäädä liikkumatta!

iloinen mummo

Itse ole saanut polven kuntoon juoksemalla ja kovalla asfaltilla. Polvi oli tapaturman jälkeen todella kipeä. Viisi vuotta yritin sen kanssa  taistella särkylääkkeitä ja ties mietä popsien. Kivut ajoivat yksityiselle terveysasemalle ja sain sieltä lähetteen polven tähystysleikkaukseen kuuden kuukauden hoitotakuun jälkeen. Tähystysleikkauksessa polvesta siivottiin luutuneet luunkappaleet. Leikkaava kirurgi ja sanoi minulle, että rusto on huonossa kunnossa jos sen kanssa ei pärjää, niin sitten lähete tekonivelarvioon. Polvi oli leikkauksen jälkeen edelleen kipeä ja ei antanut maata edes sohvalla. Ostin pehmeäpohjaiset lenkkarit ja ajattelin, että nyt lähdin kovalle asfaltille juoksemaan ja otan mittaa kivun kanssa.  Olin hämmästynyt, kipu ei siitään pahentunutkaan, vaan vähentyi kerta kerran jälkeen. Kolme kuukautta juoksin ja pääsin kokonaan eroon polven kivuista sekä särkylääkkeistä. Olen pärjännyt nyt tällä polvella nyt viisi vuotta. Todistan, että liikumisella voi myös parantua. ja päästä kivuista eroon.

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat