Terveys ei vain likkuntaa vaan paljon muutakin

Vierailija

Puhutaan aina kuinka liikunta auttaa paranemisessa. Se kyllä pitää omalta osaltani paikkansa. Olen laihtunut osittain liikumisen ansiosta. Kuitenkin se oli vain osatekijä. Yhtenä tekijänä oli se, että seurasin päivittäin painoni vaihtelua.Jos meni ylös päin osasin tarttua siihen. Nyt minulla on sekä niverikko että nivelreuma, jotka molemmat haittaavat liikumista aiheuttaen kipua ja toisaalta ovat ärtyneet liikumisesta? Mitä tehdä tälläisesä tilannteessa? Kiitollinen neuvoista.

Kommentit (0)

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat