Hei,
onko kokemuksia tenniskyynärpäästä? Kun pahasti kroonistunut, onko loppuikäinen tiettyjen asioiden tekokielto? Onko vinkkejä, miten sen kanssa noi elää normaalia elämää?
Hei,
onko kokemuksia tenniskyynärpäästä? Kun pahasti kroonistunut, onko loppuikäinen tiettyjen asioiden tekokielto? Onko vinkkejä, miten sen kanssa noi elää normaalia elämää?
Oli joskus, mutta ei paha.
Vähensin oleellisesti rasitusta ja pysyvästi. Paransin ergonomiaa.
Hieroja hierosi käteni kuntoon kun omalla jumpalla se ei parantunut.
http://www.lempaala.fi/terveys_ja_hyvinvointi/terveyspalvelut/fysioterap...
Tuota ekaa venyttelyä tein kaiket illat telkkaa katellessa.
Mutta parantunut se siitä ei joten hieroja paransi sen.