Elintavoilla on merkitystä – 10 faktaa korkeasta verenpaineesta
Elintavoilla on merkitystä – 10 faktaa korkeasta verenpaineesta
klo 7:01 | 3.7.2017
Korkea verenpaine voi talttua jo pelkillä elintavoilla. Entä jos vähät välittää mittarin ennätyslukemista?Lue koko juttu
Vähennä sokeria ja tärkkelystä sekä lisää rasvoja, niin verenpaine laskee. Vähähiilihydraattiisella ruokavaliolla on tutkimuksissa saavuteteeu n. 7 mmHg lasku paineissa.
Minulle on sanottu -mm.terveyskeskuslääkäri -ettei korkea verenpaine aiheuta huimsusta,vaan matala. Miten on?
Minulla on kokemusta vain alhaisesta verenpaineesta. Silloin kun paine on hyvin alhainen tunnen huimausta ja epätodellista oloa. Asetun pitkälleni ja nostan jalat ylös, sillä se menee ohi.
Eräs tuttavani kärsi aiemmin ennen lääkityksen aloittamista korkeasta verenpaineesta. Hän kertoi että joskus "päässä suhisee" ja on paha olo. Johtuiko se sitten verenpaineen noususta vai ei.