Hyötyliikunta kannattaa!

Jos hyötyliikuntarupeama kestää puoli tuntia tai kauemmin ja liikkeessä pysytään koko ajan, se käy jo kunnon liikunnasta. Kesällä pääsee mattopyykille ja marjastamaan.Lue koko juttu

Kommentit (1)

Vierailija

Minulle tutumpaa hyötyliikuntaa on päivittäinen kävely kaupungilla, isommat tai pienemmät kassit käsissä. Ostoskärrykin on harkinnassa, mutta vielä valikoimatta. Päivittäin käyn myös erilaisissa tapahtumissa ja kerhoissa. Parempi kevytkin tepastelu kuin koko päivä surffailemassa (ilman meren aaltoja).

Suosituimmat

Uusimmat

Latest

Suosituimmat