Hyötyliikunta kannattaa!
klo 12:45 | 9.4.2012
Jos hyötyliikuntarupeama kestää puoli tuntia tai kauemmin ja liikkeessä pysytään koko ajan, se käy jo kunnon liikunnasta. Kesällä pääsee mattopyykille ja marjastamaan.Lue koko juttu
Jos hyötyliikuntarupeama kestää puoli tuntia tai kauemmin ja liikkeessä pysytään koko ajan, se käy jo kunnon liikunnasta. Kesällä pääsee mattopyykille ja marjastamaan.Lue koko juttu
Minulle tutumpaa hyötyliikuntaa on päivittäinen kävely kaupungilla, isommat tai pienemmät kassit käsissä. Ostoskärrykin on harkinnassa, mutta vielä valikoimatta. Päivittäin käyn myös erilaisissa tapahtumissa ja kerhoissa. Parempi kevytkin tepastelu kuin koko päivä surffailemassa (ilman meren aaltoja).