Sokeri on haitallisinta juotuna – pulla päivässä ei turmele
klo 7:03 | 3.10.2016
Makea antaa mielihyvää, mutta sekoittaa elimistöämme. Sokerista ei ravitsemusterapeutin mukaan tarvitse luopua, mutta etenkin nestemäisessä muodossa sitä kannattaa välttää.Lue koko juttu
Viisi hedelmää päivässä on melko paljon... siihen vielä muu sokeri päälle, niin huh huh.
Suositus on kaksi hedelmää sellaiselle henkilölle joka pitää sokeriarvot kurissa ruualla.
Eli sillä mitä suuhunsa laittaa.