Jalkoja kuumottaa
klo 10:55 | 1.9.2009
Minulla on huono selkä: on kulumia ja yliliikkuvuutta. Myös polvet ovat kuluneet. Mistä johtuu jalkojen kuumotus polvista alaspäin ja jalkapohjien polttelu?Vaiva tulee nukkumaan mennessä. En voi oikein nukkua, kun jalat hakevat viileämpää paikka sängyssä. Jaloista on hermoradat tutkittu eikä...Lue koko juttu
Sivut
Jalkojen kuumotus! En tiedä ketään muuta kuin itseni,kellä on tämä vaiva,sillä sitähän sen on.Kesä on pahaa aikaa,koska koko päivän lämpö "varastoituuu" jalkateriin,ja nukkumaan mennessä se alkaa.Kaikenlaisia voiteita on yöpöydän laatikko pullollaan,mikä auttaa paremmin,mikä huonommin.Kylmägeelit on minulle kaikkein parhaimipia.Sain myös särkylääkereseptin,mutta se aiheutti verenpurkaumia puoleen sääreen asti,joten otan niitä vain hyvin harvoin.Talvella saunan jälkeen on hyvä keino mennä hangelle seisomaan.Tämä on tullut tässä eläkkeellä ollessa.Toivoisin että joku muukin jakaisi tätä asiaa kanssani.Marjat!
OHhoh! Nyt jään kyllä mielenkiinnolla odottamaan, onko toista samanlaista.
Harmi se on lämpökin.
Eikö tohtori nyt jotain osaa moiseen sanoa?
Nyt vitsailen. Jos samat silmätipat auttavat kosteisiin että kuiviin silmiin.....
Laitapa jalkaasi villasukat.
Otappas Kylmä-Kalle pakastimesta petikaveriksi. ;)
Jalkopäähän, paksuun froteepyyhkeeseen kiedottuna viilentää vuoteen mukavasti.
Laita jalkojen alle....
Helteillä voi Kallen laittaa tyynyn allekin,
ja aina kun kääntää tyynyä, on poskea vasten ihanan viileä tyynyliina ;)
Karvaiset lemmikit tykkäävät myös helteellä vilvoitella semmoisen avulla.
Lemmikin koriin paksun pyyhkeen sisään.Ahhhhhhh....
Hätätilassa , sähköttömässä maailmassa,
mahdollisimman kylmää vettä muovipulloon, sama operaatio.
Kaksi kärpästä yhdellä iskulla:
pakastevihannespussit jalkaterien päälle (kangasta väliin niin ei tule paleltumia)
-tulee sulateltua vihannes-salaattiainekset ihmisenergialla :D
Tosta villasukkajutusta tuli mieleen:
kun olin lapsi, juomapullo pantiin kesällä harmaaseen , märkään villasukkaan,
ja helteellä se juoma säilyi viileänä.
Sukan värillä tuskin lienee väliä? , vaan sukasta haihtuva vesi jotenkin viilentää pintaa?
laita siis yöksi märät villasukat jalkoihisi, muovia sängyn jalkopäähän,
ja peittoa tietenkään ei sukkien päälle :D
Kuulin että tuttu tekee huovutettuja pullonviilentimiä/lämmittimiä.. ;)
Jos tuo haihtumisjuttu viilentää,
voi haihtumista tehostaa laittamalla tuulettimen pyörimään sängyn viereen
niitten märkien villasukkien kohdalle....
Miksi sinun jalat ei saisi olla lämpimät? Omituista! Pese jalat joka ilta lämpimällä vedellä ja kuivaa hyvin. Ei siis vain kerran viikossa saunassa.
Lämmin
on ihan eri juttu kuin
kiusallinen kuumotus.
Kuumat jalat liittyvät myös levottomat jalat -oireyhtymään,
johon on helpottavia lääkkeitä.
Sitä varten on käytävä yleislääkärillä.
Muutoin paras keino helpottaa jalkojen kuumotusta on viileä makuutila ja jalkojen työntäminen pois peiton alta.
http://www.nettiet.fi/kysy/terveys/art566-Jalkoja-kuumottaa.html
Kyllä se on ilkee vaiva jos estää nukkumasta, turha vähätellä sitä.
Univajaus altistaa jo muille vaivoille ja sairauksille,
tutkimuksissa todettu juttu.
-jotkut on saaneet apua magnesium-lisästä, oletkos kokeillut?
Entäpä piikkimatolla tallustelu, virkistää verenkiertoa ja tasaa turvotuksia :)
Onko sinulla simvastatin lääkettä (kolesteroli) Entä muut lääkkeet?
Minulla tuskallinen jalkojen kuumotus liittyy fibromyalgiaan, jonka oireita siis esim. levottomat/kuumottavat jalat ovat. On tosi tuskallista. En voi pitää jalkoja peiton alla edes talvella, vaikka nukun pakkaslukemista riippumatta makkarin ikkuna auki.
En ole koskaan asiasta lääkärin kanssa kummemmin puhunut, mutta tiedän että levottomiin jalkoihin, yksi oire siis kuumotus, on saatu helpotusta magnesiumilla esim. Minä vain kuuntelen, tai otan sitten särkylääkkeen.
Levottomista jaloista ei tarvitse kärsiä, niihin on olemassa lääke. Mm Sifrol 0,088. Otetaan pari tuntia ennen nukkumaan menoa.
Lääke tosiaan auttaa joillekkin. Kyseessä oleva tuote on yleisesti Parkinssonin tautiin käytetty lääke, mutta haittaaks se jos auttaa levottomiin jalkoihinkin.
Useasti alaselästä johtuvat monet jalkasäryt. Alaselän lihakset on jumissa, tai lantion pohjassa. Venyttämään vaan ja ylipaino pois.
No johan on vitsi,vai että villasukat,kun ei ne siedä mitään kesällä.Aina täytyy olla sandaalit jalassa,kun ei niihin saa koskea mikään.Yöllä tosiaan peitto pois jaloilta.Kävin ostamassa magnesiumia,kun joku neuvoi,että s olisi hyväksi.Marjat!
Sivut