Jorma Uotinen: "Elämän suola on sen arvaamattomuus"

Taiteilijaprofessori Jorma Uotinen huolehtii hyvinvoinnistaan joogaamalla. Ikääntyminen hidastaa liikkeitä, mutta pääasia on, että järki pelaa. Lue koko juttu

Kommentit (1)

Sanna Joki

Neuvoina annan että lopeta kiroilu, vaihda ekoruokaan, tue selkää hyvillä vatsalihaksilla vaikkapa 100 istumaannousua useampana päivänä viikossa ja suosittelen myös kehoa  ja aivoja fixaavia meditaatioita. Itse saatan meditoida jopa vahingossa nukkuessa joten meneepä nukkumisaikaikakin hyvään käyttöön. Monena aamuna herännyt vahingossa pehmeät  musiikki kuulokkeet päässä. Minäkin olen aikoinaan heittänyt jalat selän takaa pään yli ja koska häntäluu on murtunut tarvin hyvät vatsalihakset.

Suosituimmat

Uusimmat

Latest

Suosituimmat