Pieni ylipaino tekee hyvää ikääntyvälle: ”Keskity hyvään oloon, älä laihduttamiseen”
Pieni ylipaino tekee hyvää ikääntyvälle: ”Keskity hyvään oloon, älä laihduttamiseen”
Poiminta
klo 7:02 | 10.12.2016
Kun ikää on ehtinyt kertyä, laihduttaminen ei välttämättä kannata – ei ainakaan, jos täytät terveesti pyöreän kriteerit. Sisätautien erikoislääkäri, emeritusprofessori Pertti Mustajoki kertoo, miten seniorin kannattaa suhtautua painoonsa.Lue koko juttu
En ole koskaan kuullutkaan että joku ikäihminen laihduttaisi. Toki sitä vehnän ja sokerin määrää on syytä rajoittaa vain herkkupäiviiin. Tosin painoindeksi ei kerro lihavuutta ja sisäelinrasvan määrää. Lihakset painavat paljon enemmän kuin läski. Eli voi olla laiha läski.
Pankkiin tullut kuukauden eläke pitää painon kurissa ja joskus saa murinoita tyhjästä suolistossa.
Taitaapa olla tänäpäivänä kuin tulevankin ajan vitsaus, tuo eläkeläisten tyhjän suoliston vaatimus.