Naposteletko iltaisin? Se voi johtua aamupalasta – tällainen on hyvä aamiainen

Täysjyväviljoja, hyvää rasvaa ja proteiineja – niistä on hyvä aamiainen tehty.

Jos ilta menee napostellessa ja painon kanssa on ongelmia, syynä voi olla liian heppoinen aamupala. Kun syöt tukevan aamiaisen, se hillitsee syömishimoa vielä illallakin.Lue koko juttu

Kommentit (0)

Suosituimmat

Uusimmat

Latest

Suosituimmat