Naposteletko iltaisin? Se voi johtua aamupalasta – tällainen on hyvä aamiainen

Jos ilta menee napostellessa ja painon kanssa on ongelmia, syynä voi olla liian heppoinen aamupala. Kun syöt tukevan aamiaisen, se hillitsee syömishimoa vielä illallakin.Lue koko juttu