Painonpudottajan helppo pikajumppa – katso kuvalliset ohjeet

Kohenna kuntoa näillä asiantuntijan suunnittelemilla helpoilla mutta tehokkailla jumppaliikkeillä.Lue koko juttu

Kommentit (1)

ft

Hyvä muuten, mutta vatsalihasliikkeen tekisin vasta selkäliikkeiden jälkeen, vaikka sarjan viimeisenä tässä tapauksessa. Selkälihakset ovat taipuvaisia kireyteen, joten vatsalihasliike toimii kireyttä vähentävänä liikkeenä.

Suosituimmat

Uusimmat

Latest

Suosituimmat