Sydänkirurgi kertoo:syömme itsemme sairaiksi

Vierailija

Eläinrasvat sisältävät alle 20 % omega-6:tta
ja ovat paljon vähemmän todennäköisiä tulehdusten aiheuttajia kuin niin sanotut terveysrasvat,
eli monityydyttymättömät.

Voidaan unohtaa vakiintuneet uskomukset ravintotieteestä,
joka on toitottanut jo vuosikymmeniä tyydyttyneiden rasvojen aiheuttavan sydän- ja verisuonitauteja.
Tutkimustulokset tyydyttyneiden rasvojen kolesterolia nostavasta vaikutuksesta ovat hyvin heikkoja.
Nyt kun tiedämme, ettei kolesteroli ole syynä sydän- ja verisuonitauteihin,
on tyydyttyneiden rasvojen pelko täysin perusteetonta.

Kolesteroliteoria johti rasvattomien tai vähärasvaisten ruokavalioiden suosituksiin,
jotka puolestaan loivat kokonaisen einesteollisuuden,
joka on jo vuosikymmenien ajan aiheuttanut tulehduksia epidemian lailla.

Lääketiede teki hirvittävän virheen
alkaessaan suositella ihmisille tyydyttyneiden eläinrasvojen välttämistä ja omega-6 kasvirasvojen suosimista.
Nyt käsissämme on verisuonitulehdusten epidemia,
joka johtaa sydän- ja verisuonitauteihin ja muihin salakavalasti tappaviin tauteihin.
http://www.magneettimedia.com/?p=8586

http://preventdisease.com/news/12/030112_World-Renown-Heart-Surgeon-Spea...

Sivut

Kommentit (25)

valone
Seuraa 
Liittynyt24.8.2015

Tapa jolla saamme terveempiä vuosia, syömme puhdasta ruokaa, jättäen pois makeat leivonnaiset,sokerin, makeutusaineet, valmiin ruuat, maissi ja soijaöljyn, syömme luonnollista voita ja lihaa. Kohtuudella! Tämä yhtäkkiä jäi lukemasta mieleeni.

Kurjalta tuntuu, kun katsoo menneitä vuosikymmeniä oikean ravitsemuksen valossa.
Margariiniä, lisä, säilöntäaineita, teollista ruokaa, sokerileivonnaisten ylensyöntiä.

valone
Seuraa 
Liittynyt24.8.2015

Lainaus:

Ei mitään uutta - Tämähän nyt on jo tiedetty kauan aikaa!

Ehkä sinä olet, mutta on varmasti ihmisiä, jotka eivät asiaa ole paneutuneet eli heränneet. Heitä varten on hyvä muistuttaa asiasta.

Vierailija

Lainaus:

Lainaus:

Ei mitään uutta - Tämähän nyt on jo tiedetty kauan aikaa!

Ehkä sinä olet, mutta on varmasti ihmisiä, jotka eivät asiaa ole paneutuneet eli heränneet.
Heitä varten on hyvä muistuttaa asiasta.

Katukuvasta näkee ettei asia suinkaan ole "kaikkien" tiedossa".

Monella on niin huomattava ylipaino päällänsä että ihan sivulliselle tulee mieleen huoli,
milloin ko. henkilö kuukahtaa työpaikalleen sydärin tai aivoinfarktin saaneena...

Diabetes yms. ylipainon liitännäiset myös alentavat työkykyä ja
ajatustoimintaa,
siinä kärsii sitten muutkin työpaikalla ...

valone
Seuraa 
Liittynyt24.8.2015

Lainaus:

Lainaus:

Lainaus:

Ei mitään uutta - Tämähän nyt on jo tiedetty kauan aikaa!

Ehkä sinä olet, mutta on varmasti ihmisiä, jotka eivät asiaa ole paneutuneet eli heränneet.
Heitä varten on hyvä muistuttaa asiasta.

Katukuvasta näkee ettei asia suinkaan ole "kaikkien" tiedossa".

Monella on niin huomattava ylipaino päällänsä että ihan sivulliselle tulee mieleen huoli,
milloin ko. henkilö kuukahtaa työpaikalleen sydärin tai aivoinfarktin saaneena...

Diabetes yms. ylipainon liitännäiset myös alentavat työkykyä ja
ajatustoimintaa,
siinä kärsii sitten muutkin työpaikalla ...


Kyllä lihavien ihmisten pitäisi saada itseensä ryhtiä. Kaikki jotakuinkin tietävät mitä haittoja lihavuus saa aikaan. Minua säälittää ja i.....a sellainen välinpitämättömyys.
Rankalla kädellä, luokitellaan kaikki, itse aiheutetut sairaudet, poistetaan lääke ja hoitoedut, eiköhän siitä porkkanaa heltiäisi heillekin. Raha ratkaisee.

Vierailija

"Rankalla kädellä, luokitellaan kaikki, itse aiheutetut sairaudet, poistetaan lääke ja hoitoedut,
eiköhän siitä porkkanaa heltiäisi heillekin. Raha ratkaisee."

Laiskat ja vetelykset siis aiheuttavat itse sairautensa.
Pirtsakat , ahkerat ja virkeät ihmiset saakoot vain ja ainoastaan
hoitoa ja lääkitystä.
Mutta hehän eivät sairastakaan..
Simsalabim, tulipa säästöä! ;D

Vierailija

Kauppakoria täytettäessä aivoterveys ei juuri paina.
Aivoterveydeltä puuttuu tietty brändäys.
Ylipaino osataan yhdistää ravitsemukseen, mutta aivoterveyttä ei, sanoo Muistiliiton projektisuunnittelija Heidi Härmä.

Muistioireita voi ehkäistä syömällä muun muassa kalaa, marjoja,
hedelmiä, kasviksia, yrttejä, kasviöljyjä ja juomalla kahvia.
Muistin kannalta paras määrä kahvia on jopa 3-5 kuppia päivässä.
Vitamiineista erityisesti eläintuotteista saatava B12 vaikuttaa muistin toimintaan.

Myös liikunnalla, aktiivisella ajatustyöllä ja sosiaalisella elämällä on todettu olevan suotuisia vaikutuksia muistiin.
Sen sijaan pilleripurkista suojaa ei saa.
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288500934939.html

Vierailija

Lainaus:

"Rankalla kädellä, luokitellaan kaikki, itse aiheutetut sairaudet, poistetaan lääke ja hoitoedut,
eiköhän siitä porkkanaa heltiäisi heillekin. Raha ratkaisee."

Laiskat ja vetelykset siis aiheuttavat itse sairautensa.
Pirtsakat , ahkerat ja virkeät ihmiset saakoot vain ja ainoastaan
hoitoa ja lääkitystä.
Mutta hehän eivät sairastakaan..
Simsalabim, tulipa säästöä! ;D

Kyllä, laiskat ja vetelykset sairastavat huomattavasti enemmän.
Syövät väärin, liikkuvat liian vähän tai ei ollenkaan.
On niin kiva kuluttaa bensaa ja saastuttaa maailmaa.

Totta on, eivät sairasta. Kun on koko elämänsä
pitänyt oikeasta ravinnosta ja liikunnasta. Kuuntelee kehoaan,
osaa syödä oikein. Mieliteot ei määritä elämää.
Se on joillakin ihmisillä sisäänrakentunut viisaus.
Sinsalabim, tulipa säästää, oikein.

Vierailija

En tiedä mihin tällä ketjulla pyritään. Ilmeisesti potaska-pellet ja muut hurahtaneet keksivät uuden otsikon. Mutta - tuo lääkärihän puhuu muunneltua totuutta. Esimerkiksi hän väittää, että aiemmassa ruokavaliosuosituksessa syötiin paljon sokeria. Voi kiesus, en ole sattunut pitkän mutta ah niin värikkään elämäni aikana kertaakaan törmäämään suositukseen, jossa kehoitetaan syömään paljon sokeria! Tämä on varmasti joku ihan ikioma keksintö tuolla lääkärillä.

Se, mitä hän suosittaa, eli paljon kasviksia, marjoja ja hedelmiä mm. onkin ihan se perussetti. Kolesteroliasiasta on niin monta eri mieltä, ettei lopullista totuutta tiedä kukaan. Ainoa varma tieto on, että rasva missä tahansa muodossa sisältää valtavasti kaloreita eli aiheuttaa painon nousua runsaasti käytettynä.

Vierailija

Mitä potaskaa!!!

Kyllähän THL:n lautasmalli sisältää ihan älyttämästi sokeria verrattuna VHH. Ja tätä ei vaan huuhaa pellet ja inkuttajat ymmärrä, että ei sitä rasvaa syödä kuin noin puolet sokerin määrästä.

Vierailija

Näin... ja varsinkaan nämä thl:n lautasmalin mukaan aterioivat eivät voi juurikaan syödä rasvaa, sillä heidän elimistönsä rasvanpoltto ei toimi kuten se toimii vhh-ruokavaliota noudattavalla. Tässä se suuri ero!

Vierailija

Minun lautasmallissani ( olen kopioinut sen tk:n ohjeista) ei ole yhtään sokeria!!

Ja mitä tuohon ylipaino-ongelmaan tulee, käyttäisin hieman inhimillisempää kieltä. Ylipaino on hyvin monimutkainen syömishäiriö, jonka syyt ovat usein syvällä psyykessä, joten en lähtisi syyllistämään ylipainoisia ihmisiä.
Painon hoitaminen on Suomessa täysin metsässä. Puhutaan vain ruokavaliosta ja liikunnasta, kun syy usein on siinä sairaassa suhteessa ruokaan. Sinne ne resurssit pitäisi suunnata, ei ruokavalioista höpöttämiseen.

Vierailija

Lainaus:

Kauppakoria täytettäessä aivoterveys ei juuri paina.
Aivoterveydeltä puuttuu tietty brändäys.
Ylipaino osataan yhdistää ravitsemukseen, mutta aivoterveyttä ei, sanoo Muistiliiton projektisuunnittelija Heidi Härmä.

Muistioireita voi ehkäistä syömällä muun muassa kalaa, marjoja,
hedelmiä, kasviksia, yrttejä, kasviöljyjä ja juomalla kahvia.
Muistin kannalta paras määrä kahvia on jopa 3-5 kuppia päivässä.
Vitamiineista erityisesti eläintuotteista saatava B12 vaikuttaa muistin toimintaan.

Myös liikunnalla, aktiivisella ajatustyöllä ja sosiaalisella elämällä on todettu olevan suotuisia vaikutuksia muistiin.
Sen sijaan pilleripurkista suojaa ei saa.
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288500934939.html[/quote]

D3-vitamiini ehkäisee Alzheimerin tautia
Kalifornian yliopiston tutkijat ovat löytäneet uuden vaikutustavan, jolla D3-vitamiini ehkäisee ja lievittää Alzheimerin tautia. D-vitamiini auttaa valkosoluja poistamaan aivosoluista taudille tyypillisiä amyloidi-beeta-paakkuja. Tutkimusta rahoitti Yhdysvaltain terveysvirasto ja tulokset julkaistiin 6.3.2012 lehdessä nimeltään Journal of Alzheimer's Disease.
Samat tutkijat ovat jo aikaisemmin havainneet, että Alzheimer-potilaiden seerumin D-vitamiinin pitoisuus (S-D-25) on usein vähäinen ja että puute heikentää muistia ja muita kognitiivisia toimintoja. Työryhmä on osoittanut myös, että D-vitamiini ja kurkumiini vaikuttavat yhdessä Alzheimerin tautia potevien immuunisoluihin ja poistavat amyloidi-paakkuja. "Uusi tutkimus tuo lisävalaistusta siihen, kuinka D3-vitamiini suojaa aivoja", sanoo tutkimusta johtanut tohtori Milan Fiala (David Geffen School of Medicine, UCLA ja Veterans Affairs Greater Los Angeles Healthcare System). Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että berberiini, B-vitamiinit, karnosiini ja omega-3-rasvahapot voivat ehkäistä ja jarruttaa Alzheimerin tautia.
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2287

Vitamin D may reduce the risk of dominantly inherited Alzheimer’s disease
http://blog.vitamindcouncil.org/2012/07/25/vitamin-d-may-reduce-the-risk...

Useat tutkimukset viittaavat siihen, että Alzheimerin tautiin sairastuneilla on kovin vähän D-vitamiinia seerumissaan. Mitä pienempi S-D-25-lukema on, sitä suurempi taudin riski. Ja kääntäen D3-vitamiini ehkäisee ja jarruttaa tautia. S-D-25:n tulisi olla 75–150 nmol/l, mielellään vähintään 126 nmol/l. Siihen pääseminen voi edellyttää vähintään 100 mikrogramman (µg) päiväannoksen nauttimista. Se on paljon enemmän kuin viranomaisuositus, 7,5 µg/vrk (yli 60-vuotiaille 20 µg/vrk).

EI MARGARIINIA

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat