Voiko pelkkä asioista puhuminen kohentaa omaa hyvinvointia?
Voiko pelkkä asioista puhuminen kohentaa omaa hyvinvointia?
klo 19:24 | 1.4.2018
Olen kohdannut usein sellaisia tilanteita että olisi hyvä päästä puhumaan ja puhkumaan asioita pois mielestä, mutta ei ole ollut sellaista keskustelukumppania jolle olisin voinut asioista puhua.
Onko teillä ollut vastaavanlaisia tilanteita ja miten olette ratkaisseet ongelman?
Kirjoita päiväkirjaan tai jollekin paperille ja lue viikon päästä, millaiselta asia silloin tuntuu. Tuskin enää ihan samalta kuin aiemmin.
Kun on pari luottoystävää ja avoin mieli! Jos ei niin kirjoittelemaan vaan, minulla on valtavat määrät isoja vihkoja joihin olen kohta 20-vuotta kirjoitellut. Se puhdistaa kummasti mieltä. Mutta on totuus, että tarvitsemme myös kuunteliaa, myötäeläjää, kuin myös viisasta ystävää.