Treenaa tasapaino kuntoon! Katso kuvat kuuden liikkeen jumppaan
klo 12:09 | 14.4.2018
Hyvä tasapaino on turvallisen liikkumisen perusta. Se edellyttää monipuolista kehonhallintaa, jota voit kehittää muutamalla liikkeellä. Lue koko juttu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä idea, mutta kaikki liikkeet ovat liian vaativia, jos tasapaino on kateissa. Aloittakaapas alkeista.
Alkeet on sitä että tekee liikkeet vain niin pitkälle kuin tasapainoa riittää. Taitoa tulee kyllä harjoittelemalla lisää