Jää eläkkeelle hyvässä kunnossa – näin lisäät liikuntaa fysioterapeutin vinkeillä
klo 8:02 | 19.4.2018
Ikääntymisen ei tarvitse tarkoittaa kunnon huononemista. Hyvän kunnon eteen on ehkä nähtävä aiempaa enemmän vaivaa, mutta se palkitsee myös mielen.Lue koko juttu
Suosittelen Asahi terveysliikuntaa. Kannattaa etsiä omalta paikkakunnalta ryhmä, jossa ohjaa Asahi Nordicin koulutettu ohjaaja.