Mieti, miten puhut itsellesi – ja 4 muuta keinoa lievittää stressiä

Mieti, miten puhut itsellesi – ja 4 muuta keinoa lievittää stressiä

Huutaminen voi auttaa hetkellisesti, mutta kannattaa silti opetella hengittämään syvään.

Vastuu omasta hyvinvoinnista voikin olla voimauttava kokemus. Stressivalmentaja Miia Huitti kertoo omat vinkkinsä, miten stressiä voi vähentää.Lue koko juttu

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat