Kommentit (3)

Vähintään viidesosa aikuisista saa ruoasta A- ja D-vitamiineja sekä folaattia ja tiamiinia eli B1-vitamiinia keskimääräiseen tarpeeseen verrattuna liian vähän.

Lähde: THL:n Finravinto 2017

A-vitamiinia saat parhaiten: voi, maksa, kananmuna, kerma, juusto

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Hyötyä on, jos ei syö rasvaista kalaa 3 kertaa viikossa.

Mulle ei sopinut, söin kalaöljykapseleita ja olin samaan aikaan kolesteroli seurannassa, kolesteroliarvot vain nousi!

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat