On kyllä. Resepti lääke mm. Sifrol 0.088mg. Sekä vastaavaa lääkettä, joilla samat vaikuttavat aineet, mutta edullisimpia on joitakin, apteekki kyllä opastaa. Mutta lääkkeet lääkärin kautta. Otetaan 2-3 tuntia ennen nukkumaan menoa. Auttaa melko hyvin, aamuyöllä joskus otan toisen.
Raudan puute ei aina näy hemoglobiinin alentumisena ja hyvä olisikin ottaa B12-vitamiini ja ferritiini-arvot.
B12 = S -B12-Vit
Ferritiini = S -Ferrit
Raudanpuutteessa elimistön rautavarastot ehtyvät ennen varsinaisen anemian kehittymistä. Tästä johtuen seerumin ferritiinitaso voi olla alentunut, vaikka muut rautatasapainoa kuvastavat laboratoriotulokset (Fe, transferriinin kyllästysaste) olisivat vielä viitealueella.
Kohonneita arvoja tavataan raudan ylikuormituksen lisäksi maksataudeissa, munuaistaudeissa ja useissa maligniteeteissa.
Magnesiumin puute väestössä on yleistä. Se ilmenee vähäisenä magnesiumin pitoisuutena veressä (seerumissa) ja myötävaikuttaa sydäntauteihin ja -kuolemiin, osoittaa uusi saksalainen 10-vuotinen seurantatutkimus. Valitettavasti suomalaiset lääkärit eivät yleensä mittaa potilaittensa veren magnesiumin pitoisuutta, jolloin puute jää huomaamatta ja korjaamatta.
Magnesiumin puutteesta ei kuitenkaan yleisesti ottaen juurikaan puhuta. Sitä vastoin joka tuutissa ylistetään kalsiumia, jonka nauttimisen myötä on vaarana se, että meidän magnesium-ongelmat pahenevat entisestään. Tämä johtuu siitä, että liiallinen kalsium estää magnesiumin imeytymistä.
Magnesiumvalmisteita löytyy useina eri yhdisteinä. Parhaiten imeytyvien joukkoon kuuluvat: Mg-aminohappokelaatti, Mg-sitraatti ja niiden jälkeen keskinkertaisesti imeytyvä Mg-karbonaatti sekä kaikkein huonoimmin imeytyvänä Mg-oksidi.
Raudan puute ei aina näy hemoglobiinin alentumisena ja hyvä olisikin ottaa B12-vitamiini ja ferritiini-arvot.
B12 = S -B12-Vit
Ferritiini = S -Ferrit
Raudanpuutteessa elimistön rautavarastot ehtyvät ennen varsinaisen anemian kehittymistä. Tästä johtuen seerumin ferritiinitaso voi olla alentunut, vaikka muut rautatasapainoa kuvastavat laboratoriotulokset (Fe, transferriinin kyllästysaste) olisivat vielä viitealueella.
Kohonneita arvoja tavataan raudan ylikuormituksen lisäksi maksataudeissa, munuaistaudeissa ja useissa maligniteeteissa.
Voitko kertoa, mitkä ovat S-ferritiinin viitearvo; itselläni on 40 ja levottomuus on vasemmassa kädessä ja jalassa. kiitos
Levottomiin jalkoihin auttaa myöskin käveleminen illalla ennen nukkumaanmenoa. Koiraihmisillä on paljon vähemmän levottomat jalat -oireyhtymää kuin sohvaperunoilla - anteeksi heille.
Kunnon reipas kävely tosiaan niin että hiki pukkaa ja pulssi nousee auttaa varmasti levottomiin jalkoihin. Joillakin tosin saattaa selkärangassa olla esim. välilevyn pullistumaa, mikä voi aiheuttaa makuuasennossa alaraajojen juilimista, kun hermoradat ei toimi kunnolla.
Kauheeta, arvoni on 14, joten olen kai siis ihan raudaton. Lääkärit eivät lähetä labrakokeisiin vaikka pyytäisi. (maksoin itse tuon labrakokeen) Kaikenlaista oiretta on ollut pitkään, väsymys pahimpana ja lihasheikkouttakin. Mitä tehdä, tai pikemminkin minkä alan lääkärille?
Ei auta ainakaan minulla kävelemineen ollenkaan. Kävelen jo tosi paljon sekä työni-että työmatkojeni puitteissa.Ei mitään hyötyä, ei myöskään suolaisen syömisestä. Mulle auttaa tuo lääke kyllä oireilun lähes kokonaan pois.
Edellisessä perinpohjaisessa selvityksessä EI taideta nyt käsitellä Levottomat jalat -oireyhtymää, palatkaamme aiheeseen; rauta ja sen puute on tärkeä kriteeri. Kiitos
Edellisessä perinpohjaisessa selvityksessä EI taideta nyt käsitellä Levottomat jalat -oireyhtymää, palatkaamme aiheeseen; rauta ja sen puute on tärkeä kriteeri.
Anemialla on aina jokin syy ja se täytyy selvittää. Se on lääkärin velvollisuus ja potilaan oikeus.
Mahdollisia syitä:
runsaat kuukautiset (tähän auttaa rautakuuri 2-4 kertaa vuodessa)
huono ruokavalio
B12-vitamiinin imeitymishäiriö,joka vaatii lisätutkimuksia, mistä se johtuu
liiallinen maitotuotteiden tai kalsiumpillereiden käyttö (maidon kalsium heikentää raudan imeytymistä)
keliakia
yliherkkyys viljoille (tähän ei ole testiä, joten viljojen poisjättö ruokavaliosta kokonaan kertoo vastauksen)
Oletteko kokeilleet kalaöljyä.
Minulle se on aivan välttämätön. Jos olen viikon syömättä niitä, en pysty istumaankaan levollisesti.
Veri ei kierrä kunnolla.
Oletteko kokeilleet kalaöljyä.
Minulle se on aivan välttämätön. Jos olen viikon syömättä niitä, en pysty istumaankaan levollisesti.
Veri ei kierrä kunnolla.
Jollei syö villiä kalaa 3 kertaa viikossa, niin sitten syödään laadukasta kalaöljyä esim. möller.
Sivut
Levottomista jaloista keskusteltiin viime vuonna näin:
http://www.nettiet.fi/forum/terveys/3502-Levottomat-jalat.html
Asiallisia ja epäasiallisia neuvoja... Lue, olisiko jostakin apua sinulle.
On kyllä. Resepti lääke mm. Sifrol 0.088mg. Sekä vastaavaa lääkettä, joilla samat vaikuttavat aineet, mutta edullisimpia on joitakin, apteekki kyllä opastaa. Mutta lääkkeet lääkärin kautta. Otetaan 2-3 tuntia ennen nukkumaan menoa. Auttaa melko hyvin, aamuyöllä joskus otan toisen.
Tuo edellä mainittu lääke auttaa kyllä aika hyvin. Mulle ei mangnesiumista ole ollut minkäänlaista apua. Eikä kipu- kylmägeeleistä.
Levottomat jalat:
Raudan puute ei aina näy hemoglobiinin alentumisena ja hyvä olisikin ottaa B12-vitamiini ja ferritiini-arvot.
B12 = S -B12-Vit
Ferritiini = S -Ferrit
Raudanpuutteessa elimistön rautavarastot ehtyvät ennen varsinaisen anemian kehittymistä. Tästä johtuen seerumin ferritiinitaso voi olla alentunut, vaikka muut rautatasapainoa kuvastavat laboratoriotulokset (Fe, transferriinin kyllästysaste) olisivat vielä viitealueella.
Kohonneita arvoja tavataan raudan ylikuormituksen lisäksi maksataudeissa, munuaistaudeissa ja useissa maligniteeteissa.
Magnesiumin puute väestössä on yleistä. Se ilmenee vähäisenä magnesiumin pitoisuutena veressä (seerumissa) ja myötävaikuttaa sydäntauteihin ja -kuolemiin, osoittaa uusi saksalainen 10-vuotinen seurantatutkimus. Valitettavasti suomalaiset lääkärit eivät yleensä mittaa potilaittensa veren magnesiumin pitoisuutta, jolloin puute jää huomaamatta ja korjaamatta.
Magnesiumin puutteesta ei kuitenkaan yleisesti ottaen juurikaan puhuta. Sitä vastoin joka tuutissa ylistetään kalsiumia, jonka nauttimisen myötä on vaarana se, että meidän magnesium-ongelmat pahenevat entisestään. Tämä johtuu siitä, että liiallinen kalsium estää magnesiumin imeytymistä.
Magnesiumvalmisteita löytyy useina eri yhdisteinä. Parhaiten imeytyvien joukkoon kuuluvat: Mg-aminohappokelaatti, Mg-sitraatti ja niiden jälkeen keskinkertaisesti imeytyvä Mg-karbonaatti sekä kaikkein huonoimmin imeytyvänä Mg-oksidi.
Voitko kertoa, mitkä ovat S-ferritiinin viitearvo; itselläni on 40 ja levottomuus on vasemmassa kädessä ja jalassa. kiitos
http://www.yml.fi/do.xsp?viewType=productview&redirect1=%2Fdo.xsp%3Fobje...
Alhainen näyttää olevan kun alaraja on 30 ja yläraja 150
Kokeile rautakuuria.
Kelasin rauta on halpa ja hyvä. Myydään Citymarketin luontaistuotehyllyssä.
Vältä maitotuotteita tunteja ennen ja jälkeen eli ota rauta esim. hedelmämarjapirtelön kanssa, koska siinä on runsaasti C-vitamiinia.
Kiitos vastauksesta, aina kannattaa näköjään kysellä, jos joku tietäisi näistäkin arvoista. Katsotaan, miten käy.
Levottomiin jalkoihin auttaa myöskin käveleminen illalla ennen nukkumaanmenoa. Koiraihmisillä on paljon vähemmän levottomat jalat -oireyhtymää kuin sohvaperunoilla - anteeksi heille.
Kunnon reipas kävely tosiaan niin että hiki pukkaa ja pulssi nousee auttaa varmasti levottomiin jalkoihin. Joillakin tosin saattaa selkärangassa olla esim. välilevyn pullistumaa, mikä voi aiheuttaa makuuasennossa alaraajojen juilimista, kun hermoradat ei toimi kunnolla.
Kauheeta, arvoni on 14, joten olen kai siis ihan raudaton. Lääkärit eivät lähetä labrakokeisiin vaikka pyytäisi. (maksoin itse tuon labrakokeen) Kaikenlaista oiretta on ollut pitkään, väsymys pahimpana ja lihasheikkouttakin. Mitä tehdä, tai pikemminkin minkä alan lääkärille?
B12-vitamiinin puute aiheuttaa perniöösianemiaa.
Eli kyllä sinua pitäis tutkia.
Onko teillä keliakia?
Yliherkkyyttä viljalle?
Vilja-allergia?
Arvolla 14 vastaa; ei ole keliakiaa mutta vilja-allergiahan on eri asia - eikö vaan? Joskus tulee paljosta leivän, pastan yms. syönnistä kutinaa.
Minulla auttoi kun lisäsin suolan käyttöä. Ihan vaikka voileivän päälle sirotella suolaa iltapalalla.
Ei auta ainakaan minulla kävelemineen ollenkaan. Kävelen jo tosi paljon sekä työni-että työmatkojeni puitteissa.Ei mitään hyötyä, ei myöskään suolaisen syömisestä. Mulle auttaa tuo lääke kyllä oireilun lähes kokonaan pois.
Kiitos neuvosta, mutta entäpä kun lääkäri varottanut suolan käytöstä korkean verenpaineen takia.
Epätoivoista, eikö totta.
Jätä viljat.
Edellisessä perinpohjaisessa selvityksessä EI taideta nyt käsitellä Levottomat jalat -oireyhtymää, palatkaamme aiheeseen; rauta ja sen puute on tärkeä kriteeri. Kiitos
Anemialla on aina jokin syy ja se täytyy selvittää. Se on lääkärin velvollisuus ja potilaan oikeus.
Mahdollisia syitä:
runsaat kuukautiset (tähän auttaa rautakuuri 2-4 kertaa vuodessa)
huono ruokavalio
B12-vitamiinin imeitymishäiriö,joka vaatii lisätutkimuksia, mistä se johtuu
liiallinen maitotuotteiden tai kalsiumpillereiden käyttö (maidon kalsium heikentää raudan imeytymistä)
keliakia
yliherkkyys viljoille (tähän ei ole testiä, joten viljojen poisjättö ruokavaliosta kokonaan kertoo vastauksen)
Oletteko kokeilleet kalaöljyä.
Minulle se on aivan välttämätön. Jos olen viikon syömättä niitä, en pysty istumaankaan levollisesti.
Veri ei kierrä kunnolla.
Jollei syö villiä kalaa 3 kertaa viikossa, niin sitten syödään laadukasta kalaöljyä esim. möller.
Sivut