Levottomat jalat

Vierailija

Onko jollakulla neuvoa levottomista jaloista kärsivälle.

Sivut

Kommentit (35)

Vierailija

On kyllä. Resepti lääke mm. Sifrol 0.088mg. Sekä vastaavaa lääkettä, joilla samat vaikuttavat aineet, mutta edullisimpia on joitakin, apteekki kyllä opastaa. Mutta lääkkeet lääkärin kautta. Otetaan 2-3 tuntia ennen nukkumaan menoa. Auttaa melko hyvin, aamuyöllä joskus otan toisen.

Vierailija

Tuo edellä mainittu lääke auttaa kyllä aika hyvin. Mulle ei mangnesiumista ole ollut minkäänlaista apua. Eikä kipu- kylmägeeleistä.

Vierailija

Levottomat jalat:

Raudan puute ei aina näy hemoglobiinin alentumisena ja hyvä olisikin ottaa B12-vitamiini ja ferritiini-arvot.

B12 = S -B12-Vit

Ferritiini = S -Ferrit

Raudanpuutteessa elimistön rautavarastot ehtyvät ennen varsinaisen anemian kehittymistä. Tästä johtuen seerumin ferritiinitaso voi olla alentunut, vaikka muut rautatasapainoa kuvastavat laboratoriotulokset (Fe, transferriinin kyllästysaste) olisivat vielä viitealueella.
Kohonneita arvoja tavataan raudan ylikuormituksen lisäksi maksataudeissa, munuaistaudeissa ja useissa maligniteeteissa.

Magnesiumin puute väestössä on yleistä. Se ilmenee vähäisenä magnesiumin pitoisuutena veressä (seerumissa) ja myötävaikuttaa sydäntauteihin ja -kuolemiin, osoittaa uusi saksalainen 10-vuotinen seurantatutkimus. Valitettavasti suomalaiset lääkärit eivät yleensä mittaa potilaittensa veren magnesiumin pitoisuutta, jolloin puute jää huomaamatta ja korjaamatta.

Magnesiumin puutteesta ei kuitenkaan yleisesti ottaen juurikaan puhuta. Sitä vastoin joka tuutissa ylistetään kalsiumia, jonka nauttimisen myötä on vaarana se, että meidän magnesium-ongelmat pahenevat entisestään. Tämä johtuu siitä, että liiallinen kalsium estää magnesiumin imeytymistä.

Magnesiumvalmisteita löytyy useina eri yhdisteinä. Parhaiten imeytyvien joukkoon kuuluvat: Mg-aminohappokelaatti, Mg-sitraatti ja niiden jälkeen keskinkertaisesti imeytyvä Mg-karbonaatti sekä kaikkein huonoimmin imeytyvänä Mg-oksidi.

Vierailija

Lainaus:

Levottomat jalat:

Raudan puute ei aina näy hemoglobiinin alentumisena ja hyvä olisikin ottaa B12-vitamiini ja ferritiini-arvot.
B12 = S -B12-Vit

Ferritiini = S -Ferrit
Raudanpuutteessa elimistön rautavarastot ehtyvät ennen varsinaisen anemian kehittymistä. Tästä johtuen seerumin ferritiinitaso voi olla alentunut, vaikka muut rautatasapainoa kuvastavat laboratoriotulokset (Fe, transferriinin kyllästysaste) olisivat vielä viitealueella.
Kohonneita arvoja tavataan raudan ylikuormituksen lisäksi maksataudeissa, munuaistaudeissa ja useissa maligniteeteissa.

Voitko kertoa, mitkä ovat S-ferritiinin viitearvo; itselläni on 40 ja levottomuus on vasemmassa kädessä ja jalassa. kiitos

Vierailija

Lainaus:

Voitko kertoa, mitkä ovat S-ferritiinin viitearvo; itselläni on 40 ja levottomuus on vasemmassa kädessä ja jalassa. kiitos

http://www.yml.fi/do.xsp?viewType=productview&redirect1=%2Fdo.xsp%3Fobje...

Alhainen näyttää olevan kun alaraja on 30 ja yläraja 150

Kokeile rautakuuria.

Kelasin rauta on halpa ja hyvä. Myydään Citymarketin luontaistuotehyllyssä.

Vältä maitotuotteita tunteja ennen ja jälkeen eli ota rauta esim. hedelmämarjapirtelön kanssa, koska siinä on runsaasti C-vitamiinia.

Vierailija

Kiitos vastauksesta, aina kannattaa näköjään kysellä, jos joku tietäisi näistäkin arvoista. Katsotaan, miten käy.

Vierailija

Levottomiin jalkoihin auttaa myöskin käveleminen illalla ennen nukkumaanmenoa. Koiraihmisillä on paljon vähemmän levottomat jalat -oireyhtymää kuin sohvaperunoilla - anteeksi heille.

Vierailija

Kunnon reipas kävely tosiaan niin että hiki pukkaa ja pulssi nousee auttaa varmasti levottomiin jalkoihin. Joillakin tosin saattaa selkärangassa olla esim. välilevyn pullistumaa, mikä voi aiheuttaa makuuasennossa alaraajojen juilimista, kun hermoradat ei toimi kunnolla.

Vierailija

Kauheeta, arvoni on 14, joten olen kai siis ihan raudaton. Lääkärit eivät lähetä labrakokeisiin vaikka pyytäisi. (maksoin itse tuon labrakokeen) Kaikenlaista oiretta on ollut pitkään, väsymys pahimpana ja lihasheikkouttakin. Mitä tehdä, tai pikemminkin minkä alan lääkärille?

Vierailija

B12-vitamiinin puute aiheuttaa perniöösianemiaa.

Eli kyllä sinua pitäis tutkia.

Onko teillä keliakia?
Yliherkkyyttä viljalle?
Vilja-allergia?

Vierailija

Arvolla 14 vastaa; ei ole keliakiaa mutta vilja-allergiahan on eri asia - eikö vaan? Joskus tulee paljosta leivän, pastan yms. syönnistä kutinaa.

Vierailija

Lainaus:

Onko jollakulla neuvoa levottomista jaloista kärsivälle.


Minulla auttoi kun lisäsin suolan käyttöä. Ihan vaikka voileivän päälle sirotella suolaa iltapalalla.

Vierailija

Ei auta ainakaan minulla kävelemineen ollenkaan. Kävelen jo tosi paljon sekä työni-että työmatkojeni puitteissa.Ei mitään hyötyä, ei myöskään suolaisen syömisestä. Mulle auttaa tuo lääke kyllä oireilun lähes kokonaan pois.

Vierailija

Lainaus:

Lainaus:

Onko jollakulla neuvoa levottomista jaloista kärsivälle.


Minulla auttoi kun lisäsin suolan käyttöä. Ihan vaikka voileivän päälle sirotella suolaa iltapalalla.

Kiitos neuvosta, mutta entäpä kun lääkäri varottanut suolan käytöstä korkean verenpaineen takia.
Epätoivoista, eikö totta.

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat