Näistä ruuista saat eri vitamiinit
klo 11:45 | 3.10.2013
Mitä ruokaa kannattaa syödä, jos on puute biotiinista, B12- tai E-vitamiinista? Lue asiantuntijan lista.Lue koko juttu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä ruokaa kannattaa syödä, jos on puute biotiinista, B12- tai E-vitamiinista? Lue asiantuntijan lista.Lue koko juttu
B12: Vain eläinperäiset tuotteet kuten liha, kala ja maito
Nyt kysynkin, että saako B12 vitamiinia kaikista maitotuotteista vai tuhoutuuko vitamiini esim. hapantuotteista?
Kirjoittamasi keskusteluotsikko lupasi tietoa vitämiinien saatavuudesta. Aiheutit valtavan pettymyksen kysymykselläsi. Syä monipuolista ravintoa. Se tarjoaa sinulle tarvittavat aineet. Multi-B strong antaa loput b-vitamiinit.
Kirjoittaja ajatteli varmaankin tätä verkkolehden artikkelia:
http://www.nettiet.fi/teemat/terveys/art7702-Saatko-tarpeeksi-vitamiinej...
Misä ruokaa kannattaa syödä, jos on puute biotiinista, B12- tai E-vitamiinista? Lue asiantuntijan lista.
Tämä artikkeli on kysymyksen taustalla, en ole itse keksinyt otsikkoa.
Pety nyt myös itseesi.
Miksi te hyvät ihmiset aina nokitte toisianne, antakaa jokaisella olla oma mielipide, tämän palstan lukeminen on mennyt ihan mahdottomaksi kun normaali keskinäinen keskustelu on pelkkää ivaamista - hävetkää!!
Pelkkä otsikko ei useinkaan kerro suoraan kirjoituksen sisällöstä. Tässä tapauksessa se minunkin mielestäni johti harhaan, mutta ei tuo haitannut.
Risto Laitila: Onko ikäihmisten D-vitamiinin tarve suurempi, kun minulle on lääkäri määrännyt
50 mikrog. 1 kpl ja 500 Calcichew 500 mg 2 kpl vuorokaudessa?
Kalsiumia EI saa syödä ravintilisänä purkista.
D-vitamiinin tarve 0n 50 - 100 µg päivässä.