Hyvä olo löytyy avannosta
klo 5:00 | 13.1.2014
Avantouinnin vaikutukset huomaa jo ensimmäisen kerran jälkeen - veri kiertää kiivaasti suonissa, keho on täyttyy adrenaliinista ja rohkea suoritus tuo hyvän mielen.Lue koko juttu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En takuulla mene avantoon. Jos menen alle 21-asteiseen veteen nopeasti, tuntuu, että sydän pysähtyy just. (Ei ole sydänvikoja löytynyt vielä.) Pääkoppaan ei mahdu, että moinen touhu olisi terveellistä.
Annegret 66v
Mikä sopii yhdelle, ei välttämättä sovi kaikille.
Avannossa käynnin jälkeen on niin ihana olo ettei paremmasta väliä. Oman kokemuksen perusteella voin suositella. Olen saanut apua nivel- ja lihassärkyihin. Eron huomaa keväällä kun vedet lämpenee, ei tehoa enää yhtä hyvin. Flunssapiikkiä ei ole koskaan tarvinnut ottaa. Ne taudit kyllä pysyvät poissa, kiertävät minut kaukaa.
sää vaan luulet et se pysähtyy ei se oikeeesti.mee kokeilee ala elää älä luule.
Avannosta ei tietokaan, meri on sula!!!
Kylmää on käytetty hoitokeinona. Monissa mielisairaiden hoitopaikoissa potilas upotettiin ammeeseen missä jääkylmää vettä.
Tuntuu varmasti hyvältä kun pääsee pois.
Voin kokemuksesta sanoa että kyllä avantouinnilla on terveydellisiä vaikutuksia. Flunssat eivät vaivaa ja muutenkin tulee puhtia elämään ja auttaa pieniin kolotuksiin.
Annetaanhan ainakin joissain kylpylöissä (Virossa) nivelsairauksiin kylmähoitoa joka vastaa avannossa käymistä. Kerran olen kokeillut kylmähoitoa, sellainen suljettu pienehkö huone pakkasta -22 astetta ja oleskellaan pari minuuttia, mutta avanto on mielestäni parempi kokemus. Kannattaa varmaankin aina keskustella lääkärin kanssa ennen avantouinnin aloittamista, koska se ei luultavasti kaikille sovi.
Ei ollut kakruna sopivaa vesistöä lähellä. Mutta lumihangessa pyörittiin innolla ja sitten saunan löylyihin
Lumi ei niin kylmää kuin vesi mutta kyllä sekin sävähdytti. Vastasatanut pehmeä isohiutaleinen oli suosikkini.
No mut hei minähän saan tuota kylmähoitoa aina kun käyn pihasaunassa jos vain pakkaslukemat riittää.No empä taida ihan noin kylmällä pihasaunaa lämmittää.Ilmakylpyjä otan kyllä saunomisen lomassa,kai sekin vähän karaisee.Lumessa kieriskelyäkään en harrasta.
Avantoon en uskalla,sydän sen verran särkynyt että ei taida olla asiaa sinne.Ja en kyllä muutenkaan pystyisi kun kesälläkin järvessä liian kylmä vesi,ainakin mökkirannassa joka melko keskellä isoa järveä,ja syveneekin melko äkisti.Matalarantaiset vesistöt on sitten asia erikseen.
Mutta uskon kyllä että avantouinti karaisee jos vain terveys kestää ja on uskallusta muuten mennä.
http://www.nettiet.fi/teemat/terveys/art1112-Hyva-olo-loytyy-avannosta.html
Hyvä olo löytyy avannosta
Minulla on verisuontensupistumistaipumus ja on todella vaara, että sydän pysähtyy. Olen vitsaillut, että pitäisiköhän mennä kylpyammeeseen ja vähitellen viilentää vesi kylmäksi. Melko raikasta se näin talvella on. Lisäksi voisi hakea lunta ulkoa apujäähdytykseen, mutta en aio tehdä sitäkään, olkoon miten terveellistä tahansa. :)
Minäkin suosittelisin lääkärin kanssa neuvottelemista ensin. Itselläni on sydämen tiheälyöntisyyttä, välillä tuntuu että on vaikea hengittää. Siksi tyydyn vain suihkuttamaan vuoroon kylmää ja kuumaa vettä, ja uimahallissa käyn hampaat irvessä kastautumassa pienessä kylmävesialtaassa. Siinäkin jo tunnen jäätyväni, äkkiä saunaan!
Sitähän on kuin Euroopan omistaja, kun avannosta nousee! Ja mitä kovempi on pakkanen, sitä parempi on "hyisen helvetin" ihana puraisu!!! Tämän voi vilpittömästi todeta 14 vuoden kokemuksella.
Jotkut ovat masokisteja eli juuri avantoon meneijät. Jos tällä säällä menee hyiseen veteen, seuraava vaihe on se kun hautaustoimiston auto hakee.... miinus 8 astetta pakkasta nyt mutta viima tekee siihen 10 astetta lisää.
Terveellisempi ja miellyttävämpi on istua sisällä takkatulen ääressä ja ottaa hyvä kirja käteen.
Korjaan erheellisen käsityksesi eli flunssaan ei edes ole mitään piikkiä.
Vain influenssaan on ja tänä talvena ei ole influenssaa esiintynyt.
Aloitin myös avannossa käymisen muutaman vuoden tauon jälkeen.
Ihana olo sen jälkeen,vaikkakin paleli "sisäisesti" n.pari tuntia,mutta olo oli hyvä.Nukutti hyvin monena yönä peräkkäin.Aion jatkaa-suosittelen ns.terveille henkilöille,