Jumppaa Pirkko Mannolan kanssa

Yksinkertaisetkin liikkeet parantavat tasapainoa ja kasvattavat lihasvoimaa. Tee kolmiosaisen jumppasarjan liikkeet Pirkko Mannolan kanssa. Lue koko juttu

Kommentit (2)

Varmaan mainiot liikkeet heille, joiden polvet eivät ole kipeät (kuluneet). Minä joudun välttämään kaikkia kyykkyjä liikkuessani, jottei tarvitsisi harrastaa irvihampain. Käytän kuntosalilaitteita, joilla voi istua. Tai uin ja teen lattialiikkeitä, jotka eivät rasita polvia. Enpä voi moneen hyppyjumppa-ryhmäliikuntaan osallistua, harmi kyllä.

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat