Jumppaa Pirkko Mannolan kanssa
klo 10:00 | 17.2.2014
Yksinkertaisetkin liikkeet parantavat tasapainoa ja kasvattavat lihasvoimaa. Tee kolmiosaisen jumppasarjan liikkeet Pirkko Mannolan kanssa. Lue koko juttu
Yksinkertaisetkin liikkeet parantavat tasapainoa ja kasvattavat lihasvoimaa. Tee kolmiosaisen jumppasarjan liikkeet Pirkko Mannolan kanssa. Lue koko juttu
Hyvä,hyvä piristi kummasti kun näiden keskustelujen lomassa sen tein.Lisää.....
Varmaan mainiot liikkeet heille, joiden polvet eivät ole kipeät (kuluneet). Minä joudun välttämään kaikkia kyykkyjä liikkuessani, jottei tarvitsisi harrastaa irvihampain. Käytän kuntosalilaitteita, joilla voi istua. Tai uin ja teen lattialiikkeitä, jotka eivät rasita polvia. Enpä voi moneen hyppyjumppa-ryhmäliikuntaan osallistua, harmi kyllä.