Näin liikkuu nivelrikkoinen
klo 6:00 | 22.2.2014
Nivelrikkoinen voi saada kipuihin apua liikunnasta. Sopivia lajeja ovat muun muassa kävely, sauvakävely, uinti, vesijumppa, tanssi, kuntosali ja pyöräily.Lue koko juttu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei ! Ja kaunista päivää !
Minulla on nivelrikko lähes kaikissa nivelissä. Onneksi oireet ei ole yhtäaikaa kerrallaan. Työ on ollut raskas ja niveliä kuormittva. 50 luvulla, maalla lapset osalistu vanhempien kanssa monelaisiin hommiin. Tästä kyllä riittäis tarinaa. Mutta tänään, liikunta, nivelien venyttelyt ym on tärkeää, että voisi näin yksin asuva vanhus selviytyä , ilman apua pitempään. Ulkona liikuessa , mieli virkistyy, ja pitää vaan joskus kivut heittää taka-alalle ( Ei tietenkää aina voi !)