Tervemenoa metsäretkelle, lähimetsä sopii erinomaisesti.

Ainakin Lappiin on kypsynyt luonnon marjoja, niin lakkaa, kaarnikkaa kuin mustikkaa.

Loivassa tunturin tunturin rinteessä on hyvä ja helppo kerätä talven varalle luonnon herkkuja tai napostella välipala retken lomassa. On taatusti tuoretta.

Retkeillessä, marjastaessa metsässä saa samalla oivaa tasapainoharjoittelua. Sen merkitys kasvaa iän myötä.

Hyvä tasapaino auttaa minua hallitsemaan asentoani sekä helpottaa liikkumistani.

Kävely epätasaisessa maastossa, kuten metsässä, parantaa tasapainoamme.

Tervemenoa metsäretkelle, lähimetsä sopii erinomaisesti.

Päivi, 5-kymppinen