rentous

Mikä on sinun keinosi pitää mieli avoimena, +60 v?

Huutaminen voi auttaa hetkellisesti, mutta kannattaa silti opetella hengittämään syvään.

Mieti, miten puhut itsellesi – ja 4 muuta keinoa lievittää stressiä

Rentoa oloa etsimässä: Näin tunnistat stressin ja helpotat sitä

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Blogit

Lue digilehtenä

Matka

Lue digilehtenä