Mitä lääkkeitä mukaan matkalle? Proviisori kertoo, mitä jokaisella matkalaisella kannattaa olla laukussaan ja millaisia lääkkeitä pitää ulkomailla välttää. Tiettyjä lääkkeitä ei ikinä kannata pakata ruumaan menevään laukkuun.
Matkalaukut ja autojen takakontit täyttyvät taas kesäreissuun lähtevien tavaroista. Sopivan loma-apteekin pakkaaminen kassiin voi säästää monelta pulmalta.
– On järkevää varautua ennalta yleisimpiin pieniin vaivoihin. Rentoutumaanhan matkalle mennään, eikä haalimaan tarvikkeita, jotka olisi helposti voinut ottaa mukaan, sanoo proviisori Lauri Peura Tammerkosken apteekista.
Ensimmäinen ja kaikkein tärkein asia ovat omat välttämättömät reseptilääkkeet.
Niiden määrää miettiessä kannattaa varautua siihen, että matka saattaa aina syystä tai toisesta venyä.
Potilasohjeet mukaan
Ulkomaille lähtevän on hyvä ottaa mukaan myös henkilökohtaisten reseptilääkkeiden paperiset potilasohjeet, jotka lääkäri on antanut lääkettä määrätessään. Apteekista samat ohjeet voi pyytää englanniksi.
Tärkeintä on ottaa mukaan välttämättömät reseptilääkkeet.
– Tämä helpottaa asioimista rajavalvonnan kanssa. Eri maissa on omia määräyksiään esimerkiksi keskushermostoon vaikuttavien lääkkeiden tuomisesta maahan. Myös joidenkin antibioottien viemisessä saattaa olla rajoituksia, Lauri Peura kertoo.
Tietoa määräyksistä saa kohdemaan tulli- viranomaisten verkkosivuilta.
Reseptilääkkeet käsimatkatavaroihin
Lentokoneessa reseptilääkkeet kannattaa ottaa käsimatkatavaroihin, sillä ruuman säilytysolosuhteista ei ole varmuutta. Lisäksi laukut voivat kohdemaassa harhailla hukassa eikä lääkkeitä silloin pääse ottamaan.
– Lentokentän turvatarkastuksen läpi lääkkeet on paras viedä alkuperäispakkauksissa eikä valmiiksi dosettiin jaettuina. Insuliinien ja muiden viileässä säilytettävien lääkkeiden kuljettamiseen on olemassa kylmäpakkauksia, jotka pitävät lämpötilan oikeana pitkänkin kaukolennon tai automatkan ajan.
Rokotukset kuntoon ja ripuli kuriin
Suomen ulkopuolelle suuntaavan matkailijan on hyvä viimeistään kuukausi ennen lähtöä varmistaa rokotussuoja.
Tiettyihin trooppisiin maihin matkaaville suositellaan malarianestolääkityksen aloittamista jo kotimaassa.
– Ympäristön bakteerit ovat matkakohteessa usein erilaisia kuin Suomessa, mikä voi sekoittaa mahan. Tätä voi ehkäistä aloittamalla maitohappovalmisteen käytön jo pari kolme päivää ennen lähtöä, Lauri Peura sanoo.
Ulkomaanmatkalle kannattaa ottaa mukaan myös ripulilääke.
Maitohappobakteerin syöminen kannattaa aloittaa jo ennen matkan alkua.
– Nesteytysliuoksen valmistamiseen tarkoitetut tabletit ovat käteviä neste- ja suolatasapainon korjaamiseksi. Mitä enemmän ihmisellä on ikää, sitä helpommin helle, vatsatauti tai kuume saavat kehon kuivumaan.
Antihistamiini mukaan
Jos vatsa taas yleensä hidastuu, kun poistuu kotimaisemista, myös ummetuslääke on hyvä olla mukana.
Matkalaukkuun kuuluvat lisäksi korkeakertoiminen aurinkovoide ja ihoa viilentävä after sun -tuote.
Kortisonivoide rauhoittaa auringon polttamaa tai hyönteisen pistoista kutiavaa ihoa.
Vieraat kasvit tai hyönteiset aiheuttavat joskus ärsytystä heilläkin, joilla ei kotimaassa ole allergioita. Antihistamiini auttaa allergisiin reaktioihin.
Ei turhia antibiootteja
Ulkomaille matkaajan kannattaa ottaa mukaan myös laastareita, haavataitoksia, sideharsoa ja haavanpuhdistusainetta. Ideaalisiteestä voi kietoa tuen, jos vaikkapa nilkka venähtää nähtävyyksiä kiertäessä.
Monessa maassa ruokakaupoista saa esimerkiksi särkylääkkeitä, joita Suomessa vain apteekkien on lupa myydä. Lauri Peuran mukaan itselle tuttuja valmisteita voi länsimaissa ostaa varsin turvallisin mielin.
– Mutta mitä kauemmas Euroopasta mennään, sitä vapaammin muun muassa erilaisia antibiootteja myydään ilman reseptiä. Esimerkiksi Intiassa saatetaan suoraan apteekista suositella antibioottia mahatautiin sairastuneelle.
Kaikkia lääkkeitä ei kannata ulkomailla ostella.
Lauri Peuran mukaan hyvä yleissääntö on, ettei matkallakaan kannata omin päin ostaa lääkettä, joka Suomessa vaatisi reseptin. Valvomaton käyttö voi saada aikaan antibiooteille vastustuskykyisen bakteeritartunnan, mistä saattaa koitua pitkäaikainen murhe.
Punkkipihdit aina kesäasunnolla
Mökkeilijä voi suunnitella loma-apteekkinsa melko pitkälti samoin kuin maan rajojen ulkopuolella lähtevä matkailija.
– Lisäksi mukana kannattaa olla rasvalappuja ja palovammageeliä mahdollisten palovammojen hoitamiseen. Oikein aktiivinen mökillä puuhailija voi tarvita myös rakkolaastareita.
Punkkipihdit kuuluvat jokaisen kesäasunnon varustukseen ympäri Suomea. Niin kutsuttu kyypakkaus eli vahva kerta-annos tablettina nautittavaa hydrokortisonia auttaa käärmeenpureman lisäksi ampiaisen tai mehiläisen piston aiheuttamaan voimakkaaseen reaktioon.
Jos mökille lähtee seuraksi lemmikki, mukaan voi ottaa eläinten punkkikarkotetta. Feromonivalmiste taas auttaa, jos pitkä automatka stressaa lemmikkiä kovasti.
Tarkista mökin lääkekaappi
Mökin lääkekaapin sisältö on hyvä tarkistaa vuosittain. Päiväyksen umpeuduttua valmisteiden tehosta ei enää ole takeita.
– Jos mökki on talven kylmänä, lämpötilanvaihtelut ja kosteus ovat saattaneet pilata särkylääkkeen tai kyypakkauksen.
Juttu on julkaistu ET-lehdessä 11/2022.
Muista myös nämä 3
- Erikokoiset käyttövalmiit laastarit ovat matkalla kätevimpiä, vaikka kotona suosisi leikattavaa rullamallia.
- Avaava nenäsuihke voi helpottaa oloa, jos lentokoneen ilmanpainevaihtelut tuntuvat helposti nenässä ja korvissa. Myös paine-eroja tasaavat korvatulpat auttavat.
- Korona-aikana alkanutta tapaa kantaa mukana käsidesipulloa kannattaa jatkaa. Näin voi säästyä esimerkiksi vatsatautitartunnalta.
