– Mari on kuin hamsteri, hyvällä tavalla utelias, mutta vähän ujo, Jari Sillanpää nauraa. Mari Koppinen kirjoitti elokuussa ilmestyneen Jari Sillanpää - Paljaana -kirjan.
– Mari on kuin hamsteri, hyvällä tavalla utelias, mutta vähän ujo, Jari Sillanpää nauraa. Mari Koppinen kirjoitti elokuussa ilmestyneen Jari Sillanpää - Paljaana -kirjan.

Kun Suomen suurin viihdeartisti Jari Sillanpää avautui kirjailija Mari Koppiselle elämästään, Mari huomasi, että tältä tähdeltä jarrut puuttuvat. 

On heinäkuu vuonna 2015. Toimittaja Mari Koppinen, 40, seisoo kahvila Torpanrannan parkkipaikalla Helsingin Munkkiniemessä. Jännitys velloo vatsassa.

Minä hetkenä hyvänsä paikalle ilmaantuu huippujulkkis, Suomen suosituin sooloartisti ja menestynein tangokuningas Jari Sillanpää, 51.

– Hermostuneisuuteni katosi saman tien, kun Jari saapui. Hän piti kädessään piimäpurkkia ja toisella kämmenellä kaappasi minut estoitta yhden käden syleilyyn. Siinä sitä oltiin, kummallisesti mutkalla, Mari Koppinen muistelee.

Helsingin Sanomien kulttuuritoimittajana työskentelevällä Marilla oli tekeillä lehtijuttu Jarista ja hänen pitkäaikaisesta ystävästään Marco Bjurströmistä.

"Vapise Mick Jagger, polvistu Robbie Williams," Mari kirjoitti vielä saman kesän elokuussa lehtiarvostelussaan Jari Sillanpään Suomen oloihin suurellisesta 50-vuotisjuhlakonsertista.

Helsingin Olympiastadionilla sankari veti nelituntisen megaluokan show’n ja tarjosi vadelmakakkua kaikille 40 000 katsojalle.

Niihin aikoihin Marilla ei ollut aavistustakaan, mitä saapuva syksy toisi tullessaan. Kun lehdet olivat alkaneet kellastua, Mari sai puhelun. Kustannusyhtiö Tammi pyysi häntä kirjoittamaan kirjan. Kirjan, jonka päähenkilönä olisi Jari Sillanpää.

Marin mielestä Jarissa parasta on vilpitön läsnäolo. – Jarilla ei ole jarruja, kun häntä haastattelee.
Marin mielestä Jarissa parasta on vilpitön läsnäolo. – Jarilla ei ole jarruja, kun häntä haastattelee.

Mari Koppinen kertoo:

"Suostun kirjoittamaan kirjan vain artistista, jonka elämäntyötä arvostan.

Tapasin Jarin kirjaprojektin merkeissä ensimmäistä kertaa juuri ennen viime joulua. Olin laatinut mukavat haastatteluaikataulut, joita noudattaen voisin työstää kirjaa kaikessa rauhassa. Jari romutti suunnitelmani heti kättelyssä. Kukaan ei ollut muistanut kertoa minulle, että hän oli juuri lähdössä kolmen kuukauden maailmanympärimatkalle.

"Jarin herkkyys herkisti minuakin kyyneliin."

Vuoden vaihduttua otin lomaa töistä ja lensin Espanjaan tapaamaan ja haastattelemaan Jaria. Hänen piti saapua samana päivänä Miamista miesystävänsä Siimin kanssa. Niin ei tapahtunut.

Jarin assistentti Anne Nieminen kertoi minulle tekstiviestillä, että he olivat myöhästyneet koneesta. Se ei kuulemma ole poikkeuksellista tähdelle. Jarin lempinimi onkin "Mr. Next Plane", herra Seuraava Lento.

USEIN JULKISUUDEN HENKILÖT ovat pidättyväisiä haastateltavia, Jari on täysin toista maata. Hän puhuu vuolaasti ja rehellisesti kaikista mahdollisista aiheista.

Yllätyin, miten vaivattoman avoimesti Jari pohti kanssani elämänsä kipukohtia. Hänen herkkyytensä herkisti minuakin kyyneliin. Jaria ei hävettänyt itkeä, kun hän kertoi äitinsä kuolemasta. Äiti oli kuollut kuukauden kuluttua pojan juhlakonsertista.

"Nuoret pojat ovat kiittäneet Jaria hänen avoimuudestaan. Se on ollut Jarille todella merkittävä asia."

Homoudestaan Jari kertoi julkisuudessa kymmenen vuotta sitten. Seksuaaliseen suuntautumiseen liittyneet keskustelumme olivat vilpittömän tunteellisia. Nuoret pojat ovat kiittäneet Jaria hänen avoimuudestaan, mikä on ollut hänelle todella merkittävä asia.

Moni on halunnut myös kertoa hänelle omia kokemuksiaan vanhempiensa suvaitsemattomuudesta.

Jari rakastaa jekkuilua. Viime talven lomamatkallaan Etelä-Amerikassa hän oli heittänyt assistenttinsa sängylle kumisen käärmeen ja säikäyttänyt avustajansa pahanpäiväisesti. Jarista koko juttu oli ollut uskomattoman hauska.

Lavalla Jari haluaa paistatella parrasvaloissa ja olla huomion täydellinen keskipiste. Sitä varten hän on aina valmis yllättämään myös yleisönsä.

Hulluttelu on olennainen osa Jarin esiintyjä- ja siviilipersoonaa. Tosikkoa hänestä ei saisi tekemälläkään.

Myös syntymäpäiväjuhlakonsertissa sai nauraa aivan sydämensä kyllyydestä. Jari esimerkiksi pukeutui raidallisiin uimatrikoisiin, lauloi koreaksi ja strippasi.

"Jari ostelee asuntoja sen kummemmin suunnittelematta."

TOISAALTA JARI ON kova bisnesmies, joka ei mieti sijoituskohteitaan kovin pitkällä aikavälillä. Jos hän saa mielestään hauskan idean tai innostuu jostakin, visio on pakko päästä toteuttamaan.

Rakkaimpia rahareikiä hänelle näyttävät olevan asunnot, joita hän ostelee sen kummemmin suunnittelematta. Nykyisin asuntoja on kuusi, joista kolme sijaitsee ulkomailla.

Raahelainen tuulivoimala on todennäköisesti Jarin erikoisin investointi. Hän omistaa Perämeren rannalla kaksi tuulimyllyä. Vuosien varrella hän on sijoittanut myös ravintola- ja elokuva-alaan.

KUN KYSELIN JARILTA terveyteen liittyvistä asioista, hän kertoi harrastavansa lämmitetyssä tilassa tapahtuvaa hot joogaa ja juovansa joka aamu spirulinalevästä valmistetun pirtelön.

"Yllätyin, kun huomasin Jarin tupakoivan."

Tehdessäni muistiinpanoja Jari purskahti hersyvään nauruun. Puheet määrätietoisesti tavoitelluista hyvistä elämäntavoista olivat olleet vain vitsi. Jarilla on ollut uransa aikana jatkuvasti vaikeuksia painonhallinnan kanssa.

Yllätyin valtavasti, kun huomasin Jarin tupakoivan. Esiintyessään hän juoksee, pomppii ja heiluu täysin hengästymättä. Voisin kuvitella hänen osallistuvan maratoneille. Todellisuudessa hän ei kuitenkaan urheile. Ehkä hänen kuntonsa pysyy yllä ahkeran keikkailun ansiosta.

MINUA JÄNNITTI, kun lähetin Jarista kertovan kirjan painoon. Pelkäsin, ettei Jari pidä lopputuloksesta.

Hän on miellyttämisenhaluinen persoona, joka ei tahdo turhaan arvostella ketään. Maalailin mielessäni kauhukuvia siitä, ettei hän yksinkertaisesti uskaltanut kertoa kirjan olevan huono. En vieläkään tiedä, mitä mieltä Jari on valmiista tuotoksesta.

"Jari pyysi konserttiin lakimiehensä ja naapurin mummon."

Jarin upeimpia puolia ovat hänen lämminhenkisyytensä ja vilpittömyytensä. Kun Paljaana-kirjan tiedotustilaisuus päättyi viime keväänä, jäin juttelemaan Jarin kanssa. Hän keksi pyytää minut mukaan saman illan Mariah Careyn konserttiin. Hartwall Arenan aitiossa istuivat myös Jarin lakimies ja naapurin mummo. Jari oli pyytänyt meidät mukaan päähänpistosta.

– Jari tempaa yleisön mukaansa, hänen ei tarvitse tehdä mitään ihmeellistä, Mari Koppinen sanoo.
– Jari tempaa yleisön mukaansa, hänen ei tarvitse tehdä mitään ihmeellistä, Mari Koppinen sanoo.

Jari Sillanpää kertoo:

"Ei kai taas. Se oli ensimmäinen ajatukseni, kun kuulin kirjaprojektista.

Olin varma, ettei minusta saisi tarpeeksi uutta asiaa kokonaiseen teokseen. Tuskin olisin suostunut koko projektiin, ellei tekijäksi olisi valittu Maria.

Marin kirjoittama lehtijuttu minusta ja Marcosta jäi hyvällä tavalla mieleeni. Koska artikkeli oli tehty kulttuuritoimittajan näkökulmasta, siinä ei tunkeuduttu yksityiselämääni. Kirjan takia Mari joutui penkomaan ihmissuhteitani, mutta niin oli tarkoituskin.

"Elämän tärkeimpiä asioita on olla oma itsensä."

PÄÄDYIN LOPULTA kertomaan hänelle paljon enemmän kuin olin suunnitellut. Marille oli helppo puhua, sillä hän on erinomainen kuuntelija ja ennen kaikkea hyvä tyyppi. Heittäydyin kertomaan hänelle muistoistani ja ajatuksistani ilman mitään estoja.

Ikä on tuonut minulle lisää rohkeutta puhua kipeistä asioista. Mustavalkoinen ajattelutapani hävisi, kun huomasin olevani entistä vähemmän kiinnostunut muiden ihmisten mielipiteistä.

Avoimuudellani ja kertomalla kokemuksiani olen halunnut rohkaista muita ihmisiä. Elämän tärkeimpiä asioita on olla oma itsensä.

Yritin houkutella Maria haastattelemaan minua Thaimaan Pattayalla, missä minulla on ollut loma-asunto kaksikymmentä vuotta. Sinne Mari ei päässyt, joten kutsuin hänet Espanjan Benalmádenaan.

"En pysty kutsumaan yhtäkään huoneistoistani kodikseni."

RAKASTAN SUUNNITTELUA ja sisustamista, joten hankin mielelläni asuntoja. Kaikki erikoinen ja epämääräinen tekee minuun suuren vaikutuksen.

Vaikka minulla on upeita huoneistoja eri puolilla maailmaa, en pysty kutsumaan niistä yhtäkään kodikseni. Uskon kuitenkin, että löydän vielä paikan, jossa pystyn olemaan täysin vapaa ja oma itseni.

Vaatteiden ostelu on toinen intohimoni. Shoppailutyylini on aivan holtiton. Varsinkin Siimin kanssa tehdyt ulkomaanreissut keventävät lompakkoa. Kun näemme näyteikkunassa hienon asun, sitä on pakko päästä katsomaan kauppaan. Lopulta olemme tilanteessa, jossa kassapöytä on täynnä vaatteita.

Viimeisin hankintani on uskomattoman hieno kumitakki. Lupaan, että se nähdään ylläni myös esiintymislavalla. Kumista tehdyt vaatteet hikoiluttavat ja ovat hankalia pukea, mutta ne näyttävät päällä pahuksen hyvältä.

"Kaikille elämäntapahtumille on syynsä. Pienillä asioilla voi olla suuri merkitys."

JÄLKIKÄTEEN MINUSTA on tuntunut, etten puhunut Marille joistakin aiheista niin fiksusti kuin olisin voinut. Perheestäni ja lapsuudestani paljastamani yksityiskohdat aiheuttivat jo kolmannen kerran ikävää julkisuutta isälleni. Olen itsekin väsynyt lukemaan hänen kommenttejaan iltapäivälehdistä.

Olen huomannut, että kaikille elämäntapahtumille on syynsä. Jopa pienillä asioilla, kuten myöhästymisellä, voi olla lopulta suuri merkitys.

Kirjasta olen lukenut vasta kolmekymmentä ensimmäistä sivua. Kun Mari haastatteli minua, en kokenut puhuvani hänelle useaan otteeseen samoista asioista. Teosta läpi kahlatessa tuntuu kuitenkin siltä, että tapahtumat voisivat edetä hieman nopeammin.

Hidastempoisen vaikutelman syy voi kuitenkin olla siinä, että aloitin kirjan lukemisen lentokoneessa. Tekstistä tulee väistämättä jankuttavaa, jos lukee nukahtamisen jälkeen saman rivin vähintään kolmesti.

Mari Koppisen kirjoittama ”Jari Sillanpää - Paljaana” ilmestyi 11.8., kustannusyhtiö Tammi.

Artikkeli on alun perin julkaistu ET-lehden numerossa 15/2016.

Emma Nieminen

Jari Sillanpää: "Ikä on tuonut rohkeutta puhua kipeistä asioista"

Jari Sillanpää on hetero tykkää enemmän tyttöistä koska joka vietää aikaan hänen kanssaan kotona kahdestaan on ihanaa nähtävää on mahtavaa seuraa pitäjä aina välillä jotain rakkautta ilmassa vielä enemmän sun kanssa jari sillanpää suosittu laulaja on aina sydämessä paljon olet aina lähellä olisit hänen sylissä jari sillanpää tykkää tästä aina paljon olen katsonut sinne youtubeta paljon Jari Sillanpää paras artisti aina Laulaa mahtavia lauluja aina käy sydänmeen aina jari kulta olet aina välillä...
Lue kommentti

Sirpa Vaaranmaa, 65, on viettänyt puolet elämästään pyörätuolissa. Aviomies jätti, mutta erotiikka ja kauneudenjano eivät hävinneet elämästä. Eikä varsinkaan huumori.

Oli kaunis ja kuuma aamu Tansanian maaseudulla vuonna 1984. Sirpa Vaaranmaa oli pienen Samuli-poikansa kanssa palaamassa Kilwasta Mtwaraan. Perhe oli Afrikassa YIT:n kehitysyhteistyöprojektissa rakentamassa maanosaan kaivoja.

Kuljettaja ajoi Landroverilla sikäläisittäinkin kovaa. Auto kierähti ympäri, ja Sirpa lensi kyydistä.

Apuun tulleet miehet puhuivat vain swahilia. Sirpa nostettiin kuorma-auton lavalle. Hänen oikea kätensä oli murtunut, jaloissa ei ollut tuntoa ja hänen oli vaikea hengittää. Pojan päästä valui verta.

– Voin niin huonosti, että hyvästelin poikani ja sanoin, että isä pitää sinusta kyllä huolta.

Toinen elämä

Helsinkiläisen rivitalon huoneisto on avara ja viehättävä. Ikkunaverhoissa leijuu ruusuja. Työhuoneen verhot ovat Lauri Tähkän suunnittelemat ja niissä lukee "Rakastan sinua". Muistitaululla on valokuva, jossa mallivartaloinen nuori nainen poseeraa keltaisissa bikineissä Afrikan hietikolla.

Nyt Sirpa Vaaranmaa pystyy jo puhumaan 32 vuoden takaisista tapahtumista kyynelehtimättä.

Onnettomuuden jälkeen hänet vietiin pieneen savikyläsairaalaan ja sieltä pienlentokoneella Dar-Es-Salamiin intialaiseen sairaalaan, jossa käsi kipsattiin. Kokovartalokipsiäkin yritettiin, mutta kipu oli niin kova, että kipsauksesta luovuttiin. Suomeen hänet lennätettiin vasta kolmen päivän kuluttua tapahtuneesta tavallisella reittilennolla.

Hän oli halvaantunut vyötäröstä alaspäin. Häneltä, joka oli koko ikänsä harrastanut tennistä, lentopalloa ja lenkkeilyä, vietiin yhtäkkiä pois kaikki fyysisyys.

Teholla maatessaan Sirpa toivoi olevansa kuollut.

– Ensimmäinen, laadukas elämäni päättyi Afrikkaan. Tämä toinen elämäni on ollut ihan persiistä. Mutta senkin kanssa olen oppinut olemaan. Mielikuvitusta kehiin ja niin paljon huumoria kuin ikinä jaksaa.

Kipu lähtee huutamalla

Sirpalle kävi kuten monelle vakavasti vammautuneelle naiselle: aviomies jätti hänet melko pian.

– Olin säälittävä reppana, paituli päällä, ei tissiliivejä. Onneksi poikani piti minua kiinni arjessa.

Samuli oli hauska ja sosiaalinen, kutsui bussikuskitkin kylään ja ehdotteli perheelle uusia isiä.

Sirpan pyörätuolin plekseissä Afrikka kulkee yhä mukana.
Sirpan pyörätuolin plekseissä Afrikka kulkee yhä mukana.

Monet konkreettiset asiat ovat kuitenkin olleet esteenä fyysisen rakkauden toteutumiselle, eikä Sirpa osaa kuvitella sen enää olevan hänelle mahdollista.

Sirpan vatsassa on reikä, josta tulee letku. Pissa valuu letkua pitkin pohkeessa olevaan pussiin. Housuissa on varmuuden vuoksi vaipat. Vatsassa on myös jääkiekon kokoinen baclofen-pumppu, joka helpottaa jalkojen spastisuutta, kramppeja. Sirpa on toiminut pari vuotta hoitovälineen valtakunnallisena vertaistukihenkilönä.

Kolme kertaa viikossa hänellä on ulostuspäivä ja siinä vessassa mukana avustaja.

– Kivuissa ei luulotautia ole olemassakaan. Alaselkääni ja alavatsaani särkee, ja välillä jalkoihin iskee salaman kaltaisia kipuja.
Musiikki toimii terapiana. Apulanta laulaa, että "kipu lähtee huutamalla, alastomana lattialla".

Välillä Sirpa antaakin huudon tulla. Tärkeä on myös Edu Kettusen kappale Saatanan kone, älä hyydy.

– Minähän en hyydy. Tarvitseeko elämän aina olla helppoa? Ei tarvitse! Sirpa sanoo.

"Henkinen yhdyntä voi olla vielä tyydyttävämpi kuin fyysinen. En usko, että haluan enää kokea fyysistä."

Miehiä ja erotiikkaa

Sirpa on toki kokenut ihastumisia, mutta.

– Ikäiseni miehet... Ei minulle riitä se, että istutaan käsi kädessä keinutuoleissa. Olen myös tottunut asumaan yksin. Ehkä yhteiselämä onnistuisi, jos miehellä olisi oma kämppä ja paljon työmatkoja ulkomaille.

Unissaan Sirpa Vaaranmaa ei ole koskaan pyörätuolissa. Hän käy lenkillä Björn Borgin kanssa tai saunoo Taneli Mäkelän kyljessä. Ja saa orgasmejakin.

– Henkinen yhdyntä voi olla vielä tyydyttävämpi kuin fyysinen. En usko, että haluaisin enää kokea fyysistä yhdyntää. Tai mistä sen tietää, jos vastaan tulisi oikein hyvä tyyppi, jolla on elämänkokemusta. Ehkä kuitenkin menisin mieluummin Kappeliin syömään Jari Sillanpään kanssa ruokalistan a:sta ö:hön ja ehdottaisin, että voisin ryhtyä hänen henkiseksi valmentajakseen.

Sirpa Vaaranmaan silmissä pilkahtaa.

Hän nauttii katsellessaan komeita miehiä. Rion olympialaisia hän katsoi lähes vuorokaudet ympäri.

– Kymmenottelija Ashton Eaton! Siinä on mies minun makuuni.

Erotiikkaa Sirpalle on jo se, että pitää itsestään huolta. Hän havahtui kiinnittämään huomiota asiaan vuonna 2003 kohdatessaan Vantaan hotellissa kreikkalaisen komistuksen. Mies osoitti pyyteetöntä huomiota, ja pari tapaili jonkin aikaa.

– Aloin pukeutua joka päivä kauniisti, käydä kampaajalla ja meikata. Esteettisyys on ollut siitä lähtien hyvin tärkeää.

Vastikään lounasravintolassa Sirpan pöytään tuli istumaan miellyttävä vanhempi herrasmies, joka sanoi Sirpan muistuttavan Katri Helenaa.

– Meillä oli pitkä ja mieleenpainuva keskustelu, joka lainehti ihmisyydestä politiikkaan. Kirjoitin päiväkirjaani: "Wau, mikä iltapäivä!"

Ei vähättelylle

Kerran viikossa Sirpa pyrkii lähtemään ulos, usein ostoskeskukseen.

– Tykkään katsella ihmisiä ja syödä ravintoloissa. Olen moottoriturpa, kova höpöttelemään kuten isäni oli. Viimeksi minulla oli hauskaa kirjakaupassa kolmen pohjoiskarjalaisen mummon kanssa.

Sirpa on ollut Jari Sarasvuon koulutuksessa Kaapelitehtaalla, ja siellä tehty aarrekartta on edelleen seinällä. Kartassa lukee, että Sirpan tavoite on pysyä hyvännäköisenä elämänsä loppuun asti.

Jari Sillanpäälle Sirpa sanoi konsertin jälkeen, että miestä on helppo rakastaa, koska hän on lavalla niin aidosti läsnä. Kumpikin alkoi itkeä. Mutta hyvää se vain teki: itku puhdistaa sielun.

– Rakastan diivoja. Ihmisen ei tarvitse vähätellä itseään, jos on jossakin hyvä.

Hulvaton tyyppi

Kriiseistä selviää vain elämällä ne läpi. Sirpa haluaisi olla vertaistukiaikuinen.

– Miksei vaikkapa sairaaloissa ole huonetta, joissa istuisi "kuuntelija"? Lääkärille tai psykiatrille voi olla vaikea puhua, mutta pelottaisiko, jos oven takana istuisin minä pyörätuolissa? Voisin olla potilaan ja asiantuntijan välikäsi. Kukaan meistä ei voi toista pelastaa, mutta jos sisällä on pienikin itu, sitä voidaan yhdessä ruokkia.

SPR:n kursseille Sirpa ei enää jaksaisi lähteä.

– Eikö muka enää osata olla kavereita ilman kursseja? Voihan kutunjuusto! Kyllä minuakin joskus vituttaa, mutta aikuinen löytää ongelmiinsa ratkaisun.

– Pyörätuoli ei ole tehnyt minusta parempaa ihmistä, vaan ne ainekset ovat olleet minussa olemassa. Haluan, että minusta jäisi sellainen muisto, että oli se Sirpa Vaaranmaa aika hulvaton tyyppi.

Lue myös: Tällainen on Sirpan päivä

Artikkeli on julkaistu ET-lehden numerossa 17/2016.

Passi ja hammasharja -ohjelmasta tutulla Tino Singhillä on nykyään yritys, joka tuottaa lapsille terveellistä ruokaa. ET:n Mitä kuuluu -palstalla kysellään tunnettujen ihmisten kuulumisia.

Passi ja hammasharja -ohjelman juontajana tutuksi tullut Tino Singh teki ohjelman jälkeen 15 vuotta töitä elintarvikkeiden markkinoinnin parissa. Vanhempi väki tunnistaa hänet yhä joskus kadulla. 

– Jos joku tarttuu minua käsipuolesta, onnittelen häntä yleensä hyvästä muistista. Onhan ohjelman viimeisten jaksojen esittämisestä kulunut jo 22 vuotta, Tino nauraa.

Tino on onnellinen siitä, että Passi ja hammasharja jätti hänelle positiivisen julkisuuskuvan. Hyvistä kontakteista ja esiintymiskokemuksesta on ollut paljon hyötyä myöhemmässäkin työelämässä.

Tärkeintä Tinon elämässä on kuitenkin isänä oleminen.

– Isyys on mullistanut elämäni. Ennen naureskelin miehille, joilla oli työpöydällään lastensa kuvia tai jotka halusivat näyttää niitä puhelimestaan. Nykyään olen yksi noista ylpeistä isistä.

Tinon poika aloitti koulun tänä syksynä.

– Hän ihan hermostui, kun yhä uudestaan kyselin, jännittääkö. Minä jännitin hänen koulunmenoaan paljon enemmän kuin hän itse.

Uusi työ terveellisen ruuan parissa

Pian poikansa syntymän jälkeen Tino alkoi pohtia sitä, minkälaista ruokaa lapsille tarjotaan. 

– Tuntui väärältä, että työtäni oli saada vanhemmat ostamaan lapsilleen vaikka mahdollisimman paljon sokerilimua, Tino toteaa.

Tinon tuttu oli tullut myös juuri isäksi. Molemmat isät ihmettelivät, miksi aikuiset saivat ravintolassa valita salaatin ja pihvin väliltä, mutta lapsille tarjottiin vain nauravia nakkeja.

– Lapsille tarjottava ruoka vaikutti huonolaatuiselta ja lihottavalta, suoraan sanottuna kauhealta kuralta. Päätimme aloittaa tuttuni kanssa yrityksen, joka tuottaisi lapsille erityisen terveellistä ruokaa, Tino kertoo.

Tino haluaa kasvattaa lapsensa neljän periaatteen mukaisesti. Ne on koottu yhdessä Helsingin yliopiston ravitsemustieteilijöiden ja lääkäreiden kanssa.

1. Ravitsemus

Tinon mielestä esimerkiksi kuidun hyödyllisyyttä lasten ruokavaliossa aliarvioidaan.

– Kuidut ovat erityisen tärkeitä lapsen ravitsemuksessa ja painonhallinnassa, sillä ne täyttävät ja antavat kylläisyydentunnetta, mutta niistä ei saa kaloreita.

2. Liikunta

– Lapsen liikkumista kannattaa tukea esimerkiksi harrastamalla hänen kanssaan tai viemällä häntä harrastuksiin.

3. Lepo

– Lepo unohdetaan liian usein lasten päivärytmistä. Jokainen lapsi tarvitsee yksilöllisen määrän lepoa palautuakseen. Uni on myös yhteydessä painonhallintaan, kasvuun, muistiin ja kehitykseen, Tino sanoo.

4. Vuorovaikutus

– Jo pienillä lapsilla, joiden vanhemmat käyttävät koko ajan älylaitteita, on todettu hidastumista kognitiivisessa kehityksessä. Vanhemmat ja isovanhemmat ovat tärkeässä osassa, kun lapsi opettelee ottamaan kontaktia ympäröivään maailmaan ja käyttämään kieltä.

Tino Singhin kuulumisia kerrotaan myös ET-lehden numerossa 19/2017.