Virtanen

YSTÄVÄNI RAKAS, AVAA MINULLE SYDÄMESI HAKAS.
JAETAAN YHTEINEN SALAISUUS,
SE EI OLE MEILLE MAHDOTTOMUUS.
MEILLÄ PIISAA PALJON JUTTUA,
ONHAN MEILLÄ MONTA YHTEISTÄ TUTTUA.
KOKATAAN YHDESSÄ KASVISKEITTOA JA
VÄLILLÄ VIRKATAAN PITSIPEITTOA.
JÄLIRUOAKSI MANSIKKASOPPAA,
SILLÄ KYLLÄ NÄLKÄ JO TOPPAA.
TOISINAAN KATSELLAAN KESÄISIÄ VALOKUVIA
JA MUISTELLAAN KAIHOLLA MENNEITÄ SUVIA.
UIMAHALLIINKIN MENEMME YHDESSÄ UIMAAN
USEIN JO HETI AIKAISIN AAMUTUIMAAN.
SE ON ERINOMAISTA LIIKUNTAA,
JOTA ME MOLEMMAT TARVITAAN.
KERRAN VIIKOSSA HYÖTYLIIKUTAAN ELI SIIVOTAAN,
JOS NYT SATUMME SIIVOUSTUULELLA OLEMAAN.
TÄMÄN RUNON LOPUKSI MEIDÄN TERVEELLISEN KASVISKEITON OHJE,
SILLÄ EI TAKULLA KIPEENNY VATSA EIKÄ POHJE.

KASVISKEITTO:
-6 dl vettä + 1 kasvisliemikuutio
-1 porkkana
-pala selleriä
-pieni pala kukkakaalia
-pieni pala valkokaalia
-1 sipuli
-pala purjoa
-1/4 punaista paprikaa
-2 rkl ruokaöljyä tai margariinia
-1 rkl tomaattisosetta
-ripaus yrttisuolaa, paprikajauhetta ja valkopippuria
Suurustamiseen:
-½dl vettä
-2 tl maissijauhoa (tai perunajauhoja)
Pinnalle:
-silputtua persiljaa, ruohosipulia ja krutonkeja
OHJE:
1. Kuori, huuhtele ja leikkaa kaikki kasvikset hyvin ohuiksi suikaleiksi.
2. Kuumenna rasva kattilassa ja lisää suikaloidut kasvikset. Sekoittele puuhaarukalla niin kauan, että suikaleet saavat hieman väriä.
3. Lisää vesi ja kasvisliemikuutio sekä mausteet. Keitä hiljaisella lämmöllä noin 20 minuuttia.
4. Suurusta lisäämällä vesi-jauhoseos. Tarkista maku ja kiehauta.

Kommentit (0)