Muisti & hyvä elämä -lehdessä asiantuntijat kertovat, millaisilla valinnoilla ehkäiset omaa sairastumistasi ja miten jo todettua sairautta voi hidastaa.
ET-lehden tekijöiden erikoisjulkaisu tarjoaa ajankohtaista ja luotettavaa tietoa muistin toiminnasta, käytännöllisiä vinkkejä muistin vahvistamiseen sekä tukea ja näkökulmia muistiongelmiin ja elämään muistisairauden kanssa
Neuvomme mistä voit hakea apua, jos oma tai läheisen muisti huolettaa. Lisäksi kokosimme vinkkejä arkeen sekä sairastuneelle että sairastuneen läheisille.
Toivomme, että lehti inspiroi sinua pitämään hyvää huolta itsestäsi ja läheisistäsi. Viimeistään nyt kannattaa aloittaa.
1. Ehkäise ja hoida
Muistisairauden välttämiseksi voi tehdä paljon, vaikka vedenpitävää konstia sen torjumiseen ei ole.
Elämää ei kannata hukata sairauden pelkäämiseen, vaan nauttia ja huolehtia omasta hyvinvoinnistaan. Sairastuminenkaan ei ole maailmanloppu.
2. Kun läheinen sairastuu
Muistisairaan omaisen ei tarvitse pärjätä yksin. Tieto, tuki ja toiset ihmiset kannattelevat, kun arki muuttuu.
Läheisen rinnalla kulkeminen herättää usein epävarmuutta: teenkö oikein, pitäisikö hakea apua jo nyt? Vastauksia löytyy, kun uskaltaa kysyä.
3. Huolehdi jaksamisesta
Muistisairaan rinnalla jaksaa paremmin, kun muistaa huolehtia omasta hyvinvoinnistaan. On tärkeää käsitellä kipeitä tunteitaan ja toisaalta sallia itselleen myös ilon hetket.
Oman elämän valopilkuista kannattaa pitää kiinni. Ja silloin kun ei jaksa, saa myös luovuttaa.
Muisti & hyvä elämä -lehden löydät lehtipisteistä kautta maan.
