Voisinkohan aloittaa K2-vitamiiniravintolisän käytön? Minulle on tehty useita sepelvaltimoiden pallolaajennuksia. Lisäksi minulla on lisäkilpirauhasen liikatoiminta, joka on aiheuttanut minulle osteoporoosin.
Olen ymmärtänyt vitamiinista luettuani, että K2-vitamiini veisi kalkkia pois verisuonteni seinämistä ja kuljettaisi sen hauraille luilleni parempaan käyttöön.
Jos aloitan, niin pitäisikö verenohennuslääkkeen annosta nostaa? Käytän sydänaspiriinia 100 mg päivässä.
Nainen, 76
Tottahan toki voit aloittaa. K-vitamiini saa nimensä saksankielisestä sanasta koagulation, hyytyminen. Veren hyytymisprosessiin osallistuminen on K-vitamiinin tunnetuin tehtävä.
Vitamiinista on kaksi muotoa. Luonnossa K1-vitamiini on kasvikunnan tuote, K2-mikrobien tuottamaa.
Riittävän K-vitamiinin saanti ravinnosta tapahtuu helposti. Puutos voi ilmaantua lähinnä vaikeissa rasvojen imeytymishäiriöissä.
Mutta oikein olet ymmärtänyt lukemasi: K2-vitamiinilla, menakinonilla, on paljon muitakin tehtäviä.
Kalkkiaineenvaihdunnan säätely on yksi K2-vitamiinin tehtävistä.
Mainitsemasi kalkkiaineenvaihdunnan säätely on yksi niistä. Etenkin K2-vitamiinin MK7-muodolla on hyvä hyötyosuus ja pitkä puoliintumisaika elimistössä.
Ymmärtääkseni MK7 on joissain maissa, kuten Japanissa, hyväksytty ravintolisänä osteoporoosin viralliseksi hoidoksikin.
Jos päätät aloittaa käytön, niin aspiriiniannosta ei tarvitse muuttaa.
Tämä on lyhennelmä ET-lehdessä 10/2025 olleesta jutusta. Tilaajana voit lukea sen kokonaan täältä. Jos et vielä ole tilaaja, tutustu Digilehdet.fi-palveluun.
