Olen 80-vuotias mummo ja kärsin kutiavasta ihosta. Nuorempana sairastin ihottumaa, mutta iho on ollut terve tähän asti. Verikokeista ei löydy vikaa. Kutina herättää öisin, eivätkä antihistamiinit tai vahvatkaan kortisonivoiteet auta. Kutisee
Voi hyvin kuvitella yön pitkät, unettomat tunnit kutinan kourissa. Ei hyvältä kuulosta, mutta eipä anneta periksi.
Kutina on lähtöisin ihon tulehduksesta tai sitten se saa alkunsa ihon ulkopuolelta, kutinaa välittävistä hermoradoista. Kun mainitset sairastaneesi nuorena ihottumaa ja kun siihen yhdistää ikäsi, uskallan lyödä vetoa, että syy on ihossa. Iho on kuiva, ja juuri kuivuus aiheuttaa tulehduksen, jonka aistit kutinana.
Kuivuuden selittää ihon tuottamien rasvojen eli keramidien puute. Jos niitä ei synny riittävästi, ihossa oleva vesi haihtuu ja iho kuivuu. Kun ikäännymme, keramidien tuotanto vähenee. Jos on perinyt keramideista köyhän ihon ja sairastaa atooppista ihottumaa, on kuivuminen ja kutina vääjäämätöntä. Tästä seuraa, että kutinaa hoidetaan palauttamalla ihon vesipitoisuus ja pitämällä se riittävänä.
Kuivan ihon hyvä hoito voi tuntua vaikealta, mutta kyllä sen oppii.
Ensinnäkin, iho pitää vedestä. Pitkä suihku tai kylpeminen on sille mannaa, eivätkä keramidit liukene pois pesussa.
Monesta tuntuu silti hyvältä pestä iho saippuan asemesta perusvoiteella, vaikka Aqualan L:llä. Nyt tarkkana! Kun iho on saatu suihkussa kosteaksi, sen pintaan pitää saman tien levittää rasvainen suojakalvo. Siis rasva levitetään vielä kostealle iholle, että vesi myös pysyisi ihossa.
Tähän käy riittävän rasvainen perusvoide, jossa on kosteuden sitoja-aineita, kuten glyserolia, propyleeni- tai butyleeniglykolia (esimerkiksi Humektan tai Essex Plus). On vain pidettävä mielessä, että valitsee riittävän tuhdin, siis rasvapitoisen voiteen eikä sorru kevyisiin, lotion-tyyppisiin vesilitkuihin.
Sopiva voide löytyy kokeilemalla: Voitele iho perusvoiteella. Jos tunnin päästä tuntuu, että eihän ihoa ole voideltu millään, pitää valita rasvaisempi voide.
Kun löydät sen oikean, sillä pitää sitten rasvata vedestä kosteaa ihoa aamuin illoin ja aina välilläkin, jos iho kiristää ja tuntuu kuivalta. Kun lääkäri kirjoittaa tästä perusvoiteesta vuoden reseptin, saat siitä Kela-korvauksen.
